每個人都會放屁，而且每天都會放屁，這是一種正常的生理現象，不要以為放屁是一種不雅的現象就不喜歡放屁。其實放屁可以直接反映身體的健康狀況，而且放屁可以將體內腸道裡面所產生的廢氣排至體外，減輕腸道的壓力，使腸道消化功能保持正常。
放屁對身體有什麼好處呢？比如降低患心臟病和中風的風險、促進腸道蠕動、消化和吸收功能、保護結腸、改善腹脹等。正常人一天放三到六次屁都是正常現象，那麼放屁多正常嗎？其實，放屁的多少，可能與身體的這些情況有關！
一、脹氣、消化不良。經常暴飲暴食的人比較容易出現脹氣的現象，這是因為食物沒有充分的得到咀嚼，比較進入胃脹腸道之後就會使消化負擔加重，腸道過量的產生氣體，從而引起腹脹。另外，邊吃飯邊聊天也會使大量的空氣隨著食物進入腹腔，使體內的氣體增多之後容易出現然後打嗝或者頻繁放屁的現象。而大量的吃土豆、紅薯、豆類、豆製品、蛋類和肉類也會使這些食物在身體裡面發酵形成大量氣體，使人頻繁放屁。
二、腸胃炎症。患了腸胃炎就會使腸道以及胃臟的功能變弱，吃入的食物無法被順利消化吸收，長時間停留在腸道或者胃臟裡面就會使食物在分解的過程中產生大量的氣體，使人經常出現腹脹、反覆放屁、腹痛、腹瀉或者便秘等症狀。這類患者在平時應該選擇食用一些比較容易消化的食物，減少腸胃的負擔才能使病情得到改善。
三、腸道腫瘤、息肉。當腸道上面長出了息肉或者腫瘤就會使腸道受到刺激，加速蠕動之後產生大量的氣體，使人經常感覺肚子脹氣、頻繁放屁。當病情加重，息肉或者腫瘤的體積增大使腸道完全被堵塞，蠕動的速度下降之後就不會再放屁，甚至無法順利排便，到了這個階段的病情已經發展得比較嚴重，需要及時接受治療才有機會改善病情。
四、腸易激症候群。生活壓力過大、長時間保持過度緊張、憂慮的心情、長時間飲食不規律或者暴飲暴食就會使腸道功能發生紊亂之後患上腸易激症候群，使人出現頻繁放屁、噁心、嘔吐、腹痛等不適症狀。
頻繁放屁意味著健康出現異常，但是長時間不放屁卻意味著身體不夠健康。平時吃的食物比較精細，體內缺少膳食纖維，腸道的蠕動速度就會下降之後產生的氣體自然變少，這時候就要多吃膳食纖維含量比較多的蔬菜、水果來加強腸道蠕動，使身體的情況得到改善。患了腸道腫瘤之後腸道被堵後也不會放屁，大便也會受到影響。所以放屁也是傳遞身體的健康信號的行為，當想要放屁的時候就不要憋著，以免腸道裡面滯留大量的氣體之後使腸道的壓力過大，對結腸造成損傷，嚴重的話還會使結腸內壁發生破裂，對身體造成不必要的傷害。