粑粑麻麻們忙得不可開交時,簡單快速就能做成的蛋炒飯簡直是首選!炒飯裡加上蝦仁、蔬菜等等食材,營養也能很均衡,想像一下這麼一碗香噴噴的蝦仁炒飯端上桌。
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製作蝦仁蛋炒飯需要的食材
20多隻去殼的蝦
1湯匙玉米澱粉
1/4湯匙鹽
1/4湯匙黑胡椒粉
3湯匙菜籽油(當然也可以採用其他食用油,根據自己的喜好來。)
4個雞蛋
少量切碎的蔥花和洋蔥
一小碗剩飯(保證剩飯不黏稠,防止粘鍋)
足量的胡蘿蔔和豌豆(胡蘿蔔切成丁)
1-2湯匙的醬油
巨好次的蝦仁蛋炒飯製作流程:
1
將蝦仁放置在一個中等大小的碗裡,再放入事先準備好的玉米澱粉、鹽和黑胡椒粉,攪拌,在室溫下浸泡10分鐘。
2
開火,倒油入鍋。當油溫升到開始冒油泡的時候將蝦仁倒入鍋中,儘量讓蝦仁均勻受熱。約1分鐘後,蝦仁不再透明,呈金黃色,再撈出放置碗裡。
3
中火加熱油鍋,再將攪拌好的雞蛋倒入鍋中。用鍋鏟翻炒至雞蛋成固態狀後,再轉移到碗中。
4
將油鍋用潔淨的紙巾擦拭乾淨後,加入1湯匙油,並將洋蔥和蔥花倒入鍋中爆香。
5
把米飯倒入鍋中。攤勻加熱1-2分鐘後,再翻炒,發出嘶嘶聲。
6
2湯匙醬油淋飯拌勻。
7
將香油、胡蘿蔔丁和豌豆都倒入鍋中翻炒。
8
把熟蝦和熟雞蛋加入鍋中,拌勻。繼續煮至飯熱滋滋作響,時不時翻炒。若有需要,再加一湯匙醬油調味即可。
9
最後,蝦仁蛋炒飯完成!簡直完美!