小白廚房 | 蝦仁蛋炒飯

2021-02-07 小白吃

作為一名從初中就開始自己炒飯的好少年,我覺得是時候公開我的炒飯秘方了!用這個方子炒出來的米飯,完全不粘鍋,而且粒粒分明,乾爽好吃。


我們需要的材料有:隔夜飯1大碗,雞蛋5個,蝦仁15個,混合蔬菜(青豆+玉米+胡蘿蔔)適量,小香蔥2根。



1.在雞蛋中加入三分之二小勺鹽和三分之一小勺五香粉,攪打均勻。隔夜飯拌入少量食用油,用手抓鬆散。蝦仁抽去蝦線,切成小丁。小香蔥切成蔥花。



2.炒鍋熱油,倒入蛋液,用大火加熱至基本凝固,然後拿鏟子鏟成大塊,盛出備用。





3.炒鍋不用洗,再倒入少量油,燒熱後放入蝦仁,炒至變色。接著放入混合蔬菜,再加入適量生抽和蠔油翻炒均勻。等鍋內湯汁基本收幹後,即可盛出。






4.將炒鍋清洗乾淨,倒入適量油燒熱,然後放入隔夜飯,先用鏟子壓平,再炒至鬆散,一定要全程大火哦!



5.倒入蝦仁和混合蔬菜,翻炒均勻,再放入雞蛋,邊炒邊用鏟子將雞蛋鏟成小塊。然後根據已有的鹹味適當加一點鹽,再撒一些白胡椒粉,最後放入蔥花翻炒1分鐘即可。這一步依然是全程大火哦,大火可以煸出炒飯中多餘的水分,讓米粒吃起來更加乾爽。







總結一下炒飯乾爽鬆散的秘訣:

第一,一定要用隔夜飯。隔夜飯含水量小,炒的時候不容易發粘。

第二,米飯下鍋前要拌油抓散。

第三,菜、蛋、飯一定要分開炒,最後再混合,否則生抽和蠔油會讓米飯變得黏糊糊的,還容易粘鍋。

第四,隔夜飯下鍋後全程保持大火,這樣鍋氣足,米飯也是粒粒分明。

第五,一定要捨得放油,油放得多一些,炒出的米飯才幹爽。


希望你們喜歡今天的推送,我們下期再見!

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