作為男生來說，如果不會做伏地挺身，一定會被人恥笑。我國部隊規定軍人的標準是2分鐘40個伏地挺身，可能很多小夥伴不屑一顧，那太簡單了，自己隨便一做都是好幾十個。但小編想說的是，如果按標準動作計算，可能絕大多數普通人都達不到。
部隊標準伏地挺身關鍵點是標準動作，那麼什麼才算部隊標準動作呢？首先雙手撐地，膝蓋和肚子不能接觸地面，然後人體在向下時，肘部要有90度彎曲，有一個動作達不到，就是不合格的伏地挺身。因此要完成一個標準的伏地挺身其實消耗的體力非常大。
標準伏地挺身示範小編平常也算健身愛好者，巔峰期一口氣可做100個伏地挺身，但最後發現由於速度太快，手臂沒有完全彎曲，這樣在部隊沒有一個能合格，如果能按標準動作完成，估計30個不錯了，而生活中很多小夥伴估計和小編一樣，只追求數量不追求質量。
做這種伏地挺身的朋友比較多如此看來，伏地挺身並沒有我們想像中那麼簡單，但軍人天天訓練體能，伏地挺身的數量就遠遠超過我們常人了。
部隊一些體能標準一般士兵2分鐘能做45個以算達標，但優秀的士兵能做到60個以上，但是，但是，但是，咋們的特種兵標準是1分鐘100個伏地挺身，什麼概念，自行體會，體能已經遠遠超過了普通士兵。
特種兵體能遠遠在普通士兵之上當然，除了兵哥哥之外，各類愛好者大神就更厲害了。據說國外有個大神在27分鐘的視頻中，連續不斷的完成了1000個伏地挺身，由於體能不斷消耗，由剛開始的每分鐘47個，下降到最後每分鐘33個，但最後硬生生完成了1000個伏地挺身的壯舉。
部隊高難度伏地挺身順便說一句，李小龍作為武術家，力量和速度驚人，離不開長期的訓練。而伏地挺身就是最常用的一種訓練方式，他的伏地挺身已經達到登峰造極的地步，不懂的朋友自行百度。
李小龍也是伏地挺身高手好了，今天的內容就分享到這兒了，你能達到部隊2分鐘40個的標準嗎？各位大神、朋友、兵哥哥，曬出你們的成績吧！留言區見