法式鄉村核桃麵包

2021-02-27 小院有食
周末最適合聽個曲,做個麵包~~麥香,配上酵母種發酵的酸度,堅果的香氣,水果的糖漬,味蕾給你此起彼伏的跳躍~這款無油無糖,唇齒留香的麵包一定要做^_^😊

食材

1.王后T55麵粉:225g

2.王后T150麵粉:40g

3.酵母粉:2g

4.水:180g

5.魯邦種:50g

(如沒有魯邦種酵母粉可以增加到4g)

6.鹽:5g

7.柚皮丁或者糖漬橙皮:25g

8.核桃仁:60g

操作

1.食材1-5全部置入主鍋

2.設置30秒/速度2,混合;

開啟揉面功能,設置揉面,半分鐘;

3.加入溫開水泡軟的果乾,水份吸乾,果乾不要帶有水;核桃,鹽,置入主鍋。

4.繼續揉面1分半

5.取出麵團,用切面板輔助摺疊麵團,置入容器中室溫發酵,以下碎碎念請仔細閱讀。

🌟如果麵團含有魯邦種和發酵粉,酵母粉較少,在室溫發酵的過程中注意觀察,2小時為第一次發酵時間參考。

🌟如果麵團裡沒有魯邦種,只有商業酵母粉,第一次室溫發酵時間約1小時左右。

第一次發酵結束後,置入冰箱冷藏發酵8-12小時。

🌟以上所提到的室溫發酵參考溫度為22攝氏度,天冷延長時間,天熱減少時間。

室溫發酵前

發酵後

發酵後,請按照下列方法分割麵團整形操作,此份量可以做2個小的鄉村麵包,或者一個大的鄉村麵包

在二發即將結束時,提前預熱烤箱210度,上下火,然後取刀片,割口之前用網篩過一些麵粉在麵包上,然後割花口

沒有蒸汽烤箱的朋友,麵包盤置入預熱的烤箱前可以人工製造蒸汽,噴水壺噴灑水或者派石上澆熱水,都可以。

烤箱中層,上下火烘烤25分鐘,出爐後網架上冷卻後切片,再享用。

外脆裡嫩,唇齒留香

無油無糖,吃起來沒負擔

陸續給大家分享更多健康的美食。

我是美善品藍帶主任陳蓓,往後餘生,期待認識更多愛美食的人,也期待更多的朋友幫我分享小美,和我們一起受益,用美食承載情懷。

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