扇貝、蛤蜊、蟶子、帶子、生蠔等貝類海鮮清洗、製作方法,一起打包收藏好嘍!

2021-02-16 職業燒烤人


作為一個吃貨君,今天分享一篇海鮮清洗大全,打包附贈N種美味做法,真的超實用,是不是覺得偶太好,大家不用太感動,請叫我活雷鋒

海鮮熱愛者恨不得頓頓吃海鮮

但是在家自己做

不管是哪種海鮮清理起來都挺麻煩

比如蛤蜊吐沙總吐不乾淨

(這個我們有介紹過吐沙妙招哦~)

螃蟹總是不太好清洗

...

有些海鮮處理不當

還會失去本身的營養成分

喪失鮮味與口感

不過小夥伴們不要擔心

貼心的小編來給大家支支招

各種海鮮怎樣清洗處理更合適

常見的貝類海鮮包括扇貝、蛤蜊、蟶子、帶子、生蠔等,屬於高蛋白低脂肪產品,其蛋白質的胺基酸組成比較全面,因此營養價值較高。

清洗貝類時,除了要用刷子將外殼清洗乾淨以外,還要儘可能使其吐出肚子裡的泥沙

下面列舉常見貝殼類海鮮清洗方法:


蛤蜊吐沙的妙招

將蛤蜊放置於清水中,撒入適量食鹽,用鹽水浸泡,靜置兩小時左右。

這方法還可以滴入少許香油

但耗時較長有時候還不能一次就吐乾淨

需要更久的放置或多次浸泡

才能將沙吐乾淨

將蛤蜊放置於30~40度左右的溫水中浸泡,十分鐘左右即可。

這方法比較省事

同樣也可以在其中適量滴香油放鹽

蛤蜊在溫水中活躍度較高

比在冷水中更會吐沙

當然水溫也不宜太高哦

水溫太高直接就熟了還吐什麼沙

準備兩個盆,在一個盆中放入蛤蜊倒入適量水,將另一個盆子倒扣上去,開始來回上下搖晃,搖晃一分鐘左右,打開就能發現吐了不少沙,用水洗後再次搖晃,反覆三四次即可。

注意水不宜多快略過蛤蜊即可

水太多會濺到自己

搖晃的力道適中,幅度不宜過大

太大力會將蛤蜊殼撞碎哦

如果時間不趕

可以使用第一、二種方法,比較溫和

如果趕時間,那第三種方法最快速有效

附贈有多種美味蛤蜊做法

↓↓↓

蛤蜊、青紅辣椒各1隻、蒜2瓣 

香菜、鹽、油、生抽、海鮮醬油適量 

1. 青、紅椒辣椒切小段;蒜切碎;香菜切段; 

2. 起鍋熱油,先入蒜末爆香,再加入青、紅椒炒出香味;

3. 倒入吐盡沙的蛤蜊翻炒,炒至全部開殼; 

4. 加鹽、生抽1湯匙,海鮮醬一點兒炒勻,撒上香菜即可。

蛤蜊、姜適量、小蔥適量、料酒、鹽少許

1. 起鍋熱油,下蔥姜煸香;

2. 倒入吐盡沙的蛤蜊大火快速翻炒,有開口跡象時倒入料酒; 

3. 放入少許鹽調味,炒至開口撒上蔥花即可。

蛤蜊、姜、胡蘿蔔、蔥、大蒜、鹽、蠔油

蒸魚豉油 

1. 切出薑絲、胡蘿蔔絲、蔥花、蒜末備用;

2. 烤盤鋪上錫紙,將吐盡沙的蛤蜊鋪平在錫紙上;

3. 將薑絲、胡蘿蔔絲撒在隔離上; 

4. 蔥花、蒜末、生抽、鹽、醬油、蒸魚豉油、蠔油調汁攪勻;

5. 將調好的料汁澆在蛤蜊上,錫紙包好;

6. 烤箱180℃五分鐘預熱後,將蛤蜊烤盤放入烤箱,230℃烤制20分鐘即可。


美食工坊海鮮大排檔開業,

有要來捧場的嗎?

蛤蜊管夠,你有啤酒就行!

覺得辣炒、燒烤太刺激,

那來點養生的~

↓↓↓

蛤蜊適量、番茄2個、1/4檸檬、洋蔥半顆

1. 番茄湯後去皮打成汁,洋蔥切末;

2. 在湯鍋中倒入3碗水、番茄汁及洋蔥末,煮沸後轉小火;

3. 再煮十分鐘讓湯汁入味,開大火倒入吐盡沙的蛤蜊; 

4. 煮沸後即可出鍋,食用前在湯汁內擠入檸檬汁,別有一番風味。

蛤蜊適量、冬瓜、蔥姜

1. 冬瓜去皮洗淨切厚片,切蔥姜備用;

2. 煮鍋倒入半鍋清水,放入蔥段薑片煮出蔥姜味後,加少量鹽;

3. 煮開兩分鐘後倒入吐盡沙的蛤蜊,煮至開口關火備用; 

4. 另起鍋熱油,放入蔥煸香後倒入冬瓜翻炒;

5. 炒至冬瓜變色後倒入煮蛤蜊的水(慢慢倒注意是否還有泥沙沉澱);

6. 煮開後再倒入蛤蜊,再次煮開後根據喜好調味,撒上蔥花即可出鍋。

蛤蜊適量、蔥、蒜、黃油

辣椒(隨喜好)、白葡萄酒or清酒

1. 起鍋熱少量油,(辣椒、)蒜末爆香;

2. 倒入吐盡沙的蛤蜊,加60ml白葡萄酒or清酒,蓋上鍋蓋燜煮;

3. 蛤蜊開口後,加入10g黃油,2勺生抽; 

4. 攪勻略煮後,撒上蔥花即可出鍋。

戳圖領食譜

第二個就是哦,還有更多雞蛋做法~

蛤蜊適量、乾白葡萄酒、初榨橄欖油

意面、平葉歐芹、蒜、鹽、胡椒

1. 鍋中倒入清水煮開,水要多;

2. 蒜隨喜好切薄片或碎末備用;

3. 注意面的水開後,撒鹽放入意面; 

4. 另起鍋,中火熱橄欖油,放入蒜炒出香味;

5. 放入蛤蜊翻炒,倒入白葡萄酒蓋上鍋蓋燜煮;

6. 蛤蜊全開後,撈出意面放入蛤蜊中,鹽、胡椒調味;

7. 歐芹切碎末撒上即可。

選擇太多,

明天要做哪一道呢?

甭管哪道,

只要用小妙招讓蛤蜊吐盡沙,

怎麼燒都美味!

購買扇貝,在挑選上很簡單,就是和其他貝類的挑選類似,殼閉合緊的一般就是活扇貝,殼張開的用手一觸碰馬上收緊的就更不用說了。

反之,殼張開很大,用手觸碰沒有反應的自然就是死的。

如何清洗扇貝:

1. 買回的新鮮扇貝,要先用清水衝洗一下貝殼上的泥沙。

2. 用小刀,推薦西餐的餐刀。將刀伸進貝殼,將貝殼一開為二,同時也就劃斷了貝殼裡面貝肉。此時你會看到貝殼的兩邊都帶有貝肉。

3. 再次用餐刀,貼著貝殼的底部,將貝肉完全剔除出來。此步驟刀一定要緊貼貝殼的底部,才能剔出完整的貝肉。

4. 將貝肉與貝殼分開。我們先開清理貝肉,用刀將貝肉的內臟,也就是看上去黑乎乎的東西去除。然後將完整的貝肉放入一個大碗內。加入一點點鹽,用鹽水浸泡兩三分鐘,用筷子順時針旋轉貝肉,這樣做的目的是使貝肉表面的泥沙沉入碗底。

5. 將貝肉撈出,剛才大碗中的水倒掉,在碗中放入適量的生粉,再把貝肉放入碗中,用手輕輕搓洗貝肉。這樣做生粉會把貝肉中殘留的泥沙徹底帶走。最後,再用清水洗一遍,貝肉就加工好了。

6. 如果做蒜蓉粉絲或豉汁蒸扇貝的話,我們還需要貝殼做底託,那麼我們可以選用細毛刷或者牙刷,再將貝殼上的泥沙徹底刷掉。

扇貝做法

扇貝, 性平味鹹,滋陰補血、益氣健脾,含豐富蛋白質和少量碘,曬乾後被讚譽為「八鮮」之一。而「鮮」,是只有中國人才懂得並孜孜以後的特除的味覺體驗。全世界只有中文才能闡釋「鮮味」的全部涵義。然而所謂闡釋,並不重在定義,更多的還是感受。「鮮」既在「五味」之內,又超越了「五味」,成為中國飲食最平常但又最玄妙的一種境界。

【蒜蓉蒸扇貝】

主料:扇貝,粉絲,蒜,姜少許,蔥少許

調料:鹽,生抽(可選),植物油

做法非常簡單。粉絲用水泡軟,蒜、姜、蔥切末,把它們拌在一起,加鹽,還可以加適量的生抽。將拌好的粉絲鋪在貝肉上,將扇貝放入盤子。加蓋隔水蒸大約5分鐘取出,淋上少許明油就大功告成了。

【扇貝海鮮粥】


喝粥是最家常的,也是最養生的,無論春夏秋冬總有一款適合。粥的選材也是廣泛的,粥味可甜、可淡,也可鹹。


這個寒冷的冬季,在煲一鍋海鮮砂鍋粥,喝完全身暖融融,做法也簡單,差不多是一鍋煮,零廚藝也能搞定。

做法:準備砂鍋一個

熬粥關鍵在於粥底,粥底的好與否影響到整鍋粥的口味,所以煲粥要選適合煲粥的米,浸泡半小時到一小時。
1.把米倒進砂鍋,加適量的水(有條件的可以放高湯),熬粥當然得放多些,像小砂鍋,半量杯米,水要倒八成滿,不然很容易溢出來,用大火煮。
2.邊煮的時候邊用筷子攪拌,水開了之後,可以改小火,滴上幾滴芝麻油(一來以防粥水溢出來,二來增加香味,沒有芝麻油滴別的食用油也可以),蓋上蓋子,去準備配料啦。
3.配料:扇貝丁,如果家裡還有其他海鮮,如蝦、海參等,都可以放。

4.佐料:薑絲、蔥、鹽、雞精等。
5.粥熬二十分鐘左右,開蓋,看到米都開了,改中火,用筷子攪,這樣米才會更粘更滑(這步可是關鍵,攪一兩分鐘後,粥差不多了,就把配料放下去,邊煮邊攪拌。
6.配料熟了後,把薑絲、蔥、放下去,加上鹽和雞精,拌勻,關火。

【扇貝蒸絲瓜】

材料:絲瓜(2根)、幹扇貝(5兩)、大蒜(2個)、馬哈魚籽(少許)、雞蛋一隻

調料:油(2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(2湯匙)

做法:

1、幹扇貝用溫水泡發,然後用刀剁成蓉。

2、加入少量鹽、蔥末、薑末、蒜蓉,打入雞蛋,順時針攪拌均勻。

3、將絲瓜切成5釐米長的段,然後用勺子挖去一邊的瓜肉,使之形成一個漏鬥狀。

4、再將扇貝蓉釀入絲瓜塊裡,同時,在每個扇貝蓉上,加入少量的馬哈魚籽。

5、燒開半鍋水,放入盛絲瓜的盤子,大火隔水蒸10分鐘後取出。

6、配材全部下鍋,煮沸,做一個汁,淋在菜上,即可。愛甜品,請關注:TPXW520

絲瓜是口味清淡的蔬菜,與蒜蓉、扇貝搭配,口感清爽,又不失鮮美。絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效。

【扇貝雞蛋羹】


材料:雞蛋2個,扇貝100克,溫水與蛋液等量,鹽,料酒少許

做法:

1、雞蛋徹底打散,倒入與蛋液等量的溫水,加入鹽攪拌均勻;

2、將攪拌勻的蛋液過篩,慢慢倒入裝扇貝的容器裡;

3、裝蛋液的盤子上蓋一個平底盤;

4、放入蒸鍋,蓋好鍋蓋,開大火,蒸至水開後,改小火,蒸至表面中心處浮動不明顯即可關火;

5、吃時淋上喜歡的調味汁即可。

【煎扇貝】

材料:黃油60克,蒜切碎,新鮮迷迭香2枝,扇貝肉400克

做法:用中高火在中等大小煎鍋裡溶化黃油。加刮碎的蒜和整枝的迷迭香,然後加扇貝肉,每面煎2分鐘(或喜歡幾分熟就煎幾分熟)。將蒜和迷迭香從鍋裡挑出來即可。

【烤扇貝】


材料:扇貝、竹籤、燒烤調料、油

做法:同其他燒烤,但扇貝很容易熟,所以烤制的時間要短。

【水晶扇貝蒸餃】


主要食材

澄粉150克、扇貝200克、豬肉300克。

輔助食材

蔥、姜、鹽、料酒、雞精、胡椒粉。

做法:

1、豬肉剁成肉泥、蔥姜切碎,與扇貝丁一起,放入容器中,加入鹽、料酒、胡椒粉、雞精食用油攪拌均勻;

2、澄粉一定要用開水和面。和好後揉面時最好加入些豬油,這樣面就會很好,再讓面醒會,就可以搓成條,再用手揪成小擠子;

3、取一個擠子放到面板上,用刀在擠子上一壓就成了餃子皮了;

4、把調 好的餡放在壓好的皮上,就像包餃子一樣包起來;

5、把包好的蝦餃入蒸鍋蒸7-8分鐘就可以了

買蟶子時向老闆要一點海鹽,溶於清水中,營造海水的味兒。

然後在盆中放兩隻平時不咋用的筷子,目的是不讓小筐沉底,最後將裝滿蟶子的漏筐放在上面浸泡。

再滴幾滴麻油,2-3小時後就會看到盆底的髒東東會有很多。

吐好沙的蟶子用淡鹽水反覆的搓洗幾遍,將殼上的髒東西洗淨控幹水分即可。

辣炒蟶子做法

辣炒蟶子

食材:蟶子800g、蔥適量、姜適量、幹辣椒適量、麻椒適量、郫縣豆瓣適量、白酒適量

做法:

1)蟶子養在鹽水裡幾小時吐沙,水面上滴兩滴香油。吐乾淨後清洗幾遍,瀝乾水分;

2)鍋中放油,小火將麻椒慢慢的炸出香味;

3)放入幹辣椒段、薑絲和蔥花炒出香味;

4)放入少量的郫縣豆瓣,慢慢炒出紅油;

5)轉大火,放入蟶子翻炒,烹入少許白酒,炒至開殼;

6)最後加入一些蔥段,翻炒均勻即可。

帶子,北方稱鮮貝。挑選帶子最重要的一點是新鮮,只有新鮮的帶子味道才鮮美。

煮帶子時,要注意不能時間過長,否則容易變韌。

細粒的帶子煮幾秒鐘就可以;大粒的帶子,可煮一兩分鐘。

如何清洗帶子:

1.  先把刷子清洗掉帶子上的贓物;

2. 把帶子浸泡到清水中,讓帶子自己清洗一下自己;

3. 開始處理帶子了,拿一個刀子,用一隻手輕輕撬開帶子,然後用刀子沿著扇貝的上殼左右來回輕輕地劃開帶子;

4. 去掉上殼之後開始清理帶子裡面,將帶子裡面的黑色部分全部清洗掉(泥沙和廢物);

5. 這還沒有全部完成,清洗最隱蔽的一個部位:沿著帶子紅色肉從帶子頂端向中軸出連續擠壓,把帶子內臟裡面的髒東西擠出來,連續幾次,直到沒有黑色物質為止;

如何清洗生蠔:

1. 帶上膠皮手套用刷子刷。因為生蠔的殼很鋒利,用開水煮,殼打開後立馬撈出,不然就老了;想吃生的就要帶膠皮手套撬開,蘸醬料或芥末吃。

2. 放在蘇打水中浸泡。先在溶有小蘇打粉的熱水中浸泡,泡軟了不僅輕易洗乾淨而且能去掉生蠔幹的異味,洗好後用淨水漂洗一下就可以了,或者去殼,放些油,抓洗,然後衝洗。

3. 帶上膠皮手套用牙刷刷。用牙刷把殼全部刷乾淨,再把口撬開,用扎進去後左右一擰刀把就開了。

4. 用水衝洗的話,切記水小點不要開大,不然會損傷蠔肉的。

5. 用加鹽的淨水泡生蠔。最好在鹽水裡放半個檸檬汁和擠過汁的檸皮,這樣既可以去沙也可以去腥,但是水要涼水哦。

6. 如果買的是新鮮的生蠔肉,裡面往往混有破碎的生蠔殼或其他雜質,只要在其中滴入適量的植物油,就比較容易清洗乾淨了。


蒜蓉蒸生蠔做法

漲姿勢

生蠔含有較豐富的微量元素鋅,長期食用有利於補腦,增強記憶力。富含核酸,核酸在蛋白質合成中起重要作用,因而能延緩皮膚老化,減少皺紋的形成。含有鐵與銅,增進女人的氣血,滋容養顏。它被稱作 「海裡的牛奶」,富含十分優良的蛋白質,肝糖元、維生素與礦物質,提高免疫力,抑制衰老。

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看完這些,

還有小夥伴擔心不會處理海鮮,

不會料理海鮮了嗎?

反正小編整理完,

只想說一句:

「美味的海鮮我來啦!」

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