2019年完成的其中一件大事是，終於戴上了牙套！
在戴牙套前，我以為我的牙齒還挺健康的，but...
這是一篇有血有淚的經驗貼...
為什麼24歲才去整牙？
首先，必須更正一個錯誤的想法，很多人想通過戴牙套戴出整容般的效果或者把臉戴小，醫生告訴我這是很難的，除非你的顏值本身受牙齒的影響非常大，這種情況一般是骨性齙牙，往往要通過正頜手術+正畸相結合的方式來矯正。很多人覺得牙套期間臉會變小，很有可能是因為吃東西減少了，當然，因為咀嚼減少，也會有牙套臉的風險（像我還是以前那樣胡吃海喝好像就不會有啥區別）。
其實小時候牙醫就建議我去戴牙套，但我媽覺得我牙齒又不是很不整齊，沒有必要戴咯，加上我自己可能審美意識覺醒得比較晚，所以拖著拖著就那麼老了。雖然牙齒對我的顏值影響不大（莫名覺得自己顏值很高哈哈哈），但是牙齒不整齊，主要是門牙外翻還有點嘴凸，真的不好看！這就導致我自拍或者拍近照的時候，總會閉嘴，我不笑的時候完完全全是一張大圓臉，就真的不喜歡自拍咯...
到底要怎麼選醫院、醫生、牙套？
其實建議是首選公立醫院的，公立醫院的優點是費用可能相對來說比較低，專業的醫生比較多，經驗豐富，缺點是人多等待時間長常常要在醫院耗上半天，廣州有兩家比較有名的公立口腔醫院。私立醫院可能就是服務好環境舒適，時間比較靈活，有專人提醒你要複診啦會及時解答你的各種奇奇怪怪的問題。
無論選的是公立醫院還是私立醫院，切記一定一定要選個好醫生，因為環境態度什麼的都是浮雲，只有醫生才能決定你的效果！我下定決心做矯正後，跟朋友每天晚上都守著口腔醫院的公眾號等搶號，在那兩家口腔醫院一共見了5個醫生，我都覺得自己很棒，看出了經驗，一定要多見幾個醫生，多溝通，不懂就要問不要害羞，要多比較一下方案，看看哪個最適合自己。最後綜合比較，我選的是公立醫院的一位主任醫生，不過是在他的私人診所看的（因為醫生可以多點執業），價格差不多，但是時間靈活很多，可以晚上和周末複診。至於材料，有金屬、陶瓷、隱形的，根據自己的錢包和對美觀的要求來選擇就好。
戴牙套前我都經歷了些啥？
決定矯正後，必須有個心理準備，可能要拔牙可能要補牙，因為戴牙套前必須保證你的口腔是健康的，要是你的醫生隨隨便便就給你戴了，emmm...你可能就得猶豫一下了。我，一個自以為自己口腔還挺健康的少女，經歷了牙周治療-補牙-拔牙的艱苦歷程，很多人排斥拔牙，當然我也是，但是如果是牙齒擁擠嘴凸的話，不拔牙沒有地兒讓你牙齒內收會沒有效果還可能更凸；戴隱形牙套，很多醫生會建議磨牙，就每顆牙齒磨掉一點騰地兒，但我覺得這樣反而更不好，具體要看醫生這麼說~
最後，一些關於保護牙齒的真誠建議
刷牙一定要多角度刷夠時間
第一次見牙醫的時候，他跟我說，你不要再橫著刷牙了。其實很多人都沒有學過刷牙，就是怎麼方便怎麼來，所以推薦大家要學習使用巴氏刷牙法，然後每次刷牙時間不能少於三分鐘，要每個角度都保證有刷到。
對了，要使用含氟牙膏，現在很多廣告都宣傳說自己不含氟，但是氟化物能有效預防齲齒，是個好東西，只要不要過量攝入就好。推薦獅王~怕被批評，每次去見牙醫之前一定要好好刷牙，號稱臨急抱佛腳哈哈哈哈...
要用牙線、衝牙器
用衝牙器真的太爽了！雖然很多人有認真刷牙，但是牙縫很難用傳統牙刷清理乾淨，如果不用牙線或者衝牙器清潔不到，有食物殘渣，對口腔衛生產生影響。
說實話，我覺得戴了牙套後不怎麼會用牙線，所以都是用衝牙器的，覺得效果驚人，人手必備一臺。我買的是潔碧的~另外，漱口水雖然挺好的，但是不能每天用，因為會破壞菌群生態平衡（說出這個詞覺得自己有點棒）。
一定要及時補牙！定期檢查口腔健康
一有蛀牙的一定要早點去醫院補，不知道自己有沒有的一定要去醫院檢查一下口腔，如果等到牙痛再去看的話，往往是已經壞到牙根了，可能要做根管治療，很花時間很花錢...
啥子叫根管治療，簡單來說就是你的牙齒已經沒救了，將牙齒鑽一個洞清除掉牙神經，沒有了牙神經的牙齒很容易變脆、劈裂，所以需要做牙冠進行保護，一顆全瓷牙冠幾千塊再加上治療費，巨款...