涼拌銀耳需要焯水嗎?你是怎麼做的

2020-12-22 天山可可

涼拌銀耳需要焯水嗎?

這個問題,有兩種不同的看法,第一種看法是必須焯水,第二種看法是不需要焯水,到底哪種方法對呢?但是做過涼拌銀耳的小夥伴們都知道,涼拌銀耳,必須焯水,這樣才能把銀耳的味道表現得淋漓盡致了。

怎麼泡發銀耳?

關於銀耳泡發眾說紛紜,有人說熱水泡,有人說溫水泡,還有人說用冷水泡,到底哪種水泡發好呢?

我喜歡用涼水泡發:一般每千克幹銀耳可出3.5——4.5千克。如果時間充足,最好涼水泡發,無論是質地、口感、泡發量上都是效果最好的。營養也是最好最不流失的。

把幹銀耳加進大盆裡,加足夠的涼水,一定要覆蓋住幹銀耳,水量要超過3釐米以上,因為幹銀耳泡發以後,膨脹很大,需要水很多,所以涼水量要很多。幹銀耳泡發至少4小時以上,這樣才能把銀耳泡發軟,去掉黃色蒂,去掉雜質多清洗幾次,撕成小朵就可以。

溫水泡發銀耳;這種方法就是對於急著用銀耳的快速方法,最快也得2小時左右即可。

可可提示:千萬不要用開水泡發銀耳,這樣銀耳不但營養流失,而且泡發量也不好,質量就更差了。

涼拌銀耳為什麼要焯水?

因為銀耳在生長風乾過程中,表面會餘留很多雜質、細菌之類的,再說我們一般做涼拌菜都必須焯水,這樣才能把食材的細菌雜質或者澀味去掉。而銀耳焯水可以起到去雜質殺細菌的作用,這樣才能營養美味和口感更好,多注意細節,健康飲食。

銀耳怎麼焯水?

把泡發的銀耳洗淨以後,下到開水裡,直接煮2分鐘以後,再關火燜3分鐘左右,這樣銀耳已經被煮的被消毒了,但是脆嫩的口感沒有變質,但是要煮的時間久了,就口感不好了,軟糯了。煮好的銀耳撈起來,用涼開水過涼,撈起來涼拌。

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