毛孔粗大別慌,皮膚科醫生教你如何改善!

我們常說的毛孔指的是毛囊口，是毛囊和皮脂腺的共同開口。毛孔最直觀的作用是長出毛髮，除此之外它還能吸收水分和營養物質，也能排出皮脂腺的分泌物，穩定身體溫度。但是我們每天要護膚，要防曬、隔離、粉底，加上空氣中的灰塵、霧霾天等等都會成為皮膚的負擔。如果不注意清潔，就容易出現黑頭、毛孔粗大、皮膚粗糙、甚至長痘等肌膚問題。

油脂分泌過剩，皮膚代謝不暢，堆積在毛囊裡，堵塞毛孔。當皮膚老舊角質積聚越多，毛孔也越撐越大。還會使肌膚變厚、粗糙，甚至暗沉、乾燥。常伴青春痘和粉刺出現。

比如，用撕拉式的鼻膜，摳、擠、撓、挑、刺、排痘痘、粉刺，一旦傷害到真皮，就容易留下凹凸瘢痕，毛細孔變得粗大，甚至可能造成皮膚創面感染。平時使用油膩厚重的護膚品或粉底，而清潔不徹底，化妝品殘留堵塞毛孔，導致毛孔粗大。過度清潔則會讓皮膚屏障受損，刺激更多的油脂分泌、皮膚乾燥、缺水、老廢角質堆積，毛孔粗糙愈加明顯。

皮脂腺分泌皮脂的程度受到激素水平的影響，睡眠不足、心情煩躁、吃有刺激性的食物等，這些不健康的生活方式都會影響激素水平，從而刺激油脂分泌。     吸菸酗酒、日曬、熬夜等影響肌膚新陳代謝的因素。香菸可使血管收縮 ，血液循環減慢，養分無法順利地送達皮膚細胞，於是乾燥、老化就提早報到。

隨著年齡的增加，熟齡肌膠原蛋白流失，皮膚的皮下組織脂肪層也開始鬆弛、缺乏彈性，不足以支撐皮膚組織中的毛孔，使之呈現橢圓形的粗大狀。惡劣的環境也會讓毛孔鬆弛。髒空氣會讓皮膚細胞產生大量自由基，它能破壞膠原蛋白彈力纖維的結構，讓皮膚失去原來的彈性。

皮膚殺手——紫外線

陽光中的紫外線會刺激皮膚分泌更多的油脂。紫外線還會破壞皮膚DNA，阻擋皮膚的自我修復，讓毛孔逐漸失去自我回彈的效果。 所以，紫外線既能間接造成毛孔堵塞，也能導致皮膚鬆弛，要格外重視防曬，一年四季都要防曬。

阿達帕林、維A酸乳膏等外用藥物，能夠幫助改善毛孔粗大。不過需要注意的是，這類藥物具有一定的刺激性，要在專業醫生的指導下使用。

必要的話，還可以到醫院開具口服藥物，通常有加速角質代謝、抑制皮脂腺分泌、抗炎抗菌等類別的藥品。不過一般不建議單純為了控油或者改善毛孔粗大而服藥。

水楊酸、果酸和壬二酸是化學剝脫中常用到的成分。濃度一定的酸作用在表皮後，能起到疏通毛孔，抑制皮脂過多分泌，促使老化角質層脫落，加速角質細胞更新，進而改善毛孔粗大。

但是，這些方法都不要自己在家亂嘗試，需要在專業醫生的指導下進行。

水光注射是將透明質酸、肉毒素等醫學美膚營養配方注入真皮層，使皮膚內吸收並儲藏水分，喚醒細胞再生機能，修復皮膚枯萎斷裂細胞，有緊緻白皙、飽滿水潤的效果。水光注射添加微量肉毒素，肌膚舒適度更高，對改善油性皮膚和毛孔粗大效果大大提升。

雷射治療毛孔粗大，通過不同波長的雷射照射到皮膚後，利用選擇性光熱作用，刺激皮下膠原蛋白的增生並重新排列，不僅阻斷病菌的生長，而且使得皮下組織重新排列之後皮膚更加緊緻、更有彈性、更有光澤，達到多重的美膚效果。

溫馨提醒：正確護膚，可有效預防毛孔粗大，日常做好清潔、保溼、防曬三大基礎護膚步驟，少吃甜食、油膩、刺激食物，養成良好的生活習慣等。雷射、水光注射和果酸換膚，以及微針、藥物等都可以從不同層面解決毛孔粗大的問題，但這些操作都應該到正規醫院專業醫生的指導下進行，請規範治療！