白蘿蔔和此物一起炒,常食排出毒素,咳嗽不咳,增強抵抗力

2021-02-16 幸福的好媽媽

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都說冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方，白蘿蔔在餐桌上佔據重要地位，白蘿蔔別再用來燉湯，搭配肉絲一起吃，肉絲鮮嫩可口，白蘿蔔1塊錢一斤，食用價值非常高，消炎鎮咳，排毒通便，還可以增強身體抵抗力，預防疾病的作用，炒肉絲之前別直接下鍋，小編教你這些絕配，美味入味，不妨一試。白蘿蔔和此物一起炒，常食排出毒素，咳嗽不咳，增強抵抗力。

【白蘿蔔炒豬肉絲的正確做法】

製作食材清單：準備肥瘦相間的豬肉，白蘿蔔一個，少許小米椒，澱粉若干，生抽若干，料酒少許，香蔥少許等等。

烹飪第一步：先將白蘿蔔去掉白蘿蔔外皮，生薑刮掉皮洗淨，將生薑切成細絲待用，小米椒和蔥切成段。烹飪第二步：先將豬肉清水洗淨，將肥肉和瘦肉分開來，瘦肉切成細絲待用，先將豬肉放在碗中，加上澱粉，生抽和料酒，撒上一些食鹽醃製入味。

烹飪第三步：將鍋中加少許油，加上肥肉煸炒，加上生薑絲炒香，加上豬肉絲煸炒2分鐘，炒好後裝盤待用。

烹飪第四步：鍋中留一些油，加上白蘿蔔炒至變軟，加上豬肉絲炒一炒，撒上一些食鹽，加上小米椒炒一炒。

烹飪第五步：加上食鹽少許，雞精少許，香蔥段少許，一起煸炒出鍋裝盤。

推薦語：白蘿蔔自古就是餐桌非常受歡迎蔬菜，搭配豬肉的營養更豐富，肉絲又嫩又鮮，白蘿蔔富含木質素的物質，可以有效抵抗病菌的入侵，預防腫瘤和癌細胞的擴散，有效增強身體的抵抗力，而且還可以排出身體毒素，消炎鎮咳，咳嗽不咳了，而且適合冬季抵抗病毒食用。

你們有沒有吃過這道白蘿蔔炒肉？

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  • 再三提醒:白蘿蔔和此物一起燉,排出毒素,烏黑秀髮,咳嗽不咳,早食早受益
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