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「關注」，這樣您就可以繼續免費收到最新文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注。今天小楊為大家好，感謝你們對小良的支持與肯定，秋季養生莫要錯過萬能滋補食材白蘿蔔，白蘿蔔自古以來就有東吃白蘿蔔賽人參，你可知道食用白蘿蔔的功效非常出色，白蘿蔔不僅僅可以清炒，還可以煲湯喝，今天小楊為大傢伙介紹秋季不容錯過的海帶白蘿蔔湯，做法非常簡單，營養美味，養生功效非常出色，滋補強身，清熱去火的作用，我們今天教大家好此湯的做法和功效吧。準備材料：白蘿蔔去掉葉子，去皮切片或者切塊備用，準備海帶切塊，調味品若干第三步：放入適量的清水，慢燉5分鐘，加入調味品和香蔥，既可以裝盤食用。功效：白蘿蔔是生活中的美味蔬菜之一，在古代就有「小人參」的美譽，白蘿蔔的養生功效非常出色，白蘿蔔和海帶搭配，味道鮮美，兩者能夠使得營養達到更高，有利於營養的吸收，起到清熱去火，清肺熱，潤肺去燥的作用，還可以補充所需的營養，有利於消除水腫，提高你們身體的免疫力，誰喝誰健康。其次，白蘿蔔是一種食藥兩用的蔬菜，白蘿蔔和蜂蜜煮水可以有效止咳，白蘿蔔海帶湯能夠有效消除腫痛，緩解咳嗽，對於感冒也有一定的預防作用，白蘿蔔和海帶是最佳的營養搭檔，還可以起到開胃健脾，暖胃養胃的作用，我們秋季不容錯過此湯。另外，除了以上的功效以外，常喝白蘿蔔海帶湯能夠幫助清理肺部的毒素和腸道毒素，清空腸道，為你的身體做個「大掃除」，減緩病毒的入侵，而且還可以抵禦癌症細胞的騷擾。
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