排尿是我們每天必做的事，通過排尿可以將身體中沒用的廢棄物排出體外，所以很多時候，會將排尿當作是一個排毒的過程，基本上每天的排尿次數都是在八次左右。
相比排便來說，排尿的次數更多一些，有些人排便的次數可能三天才排一次，但是排尿是每天必做的事，而且通過排出的尿液，還能看出身體的一些問題，所以會將尿液當作是身體的放大鏡。
正常來說，一個健康的人，排出的尿液應該是無色或者是淡黃色，尿液比較清澈，沒有渾濁物，並且尿液也沒有異味。然而有些人表示自己的尿液明顯有異常，出現發紅的情況，這是怎麼回事？
尿液顏色發紅，是怎麼回事？
尿液的顏色出現改變，人們的第一反應就是身體出問題了，是不是患有腎病了。這個確實是一大原因，不過也沒那麼絕對，此時身體若是沒有異常，就是單純的尿液顏色變紅。
這個時候需要回想一下，最近有沒有吃含有色素的食物，特別是甜菜、桑葚、黑莓、火龍果之類的，這些食物中含有花青素，食用之後，會使得尿液的顏色出現改變，有發紅的情況，這種情況是不用擔心，多喝點水，就可以緩解了。
若是身體不僅排出血尿，還會出現排尿異常，有尿痛、尿頻的情況，需要注意，體內可能有發炎，出現感染的情況，細菌增多，使得身體受損，出現血尿的機率就會加大。
血尿的出現，跟腎病確實有一定的關係，特別是腎中有結石、出現炎症或者是其他一些問題，就會使得腎受損，此時的身體經常會有腰膝酸痛的情況，還會伴隨著尿不盡的情況出現，此時需要儘快的調理，減少損害出現。
其實我們不僅僅要注意血尿的出現，還需要當心其他顏色的尿液，若是出現，也要去做檢查，有問題及時的處理，降低對身體的損害。
哪些顏色的尿液需重視？
當尿液出現濃茶色，特別是晨起後出現，此時要當心肝腎的變化。肝臟也是身體中重要的代謝部位，能力下降時，代謝水平不足，使得膽汁分泌出現異常，尿液中膽紅素有明顯增多的情況，使得尿液顏色出現改變。
尿液出現醬油色，說明身體受損嚴重，一般都是身體出現溶血時，會出現的一種現象，身體輸入了錯誤的血型，或者是一些遺傳的因素，發生了急性溶血，使得身體出問題，就會造成尿液中成分異常，尿液有醬油色出現。
除了異常顏色的尿液，還需要注意蛋白尿、泡沫尿的出現，若是排尿後，尿液中的泡沫經久不散，此時要注意去查看一下腎，當心腎衰竭出現。若是身體有尿毒症，也會引起泡沫尿的出現，要引起重視。
尿液的變化，跟身體健康有著直接的聯繫，出現任何異常都需要引起重視，需要去查明原因，血尿、醬油尿以及濃茶色的尿，都是身體異常的表現，需要儘快調理，降低對身體的損害。
同時也是提醒大家，日常多喝水、不憋尿，減少久坐的時間，可以減輕腎的負擔，保持尿液的通暢，尿液正常的排出，身體運作也會更好。