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特搜靚湯 | 秋冬進補季,不能錯過這碗魚頭湯,補益脾腎,潤燥生津!
特搜靚湯 | 秋冬進補季，不能錯過這碗魚頭湯，補益脾腎，潤燥生津！城事特搜 收錄於話題#特搜靚湯200個秋冬進補，要根據身體狀況來補。黨參能補中益氣、養血生津、健脾益肺。蓮子性平，能補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。
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特搜靚湯 | 防寒進補巧養生!乳鴿搭「三黑」,養顏活血抗疲勞!
特搜靚湯 | 防寒進補巧養生！乳鴿搭「三黑」，養顏活血抗疲勞！城事特搜 收錄於話題#特搜靚湯241個天氣持續寒冷，此時人體更需要高熱量的食物來抵禦嚴寒，適時進補，能有效提高人體免疫功能，促進新陳代謝。
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今日特搜靚湯 - 柏子仁燉豬心,龍眼肉酸棗仁燉瘦肉 - 兩個治療失眠靚湯
一，中老年延年益壽食療養生特惠套餐，6款上好湯料，食補養生首選【黃芪靈芝瘦肉湯】補虛抗老，保肝解毒，養血安神，抗皺護膚【花旗參松茸烏雞湯】提高免疫，益腎澀精，安神健腦，降糖抗癌【太子參蟲草花湯】增強免疫，補腎固精，生津潤肺，益氣健脾【黑豆參竹母雞湯】益胃生津，補腎益脾，清熱解毒，降糖降壓【當歸首烏黃精鮑魚湯】
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冬至後,養生進補靠「雙湯」
原創 名醫話養生 東方衛視名醫話養生冬至，是二十四個節氣中一個重要的節氣。傳統醫學有「冬至一陽生」的說法。自冬至起，自然界陰氣逐漸消退，陽氣開始回升，人體機能也漸趨旺盛。此時進補，可以更好地增強扶元固本的作用，為來年的養生防病打好基礎。
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特搜靚湯 | 節後睏乏沒精神?試試這款養生粥,調理脾胃、理氣止咳!
特搜靚湯 | 節後睏乏沒精神？試試這款養生粥，調理脾胃、理氣止咳！ 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體 原創 搜指仔
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今日特搜靚湯 - 雙參黃芪枸杞燉母雞湯 - 養精蓄銳,護脾提氣
這款養生靚湯很適合這個時候喝，尤其是氣虛脾弱的人，這類人士往往多見於平素體弱，面黃消瘦，精神不振，納差便爛，四肢乏力，勞累後症狀更為明顯等等。野山參是人參的一種，早在2000年前，《神農本草經》中對野山參的藥用價值就有了詳細的記載，「主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智，久服輕身延年」。在現代的中草藥書籍中，記載人參有大補元氣，固脫生津，安神益智的功能。黨參味甘，性平。
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今日特搜靚湯 - 木瓜紅棗黃豆煲鯇魚尾湯 - 孕婦產後催奶靚湯
這個湯還加入了富含蛋白質的黃豆，補氣養血的紅棗。不但可以幫助產後早期催奶、增奶，而且老少人群補鈣健骨都適合的。這個湯既清潤又滋補，不溫不燥，在冬日全家人都適合飲用。一，中老年延年益壽食療養生特惠套餐，6款上好湯料，食補養生首選【黃芪靈芝瘦肉湯】補虛抗老，保肝解毒，養血安神，抗皺護膚【花旗參松茸烏雞湯】提高免疫，益腎澀精，安神健腦，降糖抗癌【太子參蟲草花湯】增強免疫，補腎固精，生津潤肺，益氣健脾【黑豆參竹母雞湯】益胃生津，補腎益脾，清熱解毒，降糖降壓【當歸首烏黃精鮑魚湯】
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今日靚湯 - 當歸紅棗娘酒燉雞生腸湯 - 滋補養顏,養血溫腎
所以今天搜指仔就給大家推薦一款「當歸紅棗娘酒燉雞生腸湯」。大家都知道當歸和紅棗均是女士養血調經的佳品，客家娘酒是嶺南地區客家人用糯米釀造的一種酒，屬於黃酒類。它的主要原料是糯米，以天然微生物純酒麴發酵而成，不加酒精和任何添加劑，是純天然綠色飲品，可以直接飲用，有活血養血、活絡通經、生血補虛以及潤肺之功效。雞生腸其實就是雌雞的輸卵管，含有一定的動物雌激素。
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特搜靚湯|明天「大雪」!5種食材氣血雙補,趕走手腳冰冷!
明天就是大雪節氣，坊間有「冬天進補，開春打虎」的說法，正是進補調理的大好時機。「搜指仔」推薦一道脾腎同調、養血潤膚的湯膳。首烏蓯蓉燉烏雞脾腎同調 養血潤膚烏雞、黃精烏雞滋陰清熱，補陰養血，氣血雙補，黃精滋養脾腎，益精養血，強健筋骨。
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秋冬進補絕佳品 鹿茸首選當之無愧!
那麼，秋冬進補補什麼好呢？鹿茸絕對是首選！那麼，具體應該怎麼吃才能發揮其滋補功效呢？下面，就一起來學一學吧！鹿茸即梅花鹿的幼角，除了壯陽之效外，鹿茸對於人強壯身體、抵抗衰老有著奇特的作用，所以歷來受到人們的歡迎，被稱為自然界養生的又一珍寶，為秋季養生進補的首選。
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冬至將至,腎氣不足的多吃這幾種黑色食物,補肝益腎且養血明目
冬天是萬物休養生息的時候，亦是最適合進補的季節。在中醫角度，冬季屬水，黑色和腎也屬水，因此冬天多進食黑色食物是補益腎氣的最好方法。不過，黑色食物種類眾多，如黑芝麻、海參、黑棗、竹絲雞等，進食時有不同宜忌，亦非人人適合食用。若盲目進補，小心適得其反。
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冬至進補 開春打虎
今年12月21日是冬至節氣，也是一個傳統節日，北方「冬至大如年」，有家家戶戶吃餃子的習慣。湖南省中醫藥研究院附屬醫院治未病科主任羅運花介紹，春生夏長秋收冬藏，冬季陽氣潛藏、陰氣極盛，萬物活動趨向緩慢。冬至養精蓄銳，是養生的大好時機。俗話說，冬至進補，開春打虎。冬天進補，食補與藥補相結合，以溫補為宜。
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特搜靚湯 | 胎菊紫蘇檸檬茶,清熱解毒,提升孩童免疫力!
特搜靚湯 | 胎菊紫蘇檸檬茶，清熱解毒，提升孩童免疫力！很多街坊都知道，感染風寒，有感冒的症狀，就用紫蘇煎湯加紅糖，緩解效果相當好，另外還用了甘草，一來它補脾益氣，清熱解毒，二來是取它調和諸藥的功效。檬草、紅棗再加上一些檸檬草和紅棗，前者氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，可減輕感冒症狀，後者補益氣血，寧心安神，改善人整體的狀態精神。
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兩款補腎行氣活血膳食要常吃!
其對於面色萎黃、頭髮早白、皮膚乾燥、食慾欠佳等症狀十分合適，尤適合愛美女士、年老體虛以及想進補又怕上火的朋友食用。進食豆類易出現腹脹者，可調整豆、姜用量比為1:1。如果你想加入阿佘靚湯粉絲大家庭，了解更多時令養生小知識，請掃碼或者長按識別即可添加阿佘靚湯小編微信，加入湯友群學習更多養生之道。
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冬至前後進補之當歸羊肉湯
那是五姑娘，她說是我小學同學兼街坊，我印象全無，前不久才在小學群重新遇上，見面一次，就那麼投契了，她說跟你說話怎麼就那麼的舒服，不用裝，愛怎麼說怎麼說，心裡熨鬥熨過一般的伏貼！五姑娘，這也是我想說的，幹嘛搶了人家的臺詞！ 千百度回：感謝寒風中有你！互相珍重！
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試試這兩款靚湯!
做法：（1）白鯽魚宰好，洗淨瀝乾；羊肉洗淨切片，焯水去浮沫；番茄切塊；胡椒拍碎備用。（2）熱油起鍋，放入生薑、白鯽魚，煎至魚兩面金黃後，加入適量溫開水和胡椒，大火燒開轉小火煮至魚湯成乳白色。（3）連魚帶湯倒入湯鍋中，大火燒開，放入番茄煮5分鐘後，再入羊肉煮熟，撒上蔥花，調味即可。
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冬至進補,中醫專家推薦這「三寶」
今天，是二十四節氣中的冬至。古人說「氣始於冬至」，冬至之後，白晝一天比一天長，所以古人認為，冬至是陰陽轉換之時，也是陽氣開始回升的時節，大地萬物生命由衰轉盛、由靜轉動，人體內也是「陰極陽生」，此時最容易吸收外來的營養。「正所謂『冬藏』，這是人們養精蓄銳、儲藏能量的最佳時間，所以冬至是進補的最好時機。」
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冬至進補開春打虎,中醫專家推出養生秘方
冬至養精蓄銳，是養生的大好時機。俗話說，冬至進補，開春打虎。冬天進補，食補與藥補相結合，以溫補為宜。 補腎多吃"黑" 冬季，寒邪最易傷害腎的陽氣。冬季養生應順應自然界和人體陽氣下降的趨勢，注重補腎，以調攝腎之陰陽為重點。
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夏日炎熱時,清淡豬橫脷靚湯清熱解毒、祛除溼熱
進補要能使體內陽氣向外渲洩,以與「夏長」之氣相適應,符合夏季養「長」之機。在南方,廣東民間此時節最喜愛以豬橫脷煲湯,豬橫脷即豬的胰部,它補益而又無肥膩,十分合乎夏日清淡湯的要求。雞骨草120克夏枯草50克黃豆50克豬橫脷2條豬骨150克生薑3片夏枯草、雞骨草、黃豆分別洗淨,稍浸泡；豬橫脷、豬骨切塊,與生薑一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗量)武火煮沸後,改為文火煲約2小時,調入適量食鹽即可,此量可供3-4人用。
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【本周靚湯】冷空氣繼續「補貨」?禦寒湯趕緊準備好
羊肚菌海參燉雞主要功效：益腸胃補腎。與薑片、參芪、黑豆同放入湯煲內，加水2L，武火煮沸後改文火煲約1個小時，加入少量食鹽調味，喝湯吃湯渣。湯品點評：羊肉以溫補著稱，寒涼天氣裡吃完羊肉後頓感全身暖和不少，和羊肉的性味有關。羊肉性味甘熱，具有健脾溫中、補腎壯陽、益氣養血的功效，是冬季進補首選肉食之一。其實，跟羊肉的營養也有關係，冬季飲食注意事項上，就是需要大家攝取充足的熱量、蛋白質、維生素來維持身體所需、來產熱禦寒。