提示:點擊上方↑↑"吃貨健康美食菜譜"↑↑免費訂閱!點開【吃貨健康美食菜譜】,每天都有新菜譜:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!回復關鍵詞還能免費獲取想學的菜譜喲
大蝦含有高蛋白質,能夠滿足人體需要,還含有大量鈣質,可以補充人體所需的鈣,前幾天做茄汁油燜大蝦剩下了一些蝦,今天嘗試做了個香辣蝦,這樣做出來的蝦,雖然沒有白灼的原汁原味,但是增加了不少鮮香,也更開胃下飯,下面吃貨健康美食菜譜大全把做法分享給大家。
食材準備:大蝦、細線椒、小米椒、姜、蒜;
蝦清洗乾淨剪掉蝦須,剪開蝦背挑出蝦線洗乾淨瀝乾水分;想學做菜請關注吃貨健康美食菜譜,健康生活從這裡開始!
細線椒跟小米椒洗淨斜著切段備用;
姜切絲、蒜切片備用;
熱鍋燒油至6成熱,放入大蝦煎炸(油少的話翻面即可)
鍋裡留少許油放入姜、蒜、幹辣椒爆香;
放入大蝦,加入適量料酒、鹽、生抽、白糖、十三香翻炒均勻;
放入青紅椒;
翻炒均勻即可;
9、一道改良版的香辣蝦就做好了,蝦外酥裡嫩,特別好吃,辣味十足,也更開胃下飯;喜歡這道香辣蝦的朋友按照上面的做法試試吧
小貼士:蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。蝦、小龍蝦、對蝦,含大量的維生素B12。同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低。注意:膽固醇含量較高,膽固醇偏高者不可過量食用。
關注吃貨健康美食菜譜
早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥,都不用愁!
▼