When friends become unequal, they become difficult。真正的感情，無論是愛情還是朋友的情誼，想要維持住最好的辦法就是彼此共同進步，不要一個人跑太快，另一個人還在睡覺；也不要一個人踮著腳去費力地親吻另一個人。
——關於友情
我們這一生，會遇到很多人，讓我們可以稱之為朋友的人。尤其是看來毫無界限的今天，隨意搭建一個圈子，打聲招呼，便可呼朋引伴，量以百計。絲毫不加過濾的社交圈，奉行的還是「有用的哲學」，逐利的本心，不想放棄任何一條可能通向某種利益的道路。一有了困難便輕易感嘆：世風日下人心不古，為什麼沒有一個朋友肯幫我？
沒有深度的心靈聯結，缺乏智識與德行的擔當，不懂得「自我尊重的人才會慎重認領朋友」，無限擴大朋友圈的結果只會是，朋友太多等於沒有朋友。所以真正的友誼門檻是很高的，不僅是人品、智識、德行的考驗，更有著時間的過濾。
現實生活中，我們有多久沒和曾經學生時代的姐妹兄弟們聯繫，甚至畢業以後再無交集。即使偶爾相聚，經年不見的髮小，久別重逢的同學，經過了人生的幾重山水後坐在一起，除了無語便是哽噎。以為對方仍在悲欣交集處等著自己，可發現能堅持下來的，只有往日的回憶。回憶之美，美在當時當境的那個自己。
《歡樂頌》裡，安迪最喜歡跟曲筱綃聊天，曲筱綃呢，珍惜安迪這個朋友兼大腿的同時也在提升自己，與安迪共同進步。安迪說：「小曲，我今天給瑩瑩一些建議，她表示很不開心」，曲筱綃意味深長地說：「安迪姐，有句話是這樣的——長於同好爭高下，不與傻瓜論短長」。22樓，安迪是女王，和她談得來的全部都吊炸天，他們的友情也堅不可摧，因為他們的圈子相同，追求相同，節奏步伐一致。不成長，不進步，就不能再做朋友了喲。玩笑話，也是真心話。
社交的本質，就是彼此資源的相互匹配。人變得成熟、自覺以後，便會逐漸意識到自己是誰，餘生想獲得什麼，並會明確哪些朋友值得全力關注，哪些只是在消耗精力。漸行漸遠的原因，多半是兩方沒有勢均力敵，沒有人會在原地等你，反過來，你如果進步過快，你也會把朋友遠遠甩在身後。你可能會覺得殘忍，但朋友如果沒有共同的目標和生活太多，走著走著，幾乎都會走散。分別痛苦，但這就是現實。害怕在彼此人生路上越走越遠，就要努力成為跟他有交集的人吶。因為最牢固的友情，大都勢均力敵。
——關於愛情
《簡愛》裡有句話說：愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲，旗鼓相當，才能長此以往地相依相惜。雖然你很優秀但是我也不差，不用處處小心翼翼，心裡有話都可以大膽地說出來，遇到困難我們也可以互相扶持。 根本沒有人可以把你一直的捧在手心，除非你付出同樣多的感情去回報他，只有一方付出和包容的感情是不會長久的。一份好的感情，是互相體諒，理解，彼此寬容。因為過強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦。你不能只是他的軟肋，也要成為他的鎧甲；你不能只看著他的背影，也要與他並肩而行。
「你負責賺錢養家，我負責貌美如花」只不過是哄哄涉世未深的小姑娘，婚姻不是找張長期飯票 ，「婚姻平等」是建立在兩個人「旗鼓相當」的前提之下的。所以，在愛情裡，兩個人在一起，是要一起進步才會幸福，原地踏步的結果，只有被甩掉。一段不存在公平的開始，如果後續沒有改變，最後也不存在真正的感情。討好巴結來的，本來就搖搖欲墜。
我們分擔寒潮、風雷、霹靂，我們共享霧靄、流嵐、霓虹。仿佛永遠分離，卻又終身相依。你我比肩而立，笑顏粲然。無論是友情還是愛情，不合適的兩個人，如果強撐著維持，最後都會變成一種內耗。所以，與其相互內耗，不如趁早放手。