【素食廚房】純素火鍋料製作:正宗川味!另附10款素高湯的做法!

2021-02-17 素食護生

 ——  感謝關注 · 分享轉發 · 也是功德  —— 

    喜歡的火鍋朋友有口福了! 另附10款素高湯的做法!太難得了!  現在毫無保留的寫在這裡,有緣人喜歡就拿去吧,讓更多人吃上地道美味的素食後而不再吃肉!親們,加油哦!


 

美味的香辣料碗製作方法:

1、黑豆豉兩小袋切碎、蔥一斤、蒜半斤、姜半斤切碎後備用,花生米炸酥後去皮用刀壓碎備用。

制定工藝:

2、花椒粉二兩、白胡椒二兩,蘑菇精、適量。

製作工藝:

3、郫縣豆瓣三斤用刀剁碎後備用郫縣豆瓣的選料很關鍵,決定了最後料碗味道的好壞。
有一朋友曾經買了辣子醬讓我來炒,味道當然是不一樣的了。
最好選用郫縣香油豆瓣。

制定方法:

4、鍋內倒入色拉油五斤左右

製作方法:

  5、涼鍋時就放入冰糖(不吃糖的可不放),然後開始可以大火把油燒熱,冰糖在 

  鍋內融化時要調到小火,並用炒勺不停的攪拌

製作方法:

7、在冰糖冒大泡的時候,倒入剁好的豆瓣醬,一定要小心,別燙著了,然後用    炒勺在鍋內慢慢的順時針攪拌

這個時候的炒制記住一定是小火

8、大約炒制十五分鐘左右倒入黑豆豉,喜歡吃更辣一些的這個時候可以加入一

些切好的小米椒。

  再炒制十分鐘左右的時候,那時會感覺炒勺在攪動時有些然鍋。

  這時候倒入切好的姜、蒜,炒制兩三分鐘後再倒入切好的蔥沫。
 

   再炒兩三分鐘倒入壓碎的花生米。

 製作方法:

   9、最後把花椒粉、胡椒粉、適量的蘑菇精、味精倒入拌均就可以關火了

 就這樣好吃美味的香辣料碗製作完成,開素食店的同學或是想吃素火鍋的朋友

 可試一下了,個人感覺非常地好。




十款素高湯的做法


素高湯一 :
材料:黃豆牙、胡蘿蔔、芹菜、香菇蒂 ;
做法:先將胡蘿蔔去皮洗淨切塊,芹菜洗淨切小段,香菇蒂洗淨泡軟備用。然後在鍋中倒入全部材料加水煮開,改小火繼續煮(鍋蓋要留縫隙),至味道濃厚關火,待涼過濾,留下湯汁即可(別留錯了呦)。 

素高湯二 :
材料:冬菇蒂 ;
做法:冬菇蒂洗淨倒入鍋中,加水大火煮開後改小火煮1小時,待涼過濾,留下湯汁即可(加入適量蠶豆味道更淳厚)。 

素高湯三 :
材料:黃豆牙、甘蔗、大豆色拉油 ;
做法:鍋內倒入適量大豆色拉油燒熱,倒入黃豆牙大火快炒數分鐘後加入水和甘蔗(甘蔗要事先拍碎),煮好去渣留汁即可。如加入適量紅棗或香菇頭湯味更佳。 

素高湯四: 
材料:大豆芽菜1.5斤, 紅棗(去核) 10粒, 芹菜 (切段)2兩, 冬菇 2兩,胡蘿蔔(切件)1小段 清水 12杯, 姜2片, 鹽/水適量 。
做法: 
1 大豆芽菜摘去根部,洗淨瀝乾,在鍋裡烘透待用;
2 浸軟冬菇蒂。略剪去較硬部分,洗淨,瀝乾水分,待用;
3 燒熱約1又1/2湯匙油,爆香薑片,加入大豆芽菜炒透,加入清水及上述個項配料,煮滾,改用文火熬成濃湯,隔去「湯渣」,即成一品素上湯。 

素高湯五: 
材料:黃豆芽2斤、胡蘿蔔2個、芹菜2棵(如果不喜歡芹菜的味道,也可以用1棵白蘿蔔)香菇蒂2兩。
做法: 
1、胡蘿蔔洗淨、去皮、切成塊,白蘿蔔同樣;香菇蒂洗淨,泡軟備用; 
2、在鍋中倒入全部材料加2斤水煮開,然後改用小火繼續煮4~5小時;
3、待涼透後濾出,留下湯汁就可以了。 

素高湯六: 
材料: 黃豆芽2斤、甘蔗2斤、大豆色拉油2大勺; 
做法:2大勺油燒熱倒入2斤黃豆芽,大火快炒數分鐘後,加入30斤水,2斤甘蔗(甘蔗須先拍碎),用大鍋小火煮2小時,除去甘蔗、黃 豆芽即為素高湯。 
註:還可加入一小碗紅棗或2兩香菇蒂,會令湯味更加美味。 


素高湯七: 
材料 大白菜老葉150克 黃豆芽300克 胡蘿蔔皮100克; 
白蘿蔔皮100克 芹菜葉100克 水5000克; 
作法 :全部材料一同以小火熬1小時 。

素高湯八: 
材料: 黃豆芽600克 胡蘿蔔70克 香菇頭140克 水4200克 ;
作法:全部材料一同以小火熬1小時 過濾即可。 

素高湯九: 
配料: 香菇、海帶、黃豆芽、高麗菜、白蘿蔔、玉米、鹽和水適量; 
操作: 熬煮四小時左右,熬好的高湯可以冷藏起來,隨時取用。 
營養價值: 海帶 - 海帶不僅含碘量高,對因缺碘而致的甲狀腺腫在及克汀病有效,海帶還含有不少其它特殊的營養和藥用價值。海帶中含有褐藻氨酸,有預防白血病和胃癌的... 

素高湯十 :
原料:黃豆芽500克、捲心菜250克、胡蘿蔔1個、玉米1個、紅棗6粒; 
做法:

 1、黃豆芽去根;捲心菜切成大片;胡蘿蔔去皮後切大塊;玉米剁成寸段;紅棗洗淨待用; 
2、 將所有洗淨理好的材料放入鍋裡,加入4000毫升水,用大火煮滾後改中小火,熬煮約50分鐘;
3、 過濾掉菜渣,即為鮮甜的素高湯。

說明:戒五莘人員可以自行調配。

日行一善  ·  一人一善  ·  分享轉發 ·  也是一善 

溫馨提示:中醫認為用眼過度會肝血虧虛,適當閉目養神,可緩解眼部與身心疲勞,對補養肝血也有幫助。

 慈心於物 · 素食護生 

慈悲·護生·健康 | 免費公益交流平臺

更多內容歡迎關注:素食護生

公眾微信號:sshs360

交流微信號:sshswx360

交流QQ號:1723202770 

原創投稿信箱:1723202770@qq.com

溫馨提示:請最好在有WIFI的情況下閱讀

聲明:本平臺內容源自網絡,版權歸原作者所有,如有侵犯原創版權請告知,我們將儘快刪除相關內容。

相關焦點

  • 舌尖素食:八種素火鍋湯底(素高湯)的做法
    八種素火鍋湯底的做法 天氣逐漸轉寒
  • 素食江湖--最流行的幾款純素火鍋
    菌 菇 / 冬 筍吃火鍋的時候涮一些菌菇,不僅多了一類美味的食材,涮過菌菇的火鍋不知怎麼回事兒,感覺比之前更鮮美,在做湯底的時候不妨加一些菌菇素食湯底多以豆類、菌類、筍類作為高湯底,尤其是山菌類,用山珍菌吊出的鮮湯裡含有大量的微量元素硒、鋅、鐵,湯中所含的多種維生素又起到了補充水分、滋潤肌膚的功效,能保證肌膚不再乾燥,美容是菌湯具有的時髦功效,美味、健康、美容,成了當下雜菌湯被寵愛的理由
  • 【愛煮素】最流行的幾款純素火鍋,熱乎乎的吃起來吧~!
    純素火鍋只要集齊火鍋4大元素鍋、食材、湯底、蘸料火鍋立馬就能吃起來!火鍋首重湯頭,湯汁的味道好,加什麼料都好吃,素食火鍋的高湯大多是用大白菜、黃豆芽、紅蘿蔔、白蘿蔔、香菇或幹昆布、以及芹菜葉等當季清香蔬菜來熬煮,一般還會加點玉米或甘蔗頭來增添甜香味,把所有材料放入大湯鍋中加水以小火熬個一小時
  • 純素火鍋,熱乎乎的吃起來吧
    秋天怎能錯過這麼有意思DE火鍋季Only to eat to do more interesting素食和火鍋,是可以兩全其美哦 ◎純素火鍋只要集齊火鍋4大元素鍋、食材、湯底、蘸料火鍋立馬就能吃起來!火鍋首重湯頭,湯汁的味道好,加什麼料都好吃,素食火鍋的高湯大多是用大白菜、黃豆芽、紅蘿蔔、白蘿蔔、香菇或幹昆布、以及芹菜葉等當季清香蔬菜來熬煮,一般還會加點玉米或甘蔗頭來增添甜香味,把所有材料放入大湯鍋中加水以小火熬個一小時
  • 正宗川味素食火鍋的秘方,在!這!裡!
    現代人重視養生與健康,一般火鍋的高葷高熱量,雖然美味卻有健康上的負擔,素食火鍋則是保留了火鍋的美味又兼顧了健康,成為現代火鍋族的另一項選擇!我們的火鍋底料和火鍋油就做好了。依次往鍋裡放入老薑片、冰糖、幹辣椒段、幹青花椒、鮮青花椒、切好的二荊條段、切好的小米辣、醪糟、炒好的火鍋底料和火鍋油。
  • 你冷啦,準備吃火鍋嗎,9款純素火鍋,附蘸料製作,
    純素火鍋只要集齊火鍋4大元素鍋、食材、湯底、
  • 素食健康 |素火鍋,一場沸騰的蔬食盛宴
    至於地道正宗的火鍋底料小編已經幫你們選好了▼小編推薦下面幾款純素火鍋底料麻辣火鍋底料>番茄火鍋底料菌香火鍋底料另外火鍋底料也完全不含添加劑和五辛,適合所有素食群體。吃火鍋熱熱的,暖身,暖心。而且吃火鍋很簡單,就算你不會炒菜,你也可以請一桌朋友吃火鍋;哪怕你在學校裡,一個電飯鍋幾個同學也能美美地搓一頓!素食火鍋,可以媲美葷食火鍋的美味!吃素一樣可以享受美味!
  • 素食譜|六種素火鍋湯底的做法
    天氣逐漸轉寒,煲一份鮮美的素高湯,配上時令蔬菜,友人相聚,享受健康的素食美味。
  • 【愛煮素】鮮味炸彈:素高湯的製作秘訣
    素食街 |    ID :streetveg 很潮很健康  分享素生活知識和樂趣點擊 既然充滿鮮味的莫過於高湯,那我們接下來就說說素高湯的製作秘訣吧~素湯常用的的基本原料:1、海產類:昆布(海帶)、裙帶菜2、豆類:萌芽黃豆、蠶豆瓣、綠豆芽、小扁豆、鷹嘴豆、豌豆3、菌菇類:花菇、冬菇、木耳4、增鮮類:西紅柿、玉米、土豆、芹菜莖、筍、胡蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、火麻仁、花生、板慄5
  • 春寒陰雨,純素火鍋吃起來
    雨天正好吃火鍋素食和火鍋,是可以兩全其美哦 ◎純素火鍋只要集齊火鍋4大元素鍋、食材、湯底、蘸料火鍋立馬就能吃起來!/ 食材 /菌 菇 / 冬 筍吃火鍋的時候涮一些菌菇,不僅多了一類美味的食材,也更鮮美。在做湯底的時候不妨加一些菌菇素食湯底多以豆類、菌類、筍類作為高湯底,尤其是山菌類。
  • 【感恩茹素】8款素食火鍋湯底、16款素食火鍋製作攻略,滿足素食愛好者!
    【感恩茹素】8款素食火鍋湯底、16款素食火鍋製作攻略,滿足素食愛好者!
  • 【天天素食】純素火鍋來了,喜歡吃的不要錯過哦!
    做為一個素食主義者,為了讓更多人能夠吃到素火鍋,小編整理了幾道素火鍋做法!有了蘸醬汁,素火鍋也美味~>花椒1克,香葉1片,素高湯適量-做 法-1. 倒入素高湯,素菜放入鍋中,煮熟,即可。主要配料:花椒油、辣椒油、大豆油、食用鹽、花椒粒、醬油口味:口感醇厚,麻辣鮮香,辣而不燥炒乾鍋,炒菜,燉煮麵條皆可。火鍋底料放入鍋中加炒香,再放入事先備好的乾鍋菜。香辣誘人,胃口大開!
  • 最流行的幾款純素火鍋,熱乎乎的吃起來吧~!
    菌 菇 / 冬 筍吃火鍋的時候涮一些菌菇,不僅多了一類美味的食材,涮過菌菇的火鍋不知怎麼回事兒,感覺比之前更鮮美,在做湯底的時候不妨加一些菌菇素食湯底多以豆類、菌類、筍類作為高湯底,尤其是山菌類,用山珍菌吊出的鮮湯裡含有大量的微量元素硒
  • 舌尖素食:素食火鍋的做法,吃素的你,還等什麼!
    現代人重視養生與健康,一般火鍋的高葷高熱量,雖然美味卻有健康上的負擔,素食火鍋則是保留了火鍋的美味又兼顧了健康,成為現代火鍋族的另一項選擇
  • 火鍋下肚,暖過秋褲 | 純素火鍋來了,辣與不辣的都
    做為一個素食主義者,為了讓更多人能夠吃到素火鍋,小編整理了幾道素火鍋做法請轉發朋友圈哦!移入火鍋、燙入金針菇,撒上香菜10. 美美地全素盛宴上場1個花椒1克,香葉1片,素高湯適量-做 法-1.另外火鍋底料也完全不含添加劑和五辛,適合所有素食群體。天冷,飯菜一會兒就涼了,對胃不好。吃火鍋熱熱的,暖身,暖心。而且吃火鍋很簡單,就算你不會炒菜,你也可以請一桌朋友吃火鍋;哪怕你在學校裡,一個電飯鍋幾個同學也能美美地搓一頓!相比起來,真的比去火鍋店吃便宜多了!健康多了! 素食火鍋,可以媲美葷食火鍋的美味!
  • 素火鍋,一場沸騰的蔬食盛宴
    之前小編發過素火鍋的做法但是總有小夥伴感慨儘管精確到克的食材也拯救不了自己的渣廚藝做出來的總是沒有店裡的好吃emmm 我想最大的困擾大概是至於地道正宗的火鍋底料小編已經幫你們選好了▼小編推薦下面幾款純素火鍋底料麻辣火鍋底料番茄火鍋底料
  • 素高湯製作方法
    素高湯二材料:黃豆芽600克、胡蘿蔔70克、香菇頭140克、水4200克做法:全部材料一同以小火熬1小時過濾即可。素高湯三材料:黃豆芽300克、胡蘿蔔1根、香菇10朵、春筍適量輔料:水2升調料:食鹽適量做法:1、胡蘿蔔去皮切滾刀塊,鮮筍改一下刀,豆芽摘去尾端。2、將香菇、鮮筍、豆芽、胡蘿蔔放入鍋中,加2L清水,煮開。
  • 【素食-廚藝七】素火鍋做法的做法
    素火鍋(圖片僅供參考)一、主料:10隻。 三、做法:1、醬汁料分別拌勻備用。2、煮滾湯料,把各處理好的材料放入焯熟,蘸醬汁進食。四、備註:1、素餃子材料(1)皮料:雲吞皮10張。(4)做法:餡料與調味料拌勻,以雲吞皮包成餃子形狀,沾水封口即成。2、火鍋配菜:爆炒圓白菜
  • 【素湯】珍菌湯,菌菇養生鍋,番茄高湯素火鍋,素食四物湯,核桃慄子蓮藕湯
    1、火鍋素食材就是各人喜好的體現,推薦菇類和豆製品,富含蛋白質成分。有了蘸醬汁,素火鍋也美味。番茄高湯素火鍋食材:番茄兩個,香菇3~5朵,青菜一小把,豆皮100克,油豆腐8~10小塊,白蘿蔔一段,茼蒿一小把,玉米一根,馬鈴薯粉一包,番茄醬一大勺,植物油10~15克做法:1、番茄兩個,用刀在上面劃十字
  • 素火鍋,熱乎乎的吃起來
    冬天怎能錯過這麼有意思DE火鍋季素食和火鍋,是可以兩全其美哦 ◎純素火鍋只要集齊火鍋4大元素鍋、食材、湯底、蘸料火鍋立馬就能吃起來!在做湯底的時候不妨加一些菌菇素食湯底多以豆類、菌類、筍類作為高湯底,尤其是山菌類。用山珍菌吊出的鮮湯裡含有大量的微量元素硒、鋅、鐵,湯中所含的多種維生素又起到了補充水分、滋潤肌膚的功效,能保證肌膚不再乾燥,美容是菌湯具有的時髦功效,美味、健康、美容,成了當下雜菌湯被寵愛的理由。而放些鮮嫩的冬筍也是很美味呢!