煎餅卷一切~懶人、手殘、留學黨必會!

2021-02-17 黃小廚


當日小廚

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小廚有話說

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在家裡的時候,媽媽時不時就做這種「稀麵餅」,卷土豆絲、芹菜肉末、韭菜肉末等的 「下飯菜」,再配上一碗粥,就是一頓完美的晚餐。由於母親大人廚藝高超,我在家就只負責吃,不怎麼下廚,眼看著要出國了,她大概怕我吃不慣,別的太複雜又學不會,就教了我這個煎餅卷一切的手藝,超好掌握的。而且只需要麵粉雞蛋,在國外也都很容易買到的。

到了德國,有時候也做這個招待朋友們,炒幾個小菜,大家一起有說有笑的卷餅吃。我一直覺得這個不算「硬菜」,怕朋友們吃的不過癮,但是收到最多好評的居然就是它!我平時的配菜主要是「絲類」和「末類」,酸辣土豆絲、糖醋胡蘿蔔絲、京醬肉絲、芹菜肉末、豆角肉末、茄子肉末等等,今天寫的是朋友們評價最高的肉末豆角~

 


煎餅卷肉末豆角


材料

——

  餅:

麵粉120-150g / 雞蛋2-3顆 / 少許鹽 /  一小杯溫水

(水與麵粉差不多1:1這樣)


配菜:

豆角200g / 肉末100g / 蔥1根 / 蒜2瓣

幹辣椒若干 / 鹽 / 生抽 / 老抽 / 花椒粉 / 孜然粉

(以上為一人份的用量)


步驟

——


雞蛋打入麵粉中,加少許鹽和少量溫水,用筷子慢慢攪拌到絮狀。繼續加少量水,使勁攪拌。


用勺子反覆舀起麵糊,繼續一點一點加水,感受一下稀稠,最好的狀態有點像剛化了的冰淇淋,或者是果粒酸奶裡面酸奶的質感。

開始攤餅,熱鍋(平底不粘鍋最佳),全程中小火,放幾滴油,旋轉鍋讓鍋底均勻沾上油,如果有刷子就更方便了。

一勺麵糊倒入鍋的中心位置,用鍋鏟小心的將麵糊攤開。

母親大人都是端起鍋讓麵糊自己流動成一個圓形,這個技能我還沒有get到。 攤不成一個圓也沒關係,厚薄均勻比較重要。

開大火,下少量油,肉末翻炒之後加生抽調味,老抽上色,盛出備用。


洗鍋,開中火,鍋熱後加少量油,倒入之前準備的幹辣椒、蒜末、蔥末。炒出香味之後加入豆角碎,加少許鹽調味。加少量水,蓋鍋蓋燜2分鐘,再加少量水,翻炒一下,蓋鍋蓋燜,重複3次就差不多啦。


倒入肉末,和豆角炒勻,火可以調大一點,收幹汁水嘗嘗鹹淡,重口味的可以繼續加花椒粉、孜然粉、辣椒粉等等調味,然後就可以出鍋啦。就開始卷吧~





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