生活中，很多人家裡堆滿了瓶瓶罐罐，在護膚方面耗費了大量的金錢，但結果卻依然不夠理想，皮膚狀況還是一言難盡。這個時候，就應該認真反思一下，看看自己是不是在某些方面出了錯。下面康寶萊直銷就給大家分享一些變美的小秘籍，輕輕鬆鬆就能讓肌膚變得越來越光澤透亮。
抗初老大作戰
補充足量的水
充足的水能加速新陳代謝，提高人體免疫力,緩解疲勞,保持皮膚水分,使人容光煥發。
減少糖化損傷
康寶萊直銷提醒大家，身體裡多出來的糖會和膠原蛋白、彈性蛋白結合在一起，形成影響皮膚狀況的AGEs。
減少氧化損傷
康寶萊直銷建議大家，只需要在身體遭受了過多紫外線照射時、睡眠過少時、衰老發生過快時，有意識地補充一些有抗氧化作用的食物，使身體中的自由基達到平衡即可。
保護膠原蛋白
日常食物中的膠原蛋白，因為分子量比較大，能被分解的膠原蛋白實在是少之又少。為了讓膠原蛋白易被皮膚吸收，康寶萊直銷覺得大家可以適當用分子較小的膠原蛋白補充劑來補充。
保護好氣色
康寶萊直銷建議大家有意識地增加食物種類來進行食補；如果時間忙碌，還可以通過營養補劑進行補足，畢竟長期不規律的營養失衡只會讓你的好氣色一去不復返。
改掉損害肌膚狀況的壞習慣
不愛喝水
長期不喝水會導致皮膚鬆弛，膚質乾燥，還有可能會導致色素沉著，容易出現皺紋等多方面的不良影響。
不防曬
康寶萊直銷告訴大家，紫外線會導致AGEs累積量明顯增加，紫外線引起的自由基，還會讓皮膚變黑，並破壞膠原蛋白。
經常吃高GI食物
經常吃高GI值的食物，更容易導致攝入過量葡萄糖，從而導致糖分與蛋白質結合，產生能使蛋白質變性、加速皮膚衰老的 AGEs，使皮膚老化和對身體的各個部位造成傷害。
抽菸
抽菸會加速皮膚中AGEs 的堆積，影響體內抗氧化系統的平衡，使年輕的皮膚狀態更容易遭到破壞。所以康寶萊直銷提醒大家，務必要注意這點。
熬夜
熬夜會導致體內抗氧化系統失衡，導致被損壞的細胞無法被機體及時修補，也就更加容易出現皮膚暗沉、色斑等皮膚問題。
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