溼氣不除，百病纏身，尤其是夏天，天天呆在空調房，貪涼一時爽，養生火葬場，長期處於空調冷氣之下，還吃很多冷飲，溼氣不知不覺就找上來了，如果家人們有一天突然發現自己有舌苔厚膩，便秘，口臭口苦，頭臉油膩，長痘長粉刺脫髮，消化不良等問題，那麼很不幸地告訴你，溼氣來找你了，說明你體內溼氣太重了。
那我們該如何去除溼氣呢？自神農氏嘗百草開始就有記在紅豆和薏米，再配以其他食材療養的食療之方而紅豆更是自古至今的調養祛溼的佳品！
紅豆能夠藥食同源、藥食兩用，有健脾祛溼的成分。祛溼的時候，經常會用到紅豆、薏米，包括芡實，這三個配合在一起可以組成健脾祛溼的鐵三角。除了紅豆以外，薏米能夠比較好的健脾、祛溼、消腫，而芡實更多的是健脾胃的作用，
也就是這三個配合在一起，紅小豆和薏米作用類似都是健脾、祛溼、消腫，紅小豆還有一定滋補、補血的作用，而芡實更多的是偏於滋補，對於脾胃比較弱的人適合。
紅豆芡實薏仁茶，讓你在喝茶品茶養生養性的同時，一併祛除體內溼氣，還能健脾消食生津解渴，補氣養顏，每天隨時喝幾杯身體很多小毛病都會統統消失。