寶寶為啥喜歡「青蛙式」?1歲前寶寶睡姿有講究,哪種才是健康的

2020-12-12 育兒思

引言:不少寶媽在觀察寶寶的時候都會發現,寶寶睡覺的時候好喜歡用「青蛙式睡姿」啊:雙手高高舉過頭頂,雙腿微曲,像要縱身一躍似的!再配上寶寶稚嫩的表情,真的是可愛極了。

可愛歸可愛,細心的媽媽們總會擔心寶寶會著涼,試圖把他們的胳膊放回被子裡,但是寶寶不幹了,沒幾秒又要把胳膊伸出來,繼續討要「舉高高」。

為什麼寶寶總是喜歡在睡覺的時候自己跟自己玩「舉高高」呢?

其實這是寶寶的本能反應,主要和孕期寶寶在媽媽肚子裡的姿勢有關,並不是寶寶身體出現了問題導致的。

孕期寶寶在媽媽肚子裡時,總是蜷縮起來的,雙臂抱在胸前,雙腿曲起。大家想一下,連續十個月日夜保持這樣的睡姿,換成誰都要養成習慣了,因此在出生之後繼續保持這樣的睡姿,也就成了正常現象。

但是蜷縮的睡姿,尤其是怕睡,會給寶寶們帶來比較大的危險,所以大部分媽媽都會手動給寶寶翻個兒,讓他們仰面睡,這個時候寶寶的雙手自然因為無法蜷縮,變成了「舉高高」的姿勢,已經成了慣性動作了。

這種睡姿有沒有必要被糾正呢?

沒有太大的必要。

這種睡姿本身沒有什麼危害,而且它已經成了寶寶的條件反射,等他們再長大一點,能夠自己翻身的時候就會減少了,改換其他睡姿。

如果是擔心寶寶著涼的話,爸爸媽媽們可以適當調節空調溫度,給寶寶準備長袖保暖的睡衣,避免受風受涼。

強行糾正只會讓寶寶感覺不舒適,甚至發脾氣、哭鬧。

但是並不是所有睡姿睡法都像青蛙式這樣無害的。

俗話說得好,「過猶不及」。如果寶寶長期出現以下睡姿,大家要注意幫寶寶調整。

喝奶之後仰睡

在孩子喝奶之後,直接平躺會讓他們吐奶,所以可以稍微墊個小枕頭,幫他們調整呼吸節奏。

在家長懷裡入睡

科學家做過測試,長時間睡在家長懷裡,孩子很難進入深度睡眠,對他們的生長發育十分不利。

只喜歡單側睡

寶寶剛出生不久,頭骨還沒有發育完全,

長時間單側睡,會讓寶寶的體重都壓迫在一邊,導致孩子出現頭骨發育不對稱的情況,

影響孩子的顏值,甚至壓迫到大腦發育。

那麼寶寶到底應該採用什麼樣的睡姿才最安全呢?

因為嬰兒猝死綜合症高發,尤其是在一歲前的這段時間。美國科學家針對嬰兒睡姿做了很多科學研究,最後得出結論:仰臥(背部平躺)的睡姿對寶寶來說最安全。

除了合理的睡姿,家長朋友們還要注意,不要讓孩子在特別柔軟的物體上入睡:比如說靠墊、大型毛絨玩具、枕頭等等,一旦孩子把臉埋進去,很可能因為呼吸不暢窒息。

最安全的寶寶床具是只鋪墊了床單的硬質嬰兒床(有床墊,不是純木板),最安全的睡覺方式是穿著連體衣或者使用睡袋,儘量不要給寶寶蓋毯子,以防窒息。

1992年,美國兒科會首次向大眾推薦仰臥睡姿,自那之後,美國的嬰兒猝死率已經降到了50%以下,成果可見一斑。

爸爸媽媽們,趕快學起來吧,讓你的寶寶睡得更加安全。

你家寶寶喜歡哪種睡姿呢?你有沒有有意識地幫他調整睡姿呢?歡迎在評論區留言和我們一起分享。

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