《斷舍離》這本書的作者山下英子以雜物管理諮詢師的身份，「致力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術「斷舍離」，通過對日常家居環境的收拾整理，改變意識，脫離物慾和執念，過上自由舒適的生活。」
山下英子
斷=斷絕不需要的東西
舍=捨棄多餘的廢物
離=脫離對物品的執著
我們家中總是會有很多明明根本不會再用，卻又捨不得扔的東西。其實定期清理垃圾有助於提升生活的幸福感，就像《斷舍離》中提出的極簡生活方式。它倡導我們摒棄所有耗費生命力的冗餘之物。這不僅僅是一本講述收納的書更能讓我們領悟到生活的美學。
書中提到了一個概念，叫做整理是一個發現自己的過程，通俗地說就是當我們囤積的欲望越來越大，我們的世界便會隨之縮小。
我想，斷舍離不僅僅適用於物品，毫無成長空間的工作、浪費青春的戀人、沒有意義的人際關係同樣也是我們需要的斷舍離的部分。當我們真正做到了人生的斷舍離才可以活得更加的瀟灑、舒適。
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