你為什麼過得這麼苦逼?

【七哥導讀】從一個要自殺的微信留言談起，究竟如何看待過程和結果，如果你靜下心來看，我相信會有領悟。

你為什麼過得這麼苦逼？

文/鬼腳七

上周五下午，我正和一個朋友在咖啡館喝茶聊天，微信上收到一個消息：

七哥，我很痛苦，忽然覺得生活沒有意義！

最近五年我一直在努力，但這次晉升經理的名單還是沒有我。外面隨便來一個工作兩三年的人，級別都比我高，待遇比我好。我在這個公司工作了5年，每次晉升都沒有我！同時入職的人，要麼離開了，要麼晉級了。我很努力，但一無所獲！

中午我請假回來了。

我覺得自己很沒用，生活沒有意義，一直很苦逼！我想放棄了，離開這個世界。

我把消息給朋友看，朋友大吃一驚說：這是要自殺的節奏啊。

我的個人微信號之前有對外公布過，有好多不認識的人加了好友。經常收到各種消息，有失戀的，有失意的，有群發的，有問候的。類似這種想自殺的消息不多，但每幾個月總會收到一兩條。我一般也不怎麼回復，特地在籤名檔寫道：

不閒聊啊，若有回覆，那是緣份。

朋友問：

「遇到這種問題，你會怎麼回答？」

「我一般不回答。」

「人家要自殺啊，你太冷血了吧？」

「他不會自殺的。」

「為什麼？」

「如果他真的想自殺，哪還有心思跟我發消息啊。」

「他要是真的自殺了呢？你負得起責任麼？」

「靠，為什麼他自殺，我要負責任？」

「因為你知道他要自殺，但沒有勸導。」

「我說了，他不可能自殺！」

這事算過去了，雖然我很肯定他不會自殺，但心裡還是有點掛念。今天晚上又收到了他的信息，於是簡單跟他聊了幾句：

「七哥，我想清楚了，決定再苦逼一年！」

「還是為了晉升？」

「是的。」

「那你還是沒有想清楚。如果你想清楚了，你會明白：過程，就是結果。」

不知道他有沒有看懂。我估計他沒有看懂。

於是我決定寫一篇短文章來試著講明白這個道理。夜深人靜，適合堡一碗雞湯。

我們評價一個國家，要看這個國家的經濟和軍事實力。

我們評價一個公司，要看這個公司的市值，或者看這個公司的盈利如何。

我們評價一個產品，要看這個產品的用戶，或者看這個產品帶來的效益。

我們評價一個項目，要看這個項目最終完成的效果。

我們評價一個賣家，要看這個賣家的交易額。

我們評價一個自媒體，要看這個自媒體的粉絲訂閱數。

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這些評價都是在看結果。

我們評價一個人也是如此：

十年寒窗，如果沒有考上大學，無論學到多少知識，這個人都會被認為是失敗的。

工作數年，如果沒有當上領導，無論做得多麼優秀，這個人都會被認為是失敗的。

現在創業，沒有拿到融資，沒有賺到很多錢，無論做得多麼開心，這個人都會被認為是失敗的。

這些都很正常，因為整個社會都是如此，無可厚非。

但正常不代表就是正確的，至少對評價某一個人來說。評價其他的我們不討論了，今天主要討論如何評價一個人。試著回答下面的問題：

如果把時間拉長，一個人從出生到死亡，怎麼樣去評價這個人的一生？

我相信很多人，不會只看他最終做到多大的領導，最終他賺了多少錢，還會看他曾經經歷過什麼。

再接著看下一個問題：

你不是去評價別人的一生，而是評價自己的一生，你會看重什麼？

我不知道看到這個問題你是怎麼回答的，每個人的回答一定不一樣，或者不同階段的回答也會不一樣。我以前的回答是：「做過多少我想做的事情。」但現在我又不這麼看了。

最後再看一個很俗氣，但很少有人認真思考過的問題：

如果明天我就死了，我現在會怎麼過？

不要看文章了，至少停幾秒鐘自己想一想

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如果明天我就死了，我可能會無比留戀現在的一切：家人、朋友、戀人、花花草草、空氣、我的手、我的臉.我會認真的看每一樣在我面前的東西，體會每一個感覺，珍惜每一個片刻。

你會怎麼想？我不知道。

回來回來，我不是想讓你這麼傷感。看看之前提的幾個問題，所有的回答中，我不會糾結我有沒有晉升，或者我賺了多少錢，我相信你也是如此。這些回答中，已經沒有結果，只有過程了。

是的，評價別人，可以用結果，但評價自己，只能用過程。

評價別人為什麼不能用過程？因為你不了解他的過程，所謂「子非魚，焉知魚之樂」。評價自己為什麼不能用結果，因為結果只是過程的一部分。

那個給我發消息想自殺的朋友，過得那麼苦逼？因為他評價自己是用結果，完全忽略了過程。

我們經常說：今天白忙了一天，什麼都沒得到！

其實，如果你只關注結果，一定是什麼都得不到，無論結果好壞，你都浪費了一天。如果你關注過程，無論結果如何，你都會得到很多。

舉個例子：我明天計劃寫一篇文章。

只關注結果的做法是：從早上到晚上，我都在構思文章，寫文章。最終可能寫完了，推送了，我任務完成了，心情很爽。或者沒有寫完，我任務沒有完成，心情不爽。

關注過程的做法是：早上天氣不錯，昨晚做了個美夢，刷牙的水還有點甜，上個廁所很舒服，早餐鹹菜的味道很好，居然老媽還準備了油條，路上的樹葉很綠，有幾朵花居然開了，前面有個車追尾了，那個人好可憐啊，咖啡館人很少，放著那首《藍色多瑙河》，文章該怎麼構思呢？冒出幾個創意 ..

回到那個要自殺的小夥子，他的目標是晉升，但他的工作一定不是晉升。工作的過程，才是生命，晉升不是。如果他不體驗那個過程，最後就算晉升了，這幾年也白過了。

換一種方式思考：如果這個小夥子在這個公司工作了四十年，四十年的最後一天他晉升了，然後他去世了。這時候他的人生算有意義麼？範進中舉的時候就是這樣的。從結果來看，這個人的一生沒有意義，而且太苦逼了。

如果這個小夥子每天都很開心，跟同事相處，跟家人相處，跟客戶相處，都很開心，發現周圍的美，發現工作的樂趣，工作也有一定成績，生活得也蠻愜意，最終是否晉升，他這四十年都很有意義。

這幾年我接觸修行的人比較多，以前我以為一個人開悟了，就徹底隨心所欲。現在才知道，得道的人，不只是不隨心所欲，反而是「行於大道，唯施是畏」（老子第五十三章，意思是在大道上行走，唯恐走錯路）。佛陀說：降服心的過程，就是降服心的結果。

為什麼你的生活那麼苦逼？那一定是你太看重結果。想不苦逼也很簡單，多關注過程，多體驗過程。這個過程，就是生活。這個過程就是結果。

是的，過程就是結果，結果也是過程。

你工作的過程，本身就是結果，晉升還是不晉升，都有結果了。

你戀愛的過程，本身就是結果，最終是否結婚，都有結果了。

你創業的過程，本身就是結果，最終是否成百年老店，都有了結果。

你人生的過程，本身就是結果，死亡是結果，也是過程的一部分。

寫了這麼多，不知道自己是否講明白。最近越來越體會到文字表達能力的局限性。就像一個廚師做了一道菜，菜已經做出來了，是否可口，只能你自己品了。

【七哥閒談】

深更半夜，雞湯一碗。

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