【黑肉底女星成功美白方法大公開】簡單美白方法

2021-02-09 韓國hus-hu皮膚科
女人一生中大概都在追求兩種東西，一是美白，二是減肥，即使本身已經天生麗質，也不惜一切去尋求有效美白方法。試過不少聲稱最有效美白方法也沒有絲毫改變？接下來我們並不會向本身就曬不黑的女星偷師，而是向本身是黑肉底但成功逆襲成白滑美肌的女星學習，而以下這些簡單美白方法可能就是你的美白救星！

  如何得悉自己原來的膚色可以美白到幾盡？其中一個方法就是觀察手臂或大腿內側這些平日比較難直接接觸紫外線的部位，那個位置的膚色差不多就是你最原本的膚色，也是美白的極限了。而天生黑肉底的人，是因為體內黑色素較活躍而且容易沉澱，除了遺傳因素之外，也與飲食習慣、日常生活、環境、內分泌和情緒等有關。

  因在《我的少女時代》電影中飾演林真心一角而人氣急升的臺灣女星宋芸樺，本身因為愛運動所以特別容易曬黑，一直以來都偏向健康膚色。女明星天生黑肉底上鏡時比較「蝕底」，不幸要站在皮膚白滑的女星旁邊，整個人容易顯得憔悴無神。為了美白，吃鹽酥雞時愛配九層塔的宋芸樺也坦言要忍痛戒口。

  其實最簡單的美白方法，就是減少進食會讓肌膚變黑，富含銅等金屬元素的感光性食物，如九層塔、生菜、芹菜、芫荽、紅蘿蔔、木瓜、薯仔、動物內臟等（但不等於一點也不能吃啦，只是避免大量攝取）。雖然亦有說法是想美白就不能飲咖啡，但其實並沒有科學根據，而且咖啡中含有抗氧化物「綠原酸」，具有抗氧化和抑制黑色素增生功效。

  曾獲得全球百大美女排行榜第三位的韓國女子組合Twice成員周子瑜，之前就被網友挖出小時候的照片，大家都驚覺膚色怎麼和現在的她相差那麼遠？周子瑜出身於陽光充沛的臺南地區，雖然自小已是個美人胚子，但小時候皮膚黝黑，與現在的她有很大差別。

  小時候未有護膚意識，長時間與陽光下遊戲，自然容易曬黑。長大後的周子瑜除了勤護膚、做好防曬步驟之外（這個已經是美白的最基本守則）、更堅持每日花上30分鐘競走和嚴格控制飲食（戒糖和煎炸食物）。別以為這些日積月累的習慣對美白沒有幫助，透過運動加速新陳代謝，再加上謝絕加工糖分和油脂，有效塑身之餘，更可令皮膚變得更明亮，氣色顯得更紅潤。

Yuri飲用檸檬碳酸水和使用維他命C產品提亮美白肌膚
  擁有小麥膚色、有「少女時代黑珍珠」之稱的成員俞利Yuri（圖中右二，站在左邊白到發光的太妍身旁，二人膚色形成了極大對比）最重視的並不是肌膚白不白，而是肌膚暗啞問題（黑皮膚女生不應強求變成白到發光的白皙膚色，其實只要提亮肌膚，效果已經差很遠了！）。

  Yuri經常在節目上分享護膚心得，為了提亮膚色，她偏好用檸檬水作為美白方法，曾示範自家制檸檬碳酸水作日常飲料；她又會在塗抹精華時混入維他命C粉末，堅持一段日子已經看到肌膚出現明顯分別。

推薦有效美白產品

  美白本就需要堅持與決心，要白得徹底真的要有恆心做好防曬和改善飲食習慣，如果只堅持了幾天就覺得沒有美白效果而想放棄的話，那美白之路永遠也只是遙遙無期。編輯本人的膚色也屬於偏黃、極易曬黑但又很難白回來的類型，雖然不奢望有一天皮膚可以變成白皙膚色，但也想改善蠟黃暗啞問題，因為提亮膚色後，整個人看起來更顯精神年輕。

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電話：（0082）1588-7536（中文服務）

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