豬腳姜又名「雞蛋豬腳姜醋」,屬廣東粵菜,在廣東(珠三角)、香港、澳門地區家裡有坐月子的,往往少不了一鍋「豬腳姜」,說一說它的「滋補原理」。
因有大量的甜醋加入,豬腳姜除有止血、補血的滋補作用外,還具有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。醋和豬腳搭配一起,可以充分溶解豬骨中的鈣質,使它容易易被人體吸收,起到補鈣和強筋健骨的作用,特別適合產後的女人補益身體。
產婦食用後能補氣血,驅風寒,去惡露,修復子宮,養身催奶,同樣對於女性經期前後食用也能使月經暢順,溫經補血、防禦感冒,去風寒。
要做好一鍋「豬腳姜」看似複雜,其實只要掌握好兩個竅門:「幹炒豬腳、幹炒薑片」,其他食材只需要提前備好,過程一點都不複雜。不信往下看。
食材:豬腳,雞蛋數顆,生薑,致美齋甜醋2支
1、弄乾淨的豬腳涼水下鍋,放點料酒去腥,煮開後去浮沫,撈出用涼水洗乾淨。
2. 洗好的豬腳下鍋炒幹水分,切記不要放油,這步很關鍵。
3. 把豬皮表面炒出油光,如能把豬皮炒出微焦那是最好的(不用盛出來,後面將生薑和甜醋加進來)
二、姜的處理——幹炒薑片1、先將姜去皮,然後切片,厚度大概4毫米。厚點,免得後面煮久幹掉不好吃。
2、用另外一個炒鍋,不用放油,把切好的薑片放鍋裡翻炒5分鐘左右。
3、然後將炒好的生薑倒進炒好豬腳的鍋裡,加入兩瓶準備好的甜醋。
三、準備工作完了,接下來就剩熬煮1、大火煮開,再調小火煮3~5分鐘關火,然後倒進砂鍋,轉用砂鍋煮開。用不鏽鋼等材質的鍋原因是擔心煮久了會發生化學反應,所以還是用砂鍋吧。
2、然後白水煮雞蛋,煮熟,剝蛋殼後放入甜醋豬腳姜裡浸泡即可,無需再加熱煮開。
注意下面幾點,會煮的更好:1、一般經過兩次煮開加熱後,前面漂浮很多豬腳滲出的豬油,用湯勺撇出來倒掉。
2、如果豬腳沒經幹炒過就放入甜醋裡,一周後豬腳會被甜醋融化,豬腳越來越少,骨頭越來越多,湯汁裡還會飄著很多豬油。有可能是炒過的豬皮緊緻變得Q彈了,所以不容易被甜醋融化吧,哈哈,炒過的豬腳經甜醋浸泡都不會散,口感非常好!
3、豬腳姜全程都不需要加水,如果你攪拌鍋裡豬腳姜,建議還是煮開一次,如果沒有攪拌翻動,在間隔兩三天還是要煮開一次,免得壞掉。
4、有喜歡雞爪的朋友,也可以把雞爪進去哦,雞爪比豬腳容易爛。
5、選生薑要選小塊又比較新鮮的生薑,不要選很大塊的老薑,口感不好。新鮮的生薑最後是剛出土不久,經過甜醋浸泡後,口感會很脆又好吃。大塊老薑吃起來口感會有渣。
6、如果在食用豬腳姜覺得甜醋有些偏少的,可隨時在鍋裡增加甜醋,再次煮開即可。
7、雞蛋一次不能加太多,一次五六個的加,因為經過甜醋浸泡久了蛋黃會幹,略硬,不易消化。差不多吃完再加幾個雞蛋,經過甜醋三四天的浸泡後,口感是最好的。