99%的人都有過的經歷，吃飯時，嘴巴嚼著嚼著，突然 ！流露出痛苦萬分的表情，「啊！！！」
咬到舌頭了...
就在昨天！面面想著放假了，就開啟了小火車模式「逛吃逛吃逛吃...」買了燒烤、炸雞、雞腿、奶茶...啃個雞腿，結果還沒嚼幾下，「咯嘰」一個寸勁，完了，又咬到腮幫子了。。。而且還是連續咬三次，同一個地方！
不知道你們有沒有和我一樣咬到腮幫子的經歷？我老媽總說咬到腮幫子就是饞肉了，可這話可糊弄不了我，這不明明嘴裡正嚼著肉呢，還需要咬自個的肉兒解饞不成？
簡直說不通，
那我們到底為什麼會咬到腮幫子呢？
中國人流行飯桌上談交情，所以邊吃飯邊說話是常有的事。但有時候交情談好了，「舌頭」卻有可能要遭殃了。
當一個人邊吃飯邊說話的時候，意味著「舌頭」要一心二用，既要負責吃，又要負責說。「舌頭二用」的結果就是當任務繁重處理不過來的時候，就容易出現「咬舌頭」的情況了。
PS：吃飯時還是儘量不要說話的好，因為不僅容易咬舌頭，還會被食物嗆到氣管（非常難受）。特別是和朋友一起吃飯，邊吃邊說，唾沫星子都能飛一桌子
但如果你總咬腮幫子，
就得注意以下幾點！
偶爾咬到還是正常現象，但如果隔不了幾天，好好的說著話吃著飯，動不動就咬了，你要小心到底是哪裡出了問題了！
很多時候，都是因為牙齒的咬合關係不太好造成的。
如果把牙齒咬緊，一般人都是上牙包在下牙的外面，這是由於我們的上轉是個大一點的馬蹄形，下牙弓是個小一點的馬蹄形，上下牙弓咬合時候，之間會有2mm左右的間隙(醫學上叫做覆蓋) 我們的腮幫子就是被上牙弓那個「小馬蹄」保護著。
所以說，一般上牙咬在下牙的外面，腮幫子就比較安全。
但如果你的牙齒屬於 「地包天」類型，上牙弓偏小，那咬下來的時候離舌頭更近，就比較容易咬到。還有的人後面的大磨牙們長得太靠裡了，咬到舌根的機率也很大。
對於這些問題，好的解決辦法就是說話慢慢說，吃飯細細嚼。最好去找口腔正畸科醫生進行牙齒矯正。成人約兩年左右時間，就能變回一口整齊漂亮的大白牙。
壞掉的牙：如果你有蛀牙留下的爛牙殘冠，吃飯或說話不注意，就很容易導致腮幫被咬。
更危險的是，爛牙殘冠一般邊緣不整齊，甚至還很銳利，長久摩擦腮幫，形成創傷性的潰瘍，時間長了甚至會增加罹患舌癌的風險。
此類患者應及時去醫院找口腔科醫生處理齲齒、殘冠、殘根，一些有保留價值（殘根牢固）的殘冠，不要輕易拔除，可以讓醫生磨下尖銳的邊緣。
如果是沒價值的就別留情了，立刻拔除，重新鑲回或種回一顆牙齒，最好避免出現缺牙現象。
原因三：智齒！
如果突然有段時間老是苦逼的咬到腮幫子，很多人總愛先懷疑是不是自己胖了、臉上肉多了，其實這是沒有多大關係的，像這種延續小段時間的出現咬傷情況，一般都是智齒鬧得。
尤其是一側長了智齒，上下咬合時沒有對應的阻力，導致智齒一直生長，甚至長歪了，這個過程中，難免傷及無辜了（腮幫子）。
原因四：缺牙！
有些人愛咬腮幫子，跟缺牙脫不了干係。如果哪顆牙長時間曠工，腮幫子裡的肉兒就會趁機往裡長，時間長了缺牙部位的腮幫子肉也多出來一小點兒。
咀嚼過程中，上下牙之間本來是要咬合的，結果腮幫子肉在這兒插了一槓，就被咬了。
原因五：假牙！
初配假牙的人，由於假牙初到一個新環境，需要和新環境裡的「小夥伴們」不斷的磨合，所以避免不了一些小「摩擦」。
1、如果舌頭沒有被咬破，或傷口不大，那麼約一周時間就能自動癒合。
在癒合期， 飲食上要避免辛辣刺激的食物。每日注意口腔清潔，進食後及時刷牙和漱口，為了防止感染，漱口可以用生理鹽水或漱口水。
2、如果口腔黏膜被咬破，出現潰瘍，除了上述注意事項外，還可去藥店選購一些口腔黏膜保護劑，如「口腔凝膠」、「口腔膏」等，按照藥品說明書使用，可以起到止痛和加快傷口癒合的作用。
若潰瘍面一個月以上無法痊癒，則需前往醫院就診。
3、若傷口較大，或血流不止，則需立即停止進食，儘快前往醫院救治。
如果經常咬傷舌頭，可進行齲齒拔除術或牙齒磨平術，或選擇帶牙套，調整牙齒排列，以此免除再度咬傷的隱患。
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