花花曾在心裡想像過無數次五一假期的生活,比如帶著慄子出去各種high!結果,假期的第一天,就把我打回原形。
預備帶慄子搭帳篷玩沙子,結果在去的路上上演「開車2小時,行駛5公裡」的慘劇,無奈掉頭回家……
然而,我發現跟花花一樣在家的人真不少!她們宅在家做各種美食。隨便翻翻微博、微信朋友圈,曬的各種自製美食,對正在減肥的花花絕對是一種精神折磨。
△ 朋友圈的自製早餐
下午是高顏又美味的下午茶點心:
△ 來源:_淺若夏尛的微博
晚餐又成了情調的西式牛排:
△ 來源:胖虎的哆啦A夢啊的微博
然而,羨慕歸羨慕,自從當媽之後,為了寶寶能多吃一點,花花也解鎖了廚藝技能。各種花樣都嘗試做了做,賣相竟然不差呢!
△ 紅豆麵包
剛好現在是五一假期,我們除了出去玩,閒暇之餘,還能為寶寶做美食!這些美食都是花花和其他媽媽親手做的,部分圖片由其他寶媽提供。
下面我把食譜分享給大家,沒事可以在家做一做哦!
所需食材:
* 五花肉 350克
* 高筋麵粉 500克
* 鮮蔥 200克
* 生抽 適量
* 料酒 適量
* 鹽 適量
* 蠔油 適量
* 玉米油 適量
* 安琪酵母粉 10克
* 雞蛋 2個
* 薑末 適量
* 水 適量
① 酵母加一小碗溫開水浸泡5分鐘,直至完全化開;
② 將酵母液倒入裝好的麵粉的盆內,攪拌均勻;
③ 開始和面,直至面揉成大麵團,用保鮮膜蓋好發酵;
④ 五花肉洗淨剁成肉沫;
⑤ 將鮮蔥切成蔥花,並放入肉沫中;
⑥ 倒入玉米油攪拌;
⑦ 將生抽、料酒、鹽、耗油、雞蛋和薑末倒入肉末中攪拌均勻;
⑧ 當麵團發酵成兩倍大後,取出並搓成長條;
⑨ 將面長條切成大小差不多的麵團,大概兩指的寬度;
⑩ 在擀麵布上撒點乾麵粉,將小麵團擀成圓形麵皮;
⑪ 用小勺子取適量肉餡放在麵皮內,包好;
⑫ 放蒸鍋內蒸十分鐘,再關火燜兩分鐘就好啦!
△ 做好的鮮肉包
做肉包的關鍵是皮和餡。所以,我們的面一定要發好啊,太硬了會影響口感。而肉餡也可以根據自己的喜歡自由發揮哦!
慄子很喜歡吃包子,一點都不愛吃米飯,他估計是個假南方人吧!
所需食材:
* 麵粉 600g
* 菠菜汁 100g
* 熟紫薯 150g
* 安琪酵母粉 8g
① 菠菜榨汁,取100g菠菜汁,倒2g酵母粉,攪拌至酵母融化;
② 將部分麵粉倒入菠菜汁內,攪拌並揉成光滑麵團;
③ 用保鮮膜蓋好,發酵至兩倍大;
④ 剩餘酵母加一小碗溫開水浸泡5分鐘左右,直至完全化開;
⑤ 將熟紫薯搗成泥,放部分麵粉和部分酵母液,攪拌並揉成光滑麵團;
⑥ 用保鮮膜蓋好,發酵至兩倍大;
⑦ 將剩餘酵母液放入剩餘的麵粉中,攪拌並揉成光滑麵團;
⑧ 用保鮮膜蓋好,發酵至兩倍大;
⑨ 將三團面分別擀成差不多大小的片狀;
⑩ 依次將三塊片重疊,並慢慢捲起成長條;
⑪ 用刀將面長條分別切成小段;
⑫ 放入蒸鍋蒸20分鐘;
⑬ 色香味俱全的饅頭出鍋。
△ 準備蒸的三色饅頭
花花用的是菠菜和紫薯,你也可以用胡蘿蔔、南瓜、紅心火龍果等食材替代。
給寶寶做的還可以加牛奶哦!如果你喜歡吃甜一點的,還可以加糖。所用食材的具體分量,其實也沒什麼要求。
所需食材:
* 雞蛋 2個
* 麵粉 30g
* 蔥花 適量
* 鹽 適量
* 油 適量
* 芝麻 適量
①麵粉放碗內,加少量鹽和水攪拌成麵糊;
②開小火燒熱平底鍋,鍋內刷少許油,並倒入麵糊;
③雞蛋打到麵糊內,用刷子刷均勻;
④撒上芝麻;
⑤撒上蔥花;
⑥完美,出鍋!
△ 正在煎的雞蛋餅
煎餅應該是最簡單的早餐吧,並且花費的時間很短!我們也可以加火腿腸、培根、生菜等食材,完全可以自行發揮哦!
所需食材:
* 糯米粉 125g
* 玉米澱粉 30g
* 糖 40g
* 牛奶 170ml
* 黃油 15g
* 椰蓉 適量
* 切好的芒果 適量
① 糯米粉+玉米澱粉+糖,混合一邊攪拌一邊加入牛奶;
② 攪拌到沒有乾粉時加入提前融化好的黃油;
③ 繼續攪拌到差不多沒有疙瘩的糊狀;
④ 過篩倒入碗中,水開上鍋大火蒸15-20分鐘;
⑤ 蒸好後拿出糯米糰,攪拌散熱;
⑥ 取一塊塊按圓壓扁塞進水果合起來;
⑦裹上椰蓉就好啦!
△ 做好的芒果糯米餈
花花叨叨一句:手記得多沾水,再取糯米糰,要不然會很粘手。
有些寶寶對芒果過敏,比如慄子,一吃就起紅疹。哪怕換成其他水果,做法也是一樣的!
所需食材:
* 糯米飯 250g
* 澱粉 50g
* 艾草粉 20g
* 紫薯 100g
* 玉米油 適量
* 蒜泥 適量
* 薑末 適量
* 豬肉 100g
① 紫薯蒸熟去皮搗成泥;
② 五花肉洗淨剁成沫;
③ 將適量的蒜泥、薑末、鹽放入肉沫中;
④ 將糯米飯、澱粉和艾葉粉和適量的溫水放一起攪拌均勻,並揉成團;
⑤ 糯米糰和到光滑,不宜過溼,呈淡綠色,麵團蒸製時顏色會變深;
⑥ 將糯米糰搓成長條,切成一小塊的,並用保鮮膜蓋好;
⑦ 取麵團,把肉餡或紫薯餡包入,注意排出空氣;
⑧ 收口處要收緊,揉成圓;
⑨ 放蒸鍋蒸10分鐘;
⑩ 好吃的青團出鍋咯!
△ 準備蒸的青團
我們也不一定要用艾草粉,用菠菜汁也行的。至於放什麼餡,可以根據自己喜好來的。花花就喜歡吃肉餡的,就私心地寫上肉餡啦!
上面花花介紹的都是中式點心,西式的美食我們也可以嘗試做做!
所需食材:
* 五花肉 350克
* 蛋撻皮 10個
* 雞蛋 2個
* 純牛奶 100g
* 淡奶油 60g
* 糖 25g
① 撻皮提前從冰箱裡拿出來解凍;
② 牛奶+糖攪拌到糖融化;
③ 加入蛋黃、淡奶油,用打蛋器攪拌均勻;
④ 用過篩網過濾,蛋撻液就調製好了;
⑤ 倒入解凍好的蛋撻皮中,9份滿;
⑥ 烤箱上下200度預熱5分鐘;
⑦ 將蛋撻放在中層烤25分鐘。
⑧ 拿出烤箱,完成!
△ 新鮮出爐的蛋撻
每個烤箱都有自己的脾氣,可以根據自己家的烤箱來調節溫度。如果顏色不好看,就放上層烤一會兒,但注意別一不留神就烤糊啦!
蛋撻外酥內甜,非常適合寶寶吃。前天我做了蛋撻,慄子一連吃了兩個,已經很給我面子了。
所需食材:
* 雞蛋 2個
* 砂糖 50g
* 低筋粉 100g
* 酵母粉 3克
* 鹽 1克
* 黃油 少量
* 玉米油 60克
* 各種糖粒 適量
* 蜂蜜 適量
①兩個雞蛋與白砂糖混合,並用打蛋器打均勻,不用打發;
②100克低筋麵粉和酵母粉混合後篩入蛋液中;
③蛋液與麵粉混合勻後加入60克玉米油攪拌均勻;
④最後加入一點點鹽,用刮刀混合勻;
⑤裝入裱花袋中;
⑥倒入塗了一層黃油的甜甜圈模具;
⑦把麵糊倒入模具七八分滿;
⑧放入提前預熱好的烤箱160度左右烤20分鐘;
⑨甜甜圈拿出來冷卻後,脫模;
⑩蜂蜜加熱成液體澆在甜甜圈上;
⑪在甜甜圈上撒一層糖粒;
很多歌詞裡形容愛情的味道都用甜甜圈,是不是真有這味道咱們不得而知,但它真的甜甜的軟軟的,超好吃,吃了感覺心情都變好了。
這也是一款寶寶不能抗拒的美食哦!推薦媽媽做一做,寶寶可能真的喜歡吃呢!
所需食材:
* 高筋粉 170克
* 黃油 10克
* 披薩餅底 1張
* 番茄醬 適量
* 馬蘇裡拉芝士 120g
* 豌豆 適量
* 甜玉米粒 適量
* 小番茄 適量
* 洋蔥 適量
* 蝦仁 適量
①烤箱預熱上下管210,烤15分鐘;
②將錫箔紙鋪在烤盤上,然後把披薩餅底放在上;
③披薩餅底上塗一層番茄醬;
④依次鋪上小番茄、洋蔥、蝦仁、豌豆和玉米粒;
⑤最後鋪上馬蘇裡拉芝士;
⑥放烤箱烤20分鐘;
⑦出爐。
△準備烤的披薩
如果你家裡沒有現成的披薩餅底,也可以自己做,花花感覺自己做的餅底更好吃。
而披薩的食材可以根據自己的喜歡隨意添加。烤箱的時間和溫度都不是絕對的,具體可以根據自己的烤箱的脾氣來調整哦!
每次烤完披薩,絕大部分都被我吃了,減肥計劃真的很難實施呀!
所需食材:
* 麵粉 300克
* 奶粉 20克
* 酵母 3克
* 黃油 40克
* 雞蛋 一個
* 糖 45克
* 豆沙餡 適量
* 鹽 2克
* 椰蓉 適量
①酵母加一小碗溫開水浸泡5分鐘左右,直至完全化開;
②將麵粉、糖、鹽和酵母液依次放在盆內攪拌;
③加上黃油繼續揉面,揉成出膜就行;
④揉成光滑的麵團後蓋上保鮮膜,發酵至兩倍大小,用手戳不會回彈即可;
⑤ 麵團分成12等份的小麵團,蓋上保鮮膜醒10分鐘;
⑥取豆沙用手握成12個小團備用;
⑦將豆沙包入麵團中;
⑧ 包好的麵團蓋上保鮮膜進行2次發酵;
⑨發酵好的麵團刷上蛋液,並灑上椰蓉;
⑩上下火180℃預熱10分鐘,放入麵團烤20分鐘。
△ 豆沙餐包
餐包你也不一定要做豆沙口味的呢,像其他的肉鬆、紫薯、南瓜等都可以的!我做的有點多,都能吃好幾天啦!
所需食材:
*黃油 60克
*水 150克
*低筋麵粉 80克
*雞蛋 3個
*鹽 1克
*淡奶油 100克
*糖 10克
①黃油加水放奶鍋內,小火加熱到黃油徹底融化;
② 攪拌均勻,轉大火,直到黃油液開始沸騰;
③關火,將黃油液倒入過篩後的低筋麵粉;
④用打蛋器迅速攪拌均勻;
⑤冷卻到不燙手後,分次加入雞蛋液繼續攪拌,直至均勻;
⑥將麵糊裝入裱花袋,在鋪了錫紙的烤盤上擠出需要的花型;
⑦烤箱溫度調至200度,烤20-25分鐘,直至烤到膨脹,表面金黃;
⑧淡奶油與細砂糖的比例是10:1,電動打蛋器打發;
⑨將奶油裝入裱花袋;
⑩ 烤熟的泡芙冷卻後用到在底部劃出小口;
⑪用裝在裱花袋裡的奶油填充泡芙;
⑫ 泡芙做好了。
△ 奶油泡芙條
泡芙不一定是圓的,你也可以擠成條狀的,再用淡奶油組合好。
泡芙軟軟的,甜甜的,寶寶都喜歡吃。但是也不能吃太多了,吃多甜食,寶寶容易長蛀牙哦!
花花一口氣分享了十種美食,足夠你在家做啦!配料表的量都僅供參考哦,沒必要那麼精確。
其實不管是做美食還是帶寶寶去玩,最重要的是,我們怎麼利用這難得的五天假期,好好陪伴在孩子身邊!