有人說，氣質、儀態是一種無聲的交流語言，還有人說它是世界語。女性的魅力不僅僅是臉蛋與身材的問題，更重要的是需要優美、優雅舉手投足來展現。通過學習此課程，從內心深處挖掘出屬於自己身段的形態、氣質，打造適合你的「萬能通行證」!
一個優雅的女人，言談中透著文化的蘊涵，形體上展現著標準的完美曲線，她，是由內而外散發著迷人的魅力，優雅的舉止、良好的修養、健康完美的曲線，才使一個優雅的女人具有了這種高雅的氣質。這才是永恆不變的美。
擁有一個完美的形體是每個女人的夢，參加形體培訓除了能塑造完美身材，更能培養優雅的氣質。形體，從一定意義上說，先天的遺傳起著決定性的作用，同時與後天生活條件及科學訓練也有密切關係。
要想使自己的形體在先天和遺傳的基礎上更加優美，就必須針對自身的不足，通過合理營養和經常從事科學的形體訓練，才能使自己的身高與體重相稱，身體各部分的比例合度，身姿體態更加勻稱、豐滿、柔韌和強健。