燒烤圈:肉類及海鮮燒烤醃製技巧~~這些技巧讓你事半功倍!!

燒 烤 訣 竅

1.不同食材，不同烤法

烤肉片：較薄的肉片，大約只需3分鐘就可以熟了，不宜烤太久，否則，肉變硬或焦了，就不好吃了。豬肉必須烹至全熟才可食用，牛肉不宜烤至全熟食用，否則會破壞肉質的鮮嫩。

海鮮食品及魚類：蛤仔及魚片在燒烤時，最好用錫箔紙包起來，這樣不易將魚皮烤焦，也容易儲存鮮美的湯汁。燒烤約2～3分鐘，魚片凸起，即可食用。

甜不辣、熱狗、香腸等：儘量用小火，除了蔬菜以外，最好放在錫箔盒中，用悶燒的方式燒烤，火越旺越好。

2.木炭的使用

炭烤食物的特殊風味來自於木炭高溫時燒烤食物的香味，因此，選擇好木炭是享受美味的基礎。質量好的炭火一般燃燒時間長，火勢好。

3.清潔烤架

在燒烤食物前，先將烤架上刷一層油，以免食物粘在架上。隨時用鐵刷刷掉烤架上的殘渣，保持烤架清潔，才不會影響到食物的風味。

4.適時翻面

食物一上烤架，不停地翻來翻去不僅會延長烤熟的時間，還會破壞蛋白質，造成肉質變硬。在翻烤食物時，食物必須受熱到一定程度才容易翻面。如果翻面後，部分食物粘在了網架上，說明蛋白質還沒有完全受熱，硬拉只會撕破蛋白質纖維，若是魚類便會形成脫皮現象。

5.補充水分

食物在燒烤過程中，時間越長，水分和油脂的流失越大，口感越乾澀。因此在燒烤過程中應在食物上適量刷些燒烤醬，可保持食物溼潤度，但注意不要一次刷得過多，而造成食物過鹹。

6.鹽的使用

鹽可以用來調味。另外，烤肉過程中，許多含脂肪多的食物加熱後會滴油，這些油滴被炭火燒著會產生很高的火焰，烤焦網架上的食物。如果用水噴灑，只會產生菸灰汙染食物，這時只要在火中撒些鹽就可解決問題。

7.菱形烤痕

地道的菱形烤痕絕對可以使燒烤技術錦上添花。烤出菱形烤痕並不困難，首先要求炭火溫度要夠熱，然後將食物以30度斜角放在烤架上，當食物充分受熱後將食物轉至反方向30度斜角，就可以形成菱形烤痕了。

燒烤的工具根據方法的不同有很多種，如明火烤、炭火烤、爐烤、泥燒、竹烤、鐵板燒等都算是燒烤的範疇。常用的炭火燒烤所用的工具有：燒烤爐、碳、釺子、刀、魚夾、牙籤等等。

做燒烤要怎麼醃製原料？  

不管是普通的羊肉串，還是異域風味的韓國烤肉、巴西烤肉，肉料都是需要醃製的。說到醃製，必然要牽扯到醃製配方，所以我們先來看看以下幾位燒烤高手，是如何進行肉料醃製的。

烤肉醃製法

分享人/王傳磊

我們店的烤肉有點類似於韓國烤肉，肉的醃製方法並不是特別複雜，主要加入啤酒、料酒、圓蔥榨的汁、雞蛋液等調料拌勻，突出的是原料的本味。

我們經營的是自助烤肉，北京有多家分店。我們店的烤肉形式跟韓國烤肉有些相似，肉需要提前醃製，然後放入墊有紙的烤盤內烤製成熟的。肉的醃製方法其實不複雜，重點是我們要調製好醃料的配方。

醃料粉配方：

辣椒麵5千克，味精150克，小茴香粉250克，鹽300克，孜然粉200克，香葉粉100克，桂皮粉、良姜粉各50克。

在這裡我附上我們店的醃肉配方和幾種燒烤粉配方。

醃肉配方：

羊肉2500克洗淨切成厚3釐米的正方塊，加入鹽50克，蒜米、孜然粉各200克，圓蔥粒250克，高度白酒100克，辣椒麵150克抓拌均勻，低溫醃製18個小時。

三種羊肉串燒烤粉

我們製作羊肉串的羊肉醃製方法並不複雜，但是在後期烤制時，燒烤粉的製作很有講究。我們有三種不同的燒烤粉，香味和用料配比都不一樣，推薦給大家試做：

燒烤粉1

製作：  

黃豆粉、腰果粉各100克，紫蘇粉25克，辣椒麵、孜然粉各50克，香菜粉（香菜切成末，曬乾，用粉碎機粉碎成蓉）、雞粉各20克，白芝麻、幹蔥頭粉（幹蔥頭切成末，曬乾，用粉碎機粉碎）各30克，雞精12克，以上用料混合均勻即可。

口味：複合香味

燒烤粉2

製作：  

孜然100克，辣椒麵80克，芝麻30克，紫蘇粉、晾乾的幹蔥末各50克，五香粉、芹菜粉（芹菜切成末，曬乾，用粉碎機粉碎成蓉）、椒鹽、味粉各10克，以上用料拌勻即可。

口味：孜然芹菜味突出

燒烤粉3

製作：  

辣椒粉100克，孜然粉50克，蒜香粉30克，芝麻粉、雞粉各20克，椒鹽、花椒粉各10克，味粉5克，以上用料混合均勻即可。

口味：突出辣味、孜然味和蒜香味

烤肉的採購和醃製技巧

烤肉提前醃製一下烤出來口感會更加好吃，那麼烤肉要怎麼樣醃製才最好吃呢?下面我們把烤肉的醃製方法和醃前準備事項分享給大家，還有如何做好烤肉的小技巧等。

烤肉的醃製食材選擇技巧

豬肉：應選肋、腰、臀上鮮嫩且稍帶些肥肉的五花肉，這樣烤出的肉不會太乾澀。

牛肉：可選擇牛肋排骨，鮮嫩而有韌性;牛肩肉是最利於烤熟的嫩肉。

雞肉：任何部位都是燒烤的好材料。

海鮮：樣樣都可以，但一定要選新鮮的。

烤肉的醃製技巧

雞肉：用檸檬水浸一下再撒些澱粉，肉質會更鮮嫩。

海鮮：冰箱取出的海鮮醃製時間不宜超過30分鐘。

烤肉風味醬

材料：洋蔥碎1大匙，蒜碎1小匙，水500㏄，蕃茄醬50㏄，紅酒1大匙，白砂糖2大匙，鹽1/2小匙，黑胡椒粉1/8小匙，匈牙利紅椒粉1/8小匙

做法

1、將所有材料放入鍋中混合攪拌均勻;

2、以大火煮滾後改小火燜煮至濃稠即可。

綠茶烤肉

食材：五花肉、生菜

配料：綠茶、生抽、胡椒粉、椒鹽、孜然粉、辣椒粉、蒜瓣

做法

1、新鮮五花肉洗淨。

2、切成1.5毫米左右厚度的薄片。(可提前冷凍，待五花肉半解凍狀態最易切薄片)

3、取適量綠茶，用水溫85度左右的水衝泡。

4、待茶水自然冷卻後，倒入五花肉肉片中醃製34個小時。

5、將茶葉和茶水倒出，倒入適量生抽。

6、放入胡椒粉、椒鹽、孜然粉、少許辣椒粉調勻。

7、平底鍋加熱，將肉片均勻擺入鍋中中小火煎制，將油煸出兩面金黃後即可出鍋。

8、搭配生菜、蒜瓣或汁料食用。

燒烤食材醃製方法

烤牛肋骨醃製法

　　1.牛肋骨10千克放入大鋁盆，放入素菜汁（圓蔥、幹蔥頭、胡蘿蔔、香菜各500克，西芹1250克，生薑1500克，大蒜750克榨成的汁），拌勻醃製約4小時，倒入網漏瀝水約15分鐘。

　　2.牛肋骨再放入一大鋁盆裡，放入醃製料（紅豆腐1瓶，花生醬半瓶，生粉50克，南乳汁80克，木瓜、喼汁各250克，美極鮮味汁、保衛爾牛肉汁各150克，濃縮雞汁100克，蜂蜜125克）醃漬24小時。

生啫魚頭醃製法

　　1.取柱侯醬480克，李錦記叉燒醬、排骨醬各800克，保衛爾牛肉汁、四季寶花生醬、李錦記海鮮醬各250克，芝麻醬200克，紅南乳、白腐乳各1瓶，南乳汁、白糖各300克，甜麵醬半瓶，廣味源磨豉醬165克，沙爹醬110克，桂林辣醬335克，味精、雞粉各150克，美極鮮味汁30克混合均勻製成調味醬。

　　2.魚頭1250克洗淨，切成大塊，用清水衝漂30分鐘，吸乾水分後加入調好的醬料35克抓拌均勻，醃製1小時左右。

飄香乳鴿醃製法

　　1.不鏽鋼桶內放入清水40千克，放入香料（八角、花椒、白豆蔻、白胡椒粒、山柰、草果、桂皮、幹辣椒、小茴香、幹南姜各150克，黨參50克，孜然、當歸、香菜籽各100克，羅漢果6個，蛤蚧3個）和紅曲米100克大火燒開，改小火熬出香料味，放入花雕酒1千克，鹽1千克，味精和雞精各500克，燒開後放涼。

　　2.乳鴿用清水衝漂去血水，撈出吸乾水分，將乳鴿放入調好的味水中泡3-4小時。

炒牛柳醃製法

　　取淨牛裡脊肉5千克，改刀後先加木瓜汁500克醃漬30分鐘，撈出衝水20分鐘，控水後加啤酒200克，攪打上勁，然後加清水250克，朝一個方向打上勁，再加鹽30克，雞精、美極鮮醬油各8克，蠔油5克，採用抓漿的方法至牛肉充分吸乾水分，抓約5分鐘至手感發粘，感覺乾濕度適中後，加入雞蛋黃3個拌勻，加入生粉150克，放入盒子內，鋪上一層色拉油，放入冰箱冷藏3-4小時。

烤羊排醃製法

　　法一：羊排2500克改刀（也可不改刀），用流動水衝3-4小時，撈出吸乾水分，加入生抽150克，大蒜蓉250克，陳醋、白糖各5克，辣椒粉、孜然粉各10克，料酒35克，鹽3克，橄欖油100克，抓拌均勻後醃製3小時以上。

法二：乳羊排1千克洗淨，放入大蔥段、生薑片、胡蘿蔔塊、香菜各100克，鹽、味精各10克，胡椒粉、玉米面各25克，料酒150克醃漬12小時。

香烤魚醃製法

　　青魚1500克宰殺治淨，將魚肉片下，切成重約100克一個的塊，洗淨後放入盆內，加入鹽20克，蔥段、薑片、料酒各50克，白糖10克，味精15克和清水（沒過表面）醃製1小時。

香烤鴨下巴醃製法

　　1.鴨下巴500克洗淨，用毛巾吸乾表面水分。

2.將鴨下巴放入盆內，加入醃料（湖南辣醬50克，孜然辣油30克，幹辣椒15克，味精、雞精、八角、小茴香、孜然5克，黃酒60克，辣椒油、香葉各10克）醃製3小時。

臭鱖魚醃製法

　　取鮮活的鱖魚10千克宰殺制淨，片下魚肉，切成6×4×3釐米的大塊，此時約得淨料5千克，洗淨魚肉後用幹布吸乾水分，加入鹽150克、花椒25顆抓拌均勻，放入潔淨的大木桶內擺放整齊，用大石頭壓住。將木桶移至25℃-30℃的恆溫室裡，讓魚肉自然存放5-6天，期間要翻動一次。魚肉醃好後，取出裝入保鮮盒內，入0℃-5℃的保鮮冰箱內冷藏，但是冷藏時間始終不能超過5天。

豬頸肉醃製法

　　豬頸肉300克按照烹調要求改刀，加入醃料（佳貝複合調料、十三香、鹽、味精各5克，AAA調料1克，圓蔥、大蔥、香菜、玫瑰露酒各20克，白糖5克，料酒10克）抓拌均勻醃漬3小時。

炒魷魚醃製法

　　鮮魷魚肉250克打荔枝花刀，而後切長5釐米、寬5釐米的片，加鹽、味精各3克，白葡萄酒10克醃漬15分鐘。

烤魷魚醃製法

　　鮮魷魚肉750克洗淨，加入搓揉出汁水的蔬菜料（圓蔥絲30克，京蔥段、薑片各20克，胡蘿蔔塊15克，鮮香菇10克），黃酒30克，鹽、雞精、日本燒汁各5克，白糖2克，醃製4小時。

果木烤牛排醃製法

　　牛排900克加入白蘭地、姜塊、圓蔥絲、胡蘿蔔片各25克，芹菜段20克，香葉、香草各5克，黑椒碎10克，鹽15克反覆搓勻，醃12小時。

烤鮮蝦醃製法

　　活蝦250克洗淨，加入沙姜粉、十三香、鹽、味精各2克，美極鮮味汁、薑汁、料酒各5克醃製5-10分鐘。

烤羊腿醃製法

　　羊前腿1根（1250克-1500克/根）洗淨，加入A料（蔥段、拍松的姜塊各100克，料酒、幹辣椒、西芹段各50克，花椒25克，鹽15克）拌勻，醃漬24小時。為了讓醃好的羊腿肉有更完美的風味，烹調時應放入滷水中長時間滷製。

牛扒醃製法

　　取進口牛肋眼王5千克去骨，洗淨後吸乾水分，加入日本燒汁75克，黑胡椒粒30克，牛尾湯200克，老抽、生抽、白糖各50克，鹽、雞粉各20克，圓蔥碎、蔥段、姜塊、香菜梗各500克，生粉200克，醃漬1個小時，取出後可以採用炭燒、果木燒、煎三種不同的方法成菜。

南乳掌中寶醃製法

掌中寶125克用蔬菜汁200克浸泡30分鐘以上，祛除異味後撈出控水，加入鹽、味精、白糖各2克，南乳汁5克拌勻，醃製30分鐘。

蒜香掌中寶醃製法

　　法一：掌中寶200克用蒜香粉10克，玫瑰露酒、料酒各5克，鹽、味精、雞粉各3克，白糖2克抓拌均勻，醃製15分鐘。

　　法二：掌中寶1千克衝水2小時，加入鮮榨木瓜汁20克、吉士粉50克、花生醬30克、大蒜粉5克、鹽8克、味精3克、胡椒粉2克、雞蛋清60克、色拉油40克抓拌均勻，醃製1小時。

脆皮乳鴿醃製法

　　1.鹽200克，味精100克，白糖、雞粉各300克，五香粉、八角粉、小茴香粉、蒜香粉各25克混合均勻。

　　2.淨乳鴿100隻洗淨，擦乾水分後加入拌勻的調料內外搓揉均勻，醃3小時以上。

蒜香南乳肉醃製法

　　1.五花肉2500克用溫水洗淨表面的油脂，再用冷水衝涼漂淨，瀝乾水分。

　　2.取一淨容器，先倒入花生醬150克和蒜水1千克攪拌均勻，再加入南乳汁120克、味精8克和鹽20克，順一個方向攪拌入味，最後放入澄面150克，糯米粉、鷹粟粉各100克拌均勻，表面封油，用保鮮盒入冰箱冷藏2小時以上。

黑椒烤翅醃製法

　　雞翅1千克洗淨，在兩面打淺淺的一字花刀，加入美極鮮味汁、紅酒、蜂蜜各20克，鹽5克，五香粉3克，黑胡椒粉2克拌勻，醃製1小時。

蒜香排骨醃製法

　　排骨350克洗淨，切成長4釐米的段，加入大蔥40克，大蒜碎50克，姜塊20克，醬油3克，白糖、五香粉各10克，月桂葉5片，肉桂、八角各5克，鮮辣椒15克，米酒100克反覆搓揉30分鐘。

香煎銀鱈魚醃製法

　　法一：銀鱈魚350克洗淨，加鹽3克，味精、檸檬汁各5克，蔥段、薑片、料酒各10克，胡椒粉2克醃漬30分鐘。

　　法二：銀鱈魚2塊（重約100克）洗淨，控幹水分，加鹽、味精各2克，益鮮素海鮮粉0.5克，鷹粟粉10克，白糖、胡椒粉各1克醃漬15分鐘。

炒雞心醃製法

　　雞心200克用清水衝漂10分鐘去血水，控幹水分，加鹽、味精各2克，薑汁10克，白酒5克醃漬20分鐘。

抱醃魚醃製法

　　1.取食用鹽2千克、清水5千克調勻製成鹽水。在此基礎上，你可以加入西芹、圓蔥、胡蘿蔔、蔥段、薑片各50克，白酒25克，食用鹼5克，料酒100克來幫助海鮮原料祛腥。

　　2.海魚洗淨，從背部開刀，或者一分為二，去掉內臟，衝洗乾淨。

　　3.將海魚放入調好的鹽水中浸泡，浸泡時間要根據自己的喜好和客人的需求來控制，一般時間都會控制在2-12小時。

煎鴨脯醃製法

　　鴨脯肉300克洗淨，放入醃料（美極鮮味汁5克，米酒15克，清水200克，胡椒粉3克，胡蘿蔔、香菜、圓蔥絲、薑片、芹菜段各30克，老抽、香葉、百裡香各2克）醃漬2小時。

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