你有瀏覽網上商品詳情頁時被惹生氣的經歷嗎？我有。原兇是一款號稱是生酮咖啡的某產品。
產品介紹的大意如下：
碳水化合物是一般人肥胖的罪魁禍首，生酮飲食可以解決這個問題；
糖對大腦的供能是低效的，以酮為原料更高效，我們身體需要的是足夠多的、質量上乘的脂肪；這款咖啡就是用這個理念打造的，幫助你構築你的生酮飲食。
看到這裡，我還只是有點無語，無語在對生酮飲食以及大腦供能的錯誤解讀。而當我看這款咖啡的配料表時，終於憤怒了。
生酮咖啡配料表：黃油、椰子油、乳清粉、中鏈甘油三酯、抗性糊精、速溶咖啡粉。
黃油和椰子油都是飽和脂肪酸含量很高的原料。飽和脂肪啥時候變成質量上乘的脂肪了？這是怕大家的心血管不夠脆弱嗎？
生酮飲食確實是可以減肥的飲食方法，但是有很苛刻的適應條件，長期採用的話會帶來很多身體負擔與風險。
而為大腦供能的有且只有一種物質，就是葡萄糖，再優質的脂肪也得先轉化為葡萄糖才可以。
毫不客氣的說，這個商家，運用了一個誘導的套路，利用消費者揭露謠言的高成本，和他們對減肥的期望，來實現銷售。
造謠一張嘴，闢謠跑斷腿。普通消費者要想做出判斷，需要非常高的時間和精力成本，最起碼必須做大量的資料查閱才行。
生酮飲食的起源、機制、實施細則、相關臨床研究、主流科學意見、安全性，無一不要了解清楚……
脂肪的分類、對人體的作用、過量食用的風險，無一不要弄個明白……
減肥瘦身、精力旺盛這樣的「承諾」會讓人們瞬間產生衝動，至於一段時間之後脂肪代謝生成的酮體，會引起的酮症酸中毒，人們壓根想不到或者根本不知道。
最後，我還要再吐槽一句，這款咖啡竟然用得是速溶咖啡粉，簡直啥也不是。以上。