豆角炒雞蛋這樣做,鹹香軟糯營養豐富,香噴噴一盤也不夠吃

2021-02-16 南方美食特搜

今天在門口超市買了新鮮的豆角,忽然特別想吃豆角炒雞蛋,昨天稱了體重,發現自己又胖了,最近確實吃的有點多,家裡人多一起吃飯就會胃口好,每次吃完就後悔又吃多了,看到自己做的菜又會忍不住想吃。

以前我喜歡用豆角炒肉末,今天還是直接吃素,和雞蛋一起炒吃起來特別的香,又不會膩,解饞又不用怕吃了會胖,做法簡單又沒有一點難度,新手也可以輕鬆做好。

《所需食材》

新鮮豆角一把、雞蛋3個、蒜瓣5瓣、鹽適量、十三香適量。

《製作過程》

豆角一定要用新鮮的,洗乾淨去頭去尾。

將豆角切成小段,切的小一點,不要切太大,不容易入味。

蒜去皮切碎,喜歡吃蒜的可以多放一些,更香。喜歡吃辣椒的可以放一點辣椒進去,我家小寶不吃辣我就沒放。

取一個碗,將雞蛋打進去,用筷子打散,再放一點食鹽一起攪拌均勻。

起鍋燒油,油熱放蒜末翻炒出香味,放豆角繼續翻炒,放適量鹽和適量十三香,不喜歡吃十三香的可以不放,記住鹽不需要放太多,因為雞蛋液裡面已經放了一部分鹽。豆角不太容易熟,再放一點水一起翻炒,這樣不容易糊鍋,待水分差不多收幹,豆角也已經熟了。

豆角集中在鍋中間,倒上雞蛋液,凝固後迅速翻炒,出鍋裝盤,香噴噴的豆角炒雞蛋就做好了。

好看又好吃的豆角炒雞蛋,真的是用最普通的食材,做出來碧綠金黃搭配的一道素菜,吃起來口感卻又是那麼的香,豆角軟糯,雞蛋鮮嫩,喜歡的朋友一定要試一試。

快樂生活從早餐開始,今天的豆角炒雞蛋你學會了嗎?如果你對我做的飯菜有任何意見或者建議,也歡迎大家在評論區留言,繼續關注我,每天教你不一樣的美食。

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