今天在門口超市買了新鮮的豆角,忽然特別想吃豆角炒雞蛋,昨天稱了體重,發現自己又胖了,最近確實吃的有點多,家裡人多一起吃飯就會胃口好,每次吃完就後悔又吃多了,看到自己做的菜又會忍不住想吃。
以前我喜歡用豆角炒肉末,今天還是直接吃素,和雞蛋一起炒吃起來特別的香,又不會膩,解饞又不用怕吃了會胖,做法簡單又沒有一點難度,新手也可以輕鬆做好。
《所需食材》
新鮮豆角一把、雞蛋3個、蒜瓣5瓣、鹽適量、十三香適量。
《製作過程》
豆角一定要用新鮮的,洗乾淨去頭去尾。
將豆角切成小段,切的小一點,不要切太大,不容易入味。
蒜去皮切碎,喜歡吃蒜的可以多放一些,更香。喜歡吃辣椒的可以放一點辣椒進去,我家小寶不吃辣我就沒放。
取一個碗,將雞蛋打進去,用筷子打散,再放一點食鹽一起攪拌均勻。
起鍋燒油,油熱放蒜末翻炒出香味,放豆角繼續翻炒,放適量鹽和適量十三香,不喜歡吃十三香的可以不放,記住鹽不需要放太多,因為雞蛋液裡面已經放了一部分鹽。豆角不太容易熟,再放一點水一起翻炒,這樣不容易糊鍋,待水分差不多收幹,豆角也已經熟了。
豆角集中在鍋中間,倒上雞蛋液,凝固後迅速翻炒,出鍋裝盤,香噴噴的豆角炒雞蛋就做好了。
好看又好吃的豆角炒雞蛋,真的是用最普通的食材,做出來碧綠金黃搭配的一道素菜,吃起來口感卻又是那麼的香,豆角軟糯,雞蛋鮮嫩,喜歡的朋友一定要試一試。
快樂生活從早餐開始,今天的豆角炒雞蛋你學會了嗎?如果你對我做的飯菜有任何意見或者建議,也歡迎大家在評論區留言,繼續關注我,每天教你不一樣的美食。