【分娩】宮縮與陣痛感覺傻傻分不清楚

2021-02-19 產後支持

沒有真切體會過分娩的人，是很難體會假宮縮、真宮縮、陣痛的感覺的。你看到這些詞語甚至會覺得很陌生，宮縮是什麼感覺？陣痛是什麼感覺？它們之間有什麼區別和聯繫呢？

陣痛的感覺

1、肚子疼痛

產婦要了解產生陣痛的原因，就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。陣痛是由於子宮收縮引起，因此連帶腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺，子宮口和陰道也會非常疼。

2、肌肉緊痛

隨著陣痛全身會感覺到越來越疼，因此要儘量放鬆自己的身體。

陣痛是有規律的

開始時：肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，腰部感覺有不規則的疼痛

變化中：疼痛的間隔變短了，疼痛也隨著變強

規律化：逐漸你會發現陣痛慢慢地變得有規律了。每隔10分鐘，陣痛時間會延長30秒，陣痛會變得越來越強

那麼，分別了解了以上宮縮跟陣痛的感覺後，你是不是對宮縮跟陣痛有了更深的了解呢？下面我們來對比下他倆的區別與聯繫。

宮縮感覺與陣痛感覺的區別

陣痛是由宮縮引起的，是要生了的表現，而宮縮有生之前的宮縮，也有假性宮縮，晚上疼早上就會減輕或者消失，不會像陣痛那樣越來越強烈。

宮縮感覺與陣痛感覺的聯繫

當你到了預產期，只有伴有陣痛的宮縮，才是分娩的先兆。

當宮縮引起你輕微的陣痛，一會兒過去了，漸漸陣痛有所加強，間隔縮短，陣痛時間延長。宮縮像浪潮一樣湧來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點陣痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

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