「以黑補黑」促進白斑恢復是真的嗎?飲食該注意什麼

被查出患了白癜風後，及時進行科學有效的治療是最重要的，這是白斑恢復的基礎。除了治療以外，還有一些方法能夠提高康復率，比如加強運動、注意作息規律等。有的方法白斑患者需要謹慎使用，比如說曬太陽，如果出現暴曬就可能導致病情惡化。還有些方法說是能夠促進白斑恢復，但是真假難辨，下面我就給大家簡單解釋解釋。

比如說有人擦生薑治療白斑，覺得這能讓皮膚變黑，但實際上並不能解決白癜風患者黑色素脫失問題，所以對於病情無效。還有人相信「以黑補黑」，多吃黑色素食物促進白斑快速好轉，這樣真的有效嗎？

相信「以黑補黑」的患者也有一些「依據」，中醫認為「五色」分別與五臟對應，能起到一定滋補作用。比如綠色養肝、紅色養心、黃色養脾、白色養肺、黑色養腎。中醫還認為白癜風與臟腑功能的失調有關，具體有「肝腎不足、氣血失和」等說法，所以多吃黑色食物能夠促進白癜風恢復。

但實際上白癜風患者可以多吃黑色食物，卻不是因為這個原因。要加快白斑恢復，就要從白癜風的病因入手。白癜風與人體臟腑、血液、免疫、內分泌等都有關，增強酪氨酸酶活性，加快黑色素合成，才能讓白斑更快好轉。而黑色素食物如黑米、黑豆、黑芝麻等具有調節人體生理功能，刺激內分泌系統，提高血紅蛋白含量，增強酪氨酸酶活性等作用。這些有利於修復黑色素細胞功能，對白斑病情是有利的。

所以並不是所有黑色食物都能促進白斑恢復，而是有一些黑色食物的營養價值和功效剛好有利於病情好轉，所以吃黑色食物才能加快病情康復。如果白斑患者吃其它營養健康、有利於黑色合成的食物，也能起到同樣的功效。

比如說不少白癜風患者都存在銅、鋅等微量元素缺乏，阻礙黑色素生成的情況。如果患者朋友們能夠注意日常飲食，多吃瘦肉、牛肉、動物肝臟、堅果等食物，補充所缺乏的微量元素，白斑也能更快好轉。其它疾病治療也是同樣的道理，通過食療補充適量的營養元素，就能更快恢復健康了。