曾經，我們以為腰酸背痛是老年人的專利，卻不知道從什麼時候開始，越來越多的年輕人開始抱怨腰酸背痛了。
那麼，到底是什麼原因導致這麼多年輕人也出現如此的症狀呢？它會帶來哪些危害呢？
原因一：長時間久坐
現在的大多數年輕人因為工作需要，需要長時間坐在辦公室裡面辦公，而長時間久坐會讓肌肉過度疲勞，血液循環不暢，進而出現腰酸背痛等症狀。
這種症狀已然成為一種職業病，只需要我們保持正確的坐姿，每半個小時左右起來活動筋骨，就可以有效預防和改善。
原因二：拉傷扭傷
有些年輕人精力好，喜歡運動，尤其是偏愛劇烈運動，結果導致扭傷、拉傷，其後果可能出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等，如果治療不徹底，在以後的日子就會經常腰酸背痛。
因此，在出現拉傷扭傷後不要草率處理，一定要慎重對待，別留下後遺症。同時，在劇烈運動時也要做好預熱和保護措施。
有一部分人會在天氣寒冷的時候感到經常腰酸背痛，這是因為天氣寒冷使患者的血液循環方面突然發生改變從而產生腰酸背痛。
這些人應該避免長時間佇立在風口等寒冷地帶，避免做過激的運動造成腰部損傷，從而加重腰痛。
如果脊髓和脊椎出現神經性的病變，同樣可能會導致腰酸背痛。當我們感覺脊椎有所不適的時候，應該及時進行檢查，以免發生病變導致其他狀況的出現，如果是脊椎引起的腰酸，在完成脊椎治療之後，相應狀況都會有所改善。腰部周圍有很多臟器，當這些臟器發生病變的時候，都會連帶的產生腰酸腰痛。如果遇到這種原因產生腰酸，我們需要治療相關病變的臟器，只有它們得到治癒，從而產生的腰酸腰痛的副作用也會消失。有時候精神因素同樣會導致腰酸，例如常見的癔病，常常會伴隨著各種臨床症狀，腰酸就是其中一種。由於這類症狀無器質性損害的基礎，它可因暗示而產生，也可因暗示而改變或消失，因此疾病治癒之後它自然會消失。當人年紀大了，腰酸背痛都是常有的事情，雖然我們不能夠阻止衰老，但是我們可以通過鍛鍊和保健來減緩衰老速度，從而使得腰酸背痛得到很好的改善。現在的老年人都比較熱衷於鍛鍊，因為這樣能夠使身體保持活力，從而抵抗各種疾病。溫馨提示：
很多人認為腰酸背痛不是什麼大毛病，過段時間就好了，其實這是一種錯誤的觀念，任何一種毛病如果我們不能有針對性的預防和治療都不會好轉，因此對於腰酸背痛我們應該重視，找出原因進而對症治療。
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