光明三寶產品介紹片
測試膳纖飲的排油方法️
最佳的測試方法：吃火鍋、烤肉、燒烤、小龍蝦、麻辣燙，餐後立馬喝2包膳纖飲，常溫水100ml衝服一下，過2分鐘喝效果最佳！
光明膳纖飲使用方法
午餐和晚餐後1袋膳仟飲。
晚上睡覺前半小時1袋清清飲。
服用方法：午餐和晚餐後5分鐘左右用常溫或微溫水（不能太熱30度左右最佳）200毫升微溫水攪拌一分鐘後服用，服後一小時左右可多喝水。
晚上睡覺前半小時用常溫或微溫水衝1袋清清飲攪拌一分鐘後服用。
連續服用7-8天，每天觀察廁所，坐廁後看得更清晰，油花排出！平時清淡飲食排便順暢，但不見清晰油花屬於正常現象。
需減肥者連續服用30天以上至90天，（具體服用時間看身上肥胖脂肪率情況具體確認）減肚子，塑腰型效果很好，堅持調節腸道，增強代謝能力和免疫能力，保持腸道乾淨，根據體質療程堅持服用，除了對健康有極大幫助外，對提亮暗黃皮膚膚色和鬆弛肌膚也有很大幫助！
光明膳纖飲服用後的症狀表現
光明膳纖飲體驗裝個體體驗差異：每個人體質不同飲用膳纖飲都有不同，請大家放心體驗。
1：正常排便排油
2：便稀，排膽固醇；脾虛，溼氣重
3：排氣，平衡腸道菌群
4：脹氣，益生菌開始工作，缺蛋白，腸道蠕動力不足，
5：便秘增加 腸道有益菌太少，增加需要過程
6：黑便 氣室症被益生菌分解排出
7：沒感覺，身體通常吸收過慢
8：腹痛，慢性胃腸炎或腸黏膜受損者
不同體質食用膳纖飲的表現
平和體質：正常排油
陽虛體質：大便比以前更稀，拉肚子（拍完油會緩解，平日多吃膳食纖維多的蔬菜水果，多吃老面饅頭麵包）
陰虛體質（瘦子）：第一次飲用兩袋，24-36小時見效，先排宿便才排油，一天1-2袋
氣虛體質（胖子）：效果慢，先排宿便，首次用2袋，排完宿便以後改用1袋
痰溼體質（胖子）：因胃腸道不佳，平時本身大便就不成形、粘馬桶，飲用膳纖飲之後大便更不成形。首次2袋，後面根據身體情況減少，長期喝可以改變身體情況
溼熱體質（中等體型，長痘人群）：平日大便兩個極端：不成形粘馬桶/便秘。大便乾燥會改善，會通暢；不成形的人會更不成形。首次1-2袋都行
血瘀體質（長斑人群）：胃腸功能比較好，大便比較正常，首次兩袋
氣鬱體質（偏瘦、愛鬱悶）：容易便秘，效果相對慢，先排宿便，再排油。首次2袋，排完宿便改用1袋
特稟體質（生理缺陷、愛過敏）：建議不要喝
光明溫馨提示：
喝完膳纖飲，一定喝一杯200百毫升的大杯溫開水，這樣腸道水分多，纖維膨脹更大，清理腸道更徹底，如果水少，不利於清理，又吸收腸道水份，易脹肚子，引發不適。
光明產品排毒調理反應
排油排毒期間可能會出現的各種排毒反應
血瘀的人：排毒就會頭痛，
氣虛的人：排毒會很累，
心火旺的人：排毒就會很煩躁，
脾胃不好的人：排毒會噁心，想吐
溼氣寒氣大的人：排毒就會身上癢，起小米粒
三高人群一排毒：就會嘴幹 眼花 力氣不夠
風溼病人群：一排毒就會表現手 腳 腿 肩部有疼痛感
膽囊不好的人：一排毒就會口苦後背疼痛感
婦科不好的人：一排毒就會小肚子腹部盆腔有疼痛感。
心腦供血不好的人：一排毒就會表現頭暈，身體軟乏力沒有勁兒 心慌。
以上出現排毒症狀都是正常現象，說明這款產品激活了，你身體各個臟器細胞和周邊靜脈再次在修復中，通過排毒方式，你的身體會越來越好！
特別注意：早、中、晚各一包，不喝茶、咖啡、白酒、米飯、甜食、西瓜，可吃雞蛋、牛奶、牛肉、水果、疏菜，健康減脂，減肥。 條件三款產品吃的量夠、時間夠，多喝水，不誇大產品效果，排油、排毒、減脂、減肥，高危人群不碰（嚴重病人）胃細胞更新七天一個周期，請給身體一點時間，用科學的方法，改善自己的健康產品服用方法（具體用量因人而異）
收到產品，主餐午餐晚餐後喝兩支膳纖飲，這樣喝兩天。
吃飯7分飽，膳纖飲飯後立馬吃，也就是說，飯還在嘴裡面，放下筷子，用溫開水，20度到30度的溫開水（忌水溫過高）100~150ml，馬上衝即衝即喝。然後小口喝溫開水，直到有飽腹感。
【備註1.：飯後兩分鐘到5分鐘喝下膳纖飲產品效果最佳，10分鐘之內一定要喝下，超過20分鐘請不再喝膳纖飲】
【備註2：有些人喝膳纖飲產品後有飢餓感，這時適量喝些溫開水，堅持下去，身體幾天就適應了。】
晚餐後兩小時，晚上9點左右喝兩支清清飲。
儘量在晚上11:00前睡覺。
白天養成喝水的習慣，尤其是晨起喝一杯溫開水，200~300毫升。這一杯水特別重要！吃飯七分飽，喝膳纖飲後多小口喝溫開水，喝清清飲之後就不再大量喝水了。
吃飯先喝湯，如果沒有喝湯的習慣，那就在喝吃飯之前喝一小杯的溫開水。把腸道衝洗一下，讓營養吸收的會更好一點。
家裡面最好備一把體脂秤，喝產品前測量一下，把自己的腰圍量一量。
【備註：請保存您的起始數據和照片！】
請你輕鬆享受產品，不需要天天上稱。如果有什麼情況，及時和介紹人聯繫‼️
什麼是好轉反應？
在使用產品期間不同程度的反應（包括喝水，洗澡，睡覺）
✅一、常見狀態
一、皮膚癢：糖尿病，血糖不穩定，腎病，肝膽類疾病，寄生蟲病，腫瘤，內分泌紊亂的必然反映，
是大量廢物，病毒從皮膚排洩的表現，
1、白細胞吞噬能力增強，
皮部組織出現奇癢，病變部位氣血流通了。
2、腎功能不好，
氣滯血淤的人，會反映皮膚奇癢無比，是皮膚無法應對大量毒素的排出。
3、皮膚出現小紅腫，
小紅塊，風疹塊，嘔吐，是膽囊炎，膽汁返流性疾病的一種表現，人體血液、體液內的廢物在皮膚弱酸環境中的反映。皮膚承受不了調節，產生各種新的瘀堵，這是暫時的。
4、皮膚潰爛，
流水，脫皮，局部腫大，是皮膚微循環瘀堵，流通不暢的一種表現，是原來瘀堵和病變的局部，被打通了。
5、淋巴痛，
咽喉紅腫，口腔內癢，咳嗽，這是淋巴結，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒結合物，廢物體，淤血點，黏膜內廢物開始鬆動或分解，疏通。
6、頭皮癢、
頭屑多，這是典型的腎陽虛反映，原來瘀堵在頭皮的毛囊內脂肪和廢物，被大量排出後產生的適應感覺。
✅二、各種疼痛
各種疼痛，是由於血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復彈性，後面推，前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱。
1、局部肌肉酸痛，
脹痛，刺痛: 這是肌肉微循環嚴重堵塞。
2、關於胯骨，
頸椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛無定處，這是關節炎、風溼性、類風溼性、股骨頭炎的一種表現，越痛說明越嚴重。
3、意想不到的局部出現疼痛：
說明這個部位有淤積。
4、全身無力，
全身酸痛，或者發燒：這是月風病，風溼類疾病，心臟病，痛風病的反應。巨噬細胞吞噬病毒的能力增強了，機體應變能力差，暫時不能適合新的平衡。
5、頭痛：
這是腦血管萎縮，微循環瘀堵，腦腫瘤，腦神經功能不穩定的反映，微血管恢復彈性時，改變了周圍組織的形態。
6、小腹疼痛，脹痛：
極不舒服，是原來有盆腔炎，子宮位置不正，子宮肌瘤，子宮內膜異位，宮頸炎，陰道炎等的反映。
7、手足疼痛：
這是末梢神經，微循環恢復的反映。
8、抽筋，
腹部等部位酸痛加腹部疼痛：這是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰脹，腰酸：
腎不好，腎炎，腎結石，膀胱結石，輸尿管結石，輸卵管，子宮肌瘤等疾病的反應，是活血化瘀，結石鬆動，血管恢復彈性的一種表現。
10、胃痛並發有嘔吐，
脹排氣多：這是胃病，膽汁返流性胃炎，萎縮性胃炎，淺表性胃炎，胃竇炎等的反映，這是一種修復，排毒，提高胃功能的一種表現。
11、膽汁區疼痛：
未保健及調理而疼痛者，情況不妙，必需檢查，用保健及調理而疼痛者，這是疏通的表現，原來瘀堵的血管，肝組織被疏通和分解，逐漸恢復功能的一種表現。
✅三、眩暈
這是貧血、氣虛、高血壓、高血脂、高血粘度、痰阻、肝膽氣不足人的表現，這是血流加快的一種表現，是由於原來很慢的血流量加快後，血管收縮能力跟不上，不同步的表現。
✅四、口瘡潰瘍
這是人體舌下腺（胃），腮腺（脾），顎下腺（腎）的熱，火，毒的向外排洩時，大量的在口腔內淤積形成的，多漱口能緩解。
✅五、口乾、舌燥、尿頻、放屁多：
原來身體酸性過多，減肥時排出細胞內多年的水分，油膩，廢物等物質所表現的特徵，這是排酸的表現，需要大量喝水。
✅六、耳鳴、
心慌、胸悶、這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是活血化瘀的一種表現。
✅七、貪睡、睡不醒：
這是體內毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，是要在睡眠中完成，這是修復的必然反映。
✅八、眼屎多、
眼紅腫、眼痛：這是肝氣疏通上後，從眼中排出會使眼肉微循環，微血管，微彈性恢復疏通的一種表現，
瘀堵在眼內的病毒，向外排出的反映。
✅九、青春痘加劇
這是皮下脂肪大量排洩的一種現象。
✅十、咳嗽、痰多、伴有氣喘、頭暈：
這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排洩時刺激組織的一種本能反映。
✅十一、流血
1、流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節後重新恢復功能的表現。
2、月經不停、
出血時間長：嚴重氣滯血瘀、子宮內膜增厚、子宮內膜異位、子宮肌瘤、宮頸糜爛。
3、便血：
這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過程中，將原組織在各部位的淤血分解後排洩出的反映。
4、尿血：
這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這是在疏通過程中結石鬆動，排洩中碰傷了血管內膜滲血的反映。
5、尿白濁：
這是腎病、膀胱有病，這是消炎、消毒、恢復功能的反映。
6、尿綠：
這是膽有病，這是膽汁大量排出時，
人體無法分解或者與各種食物結合，溶化的一種表現，也是一種恢復的表現。
✅十二、尿臭、
尿多、尿酸高、尿的泡沫多這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統有炎症的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。
✅十三、腹瀉
這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質差的人的表現，也是排毒現象。
✅十四、氣急、氣短、心跳加快：
1、貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。
2、心功能不好的人：
心臟的博血和回流血來不及協調。
✅十五、手、腳、身體浮腫
這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排洩快了，
自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。
✅十六、血脂、血糖、血壓升高：
許多人在保健及調理中，都會發生此類狀況，這都是一種調整修復反映，同時，都是一種假性症狀，不管怎樣反映，自我感覺是良好的，不象過去的症狀那麼讓人害怕，即根源已經好了，但還有一些調節現象沒有結束。
1、血脂升高：
高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多餘血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上調整反應。
2、血糖升高：
這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多餘的糖會被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺越來越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會產生各種併發症，細胞死了，器官組織必然會衰亡。
3、血壓升高：
這是高血壓，血管萎縮，硬化特有的反映，血液循環增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環境的變化。
✅十七、飯量減少和增強
這都是胃功能不好的人的反應
1、飯量減少：
是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。
2、飯量增加了：
是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反映。
✅十八、胖了和瘦了
內分泌在調整過程中的反映，尤其甲亢都會胖。瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。
✅十九、反應太大，害怕！這是一種好轉反應，
吃藥是沒有反應的，它是在默默地破壞，而保健及調理是在幫你找出病況，在調整，疏通，恢復和提高身體各個器官的功能和作用。
✅二十、沒有任何反應
由於身體健康較好，或者在服用過程中未堅持，有的變化是微小的，未察覺。