香氣四溢的紫蘇梅子鴨

2021-02-06 食學小記

     紫蘇梅子鴨是一道口感非常特別的菜,略帶酸甜,香氣四溢,使人胃口大開,食後念念不忘。它的烹飪方法也很簡單,讓我們一起來學吧。

材料:鴨子  1000g

          紫蘇   適量(圖中所示為20g)

          老薑   3片

          料酒    適量

          老抽    2勺

          生抽    1.5勺

          話梅    4顆(奶油話梅)

          冰糖    5顆

過程:

 鍋內不放油,大火燒熱後,把老薑和鴨肉一起放入鍋中,進行翻炒至變白後,放1勺料酒,翻炒均勻。

鍋中倒入熱水(是熱水),水量沒過鴨肉,並放入話梅與冰糖,蓋上鍋蓋,大火5分鐘後調小火,煮20分鐘左右,放入2勺老抽和1.5勺生抽,蓋上鍋蓋繼續燒30分鐘。

(重要:建議老抽和生抽的實際用量還是要根據自己的口味來調整,可以先少放點,因為最後收汁時鹹度會更鹹一點。)

3. 打開鍋蓋,可以看到水油分層,用勺子撇掉一點,減少油脂的攝入

4. 撇完後,開中火,並放入紫蘇,翻炒均勻,蓋鍋蓋燒10分鐘

5,開大火收汁,湯汁可根據自己喜好收的幹一點或溼一點。盛上一碗白米飯,配上紫蘇鴨肉,大快朵頤吧。

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