果語自製果蔬汁搭配指南

2022-01-01 智創健康美食自己做

        一杯營養搭配均衡的蔬果汁，能夠補充一天需要的各種維生素，而且製作方法省時、簡單，只要把需要的蔬果洗淨切塊丟進果語原汁機就可以。石磨原理，享受原汁原味的蔬果汁。幾十種蔬果汁的搭配，夠你不重樣的喝上一兩個月啦，趕緊來試試吧！

紅心芭樂+黃瓜+藍莓

釋迦+黃瓜+檸檬

藍莓+橙子+苦瓜

桑葚+橙+胡蘿蔔

金桔+黃瓜+梨

金桔+芹菜+胡蘿蔔+橙子

紫甘藍+芒果+梨

胡蘿蔔+橙+薑汁

鳳梨+西蘭花根+橙子+小胡蘿蔔+捲心菜芯

黑提+梨+蘋果+胡蘿蔔+捲心菜芯

紫甘藍+梨+獼猴桃

橙+檸檬+胡蘿蔔+捲心菜芯+梨

南瓜+蘋果

黃椒+草莓+小蘋果

紅心芭樂+黃瓜+胡蘿蔔+捲心菜芯+梨

芒果+橙子+胡蘿蔔+黃瓜

鳳梨+黑提+黃瓜+西蘭花+檸檬

葡萄柚+檸檬+橙子+小胡蘿蔔+捲心菜芯+西蘭花根

柚子+黃瓜

鳳梨+胡蘿蔔+苦瓜

捲心菜芯+梨+奇異果

捲心菜芯+紫甘藍芯+葡萄柚+橙子+藍莓

捲心菜芯+葡萄柚+梨+胡蘿蔔+藍莓

紫甘藍+葡萄柚+黃瓜+梨+檸檬

紫甘藍+捲心菜芯+胡蘿蔔+梨+葡萄柚+櫻桃

葡萄柚+橙子+梨+苦瓜+黃瓜

橙子+蘋果+梨+黃瓜+紫甘藍芯+胡蘿蔔+櫻桃

胡蘿蔔+蘋果+黃瓜+橙子+紅甜椒

節瓜+黃瓜+蘋果+梨

橙子+蘋果+黃瓜+西蘭花根

黑提+黃瓜+捲心菜芯+蘋果+奇異果

番茄+蘋果

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  • 自製果蔬汁搭配表
    榨汁完後應該立即清洗榨汁機，否則殘留在榨汁機裡的果蔬容易變質，產生異味。西芹由於西芹榨汁後略有苦味，所以可以根據自己的口味多放些蘋果。西芹蘋果汁可調理腸胃，預防高血壓。蓮藕150g檸檬汁2匙將蓮藕洗淨去皮切成小塊，蘋果去皮去核切塊，然後一起放入榨汁機中，加入約80毫升涼開水榨汁。
  • 果語手工酸奶機
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    15：00-16：00 白色 平衡血糖配方（4人量）檸檬（取汁）30克、哈蜜瓜（去皮）200克、蜂蜜30克、水1000ML營養：水果富含天然抗氧化劑，並且豐富的VC可修復受損細胞，對皮膚有很好的美白嫩膚效果；天然的蜂蜜，為身體提供天然的糖分，提供足夠熱量，組成一個抗氧化排毒果蔬汁。這份汁裡大量是水哦!
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    [摘要]水果、蔬菜搭配的果蔬汁，簡直就是集萬千寵愛於一身，它具有美容養眼、減肥瘦身、平衡膳食、補充營養等等的功效。下面一起來看看這15種能減肥的果蔬汁搭配！ 但有些果蔬搭配是有其特殊功能的，大家可以根據自己的需要來進行搭配。
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