又到了夏天，對於一些人來說可能覺得溫度太高，熱的整天無精打採，還是喜歡冬天。但是對於大部分孩子來說，都比較喜歡夏天，因為他們可以穿短袖、短褲、涼鞋，甚至，光著腳！
說到光腳，真的是孩子夏天最喜歡的事情了。但是老人家又特別頭痛，他們總是說"寒從腳起"。孩子不穿鞋，他們就擔心孩子會著涼。
但是，孩子手腳冰涼就是因為他冷嗎？
當孩子脫了鞋、脫了襪子，很多家庭的老人就不願意了。他們摸著孩子的手和腳是冰冰涼的，就會立刻給穿上襪子，但是，孩子手腳冰涼的時候就證明他很冷嗎？
其實不一定，孩子們手腳冰涼是很正常的事情。
因為他們的雙腳距離心臟是最遠的，而且他們由於年齡小，心臟泵血的功能比較弱，就會影響手腳呈冰涼的溫度。
這時候可以看看孩子的後背是不是溫熱無汗的，如果是這樣，那麼手腳冰涼也是沒關係的。特別是當夏天到了的時候。
而且如果孩子真的手腳冰涼，不僅僅靠穿鞋和穿襪子幫助雙腳回暖，這就要讓孩子運動起來才能真正的暖和。
那麼既然手腳冰涼不代表孩子冷，他們光著腳的時候又對身體有什麼好處呢？總結是以下3方面：
孩子光腳可以通過腳底感受的刺激促進他更好的發育大腦
孩子們的腳底有著豐富的觸覺神經，光著腳的時候就能感受到溫度不同、軟硬不同物體的區別，這可以豐富他們的感官體驗。
孩子大腦的發育就是先從感知覺開始，不同的觸覺，可以提高身體靈活性、協調性，也就能夠讓孩子更加聰明。
孩子光腳更加利於他練習走路
家長們可以找一塊平坦的地方，讓孩子光著腳練習走路。他們光著腳的時候，腳趾頭就可以用力的抓住地面，這樣不容易滑倒，也方面平衡的把控，走路可以穩一些。
在練習走路的過程，反覆練習腳掌抓握東西的動作，就可以保證前腳和腳踝的健康。
孩子通過了腳底的一系列感受，可以清楚的分辨高低不平的路面，鍛鍊他的協調性。
孩子光腳可以加強體質，促進他的食慾
在日本的一些幼兒園中，孩子光腳是很常見的事情，很多時候都能夠看到孩子們被老師帶著跑步。
這就是所謂日本推崇的"赤足教育"。
光著腳訓練了很長一段時間以後，孩子們的長高了，體重也增加了，幾乎很少有孩子會生命。
而這些實踐證明，孩子們光著訓練過後，體質都增強了。
當他們光著腳的時候，腳部會加快血液的循環，新陳代謝也會被促進。
當新陳代謝增快的時候，他們自然食慾也就增強了，隨之增強的就是抗病能力和免疫力。
以上內容中表示孩子光著腳的好處，但是光著腳也需要細緻分一下情況。所謂光腳好處，指的就是在特定的環境、特定的時間內可以光腳。那麼以下就有4種光腳的條件限制：
新生兒、早產兒
剛出生的孩子、以及早產的孩子，他們的體溫調節還沒有發育完全相應的功能，無法自己提供熱量。
而孩子們身體表面的溫度都很容易散發，需要身上裹著稍微嚴實一些，所以即使夏天也不要光腳。
低溫空調房
夏天來到時，我們總是離不開空調。很多人都喜歡晚上睡覺蓋著厚厚的被子，將溫度調到很低很低。
然而這對小孩子來說是無法承受的，有孩子的話最好是在26°比較合適。而且一定要注意空調的風口朝上，不要對著人吹。孩子在這樣的房間下，準備一雙襪子穿著，不要受涼。
外出玩耍
家長在帶孩子外出的時候一定要穿上鞋襪，因為外面的環境不可控，細菌比較多，而且一些小石子容易劃到腳。
不過像在一些非常乾淨的沙灘上、或者草地中也可以光著腳，這個要具體環境具體對待。
其他條件
光腳是大多數孩子都喜歡的，但是也有一些孩子就喜歡穿襪子，這樣的情況下家長也不要強迫。
當孩子的雙腳有了傷口的時候，身體虛弱，或者地面當時溫度比較低的話，家長都需要按照實際情況來決定是否讓孩子光腳。
在選襪子的時候，要根據實際的溫度來選擇，不要太過於厚實；其次襪口不能太緊；最好是選擇一些純棉的襪子，透氣性比較好。