現在避孕的方式多種多樣，面對眼花繚亂的選擇，到底哪種方法更適合自己？
體外射精是指在性生活時，即將發生射精時，將陰莖抽出，使精液射在伴侶體外的一種方式，常用來作為一種避孕手段。
體外射精避孕法雖然簡便，但並不可靠，失敗率較高，失敗率約為15%至28%。失敗原因是在射精的瞬間，若男方不能及時的抽出陰莖，會使一部分精液射在陰道內，從而導致女方懷孕。
但該避孕方法具有不可靠性並對身體有一定的危害。易使男女雙方因過分注意射精時間而精神緊張，使性交過程不圓滿，久而久之甚至會引起性神經衰弱。
上環、輸卵管結紮、輸精管結紮等手術也是很多人的選擇。
這些方法適用於那些今後不願意生小孩的夫妻，可以一勞永逸，但不建議年輕夫婦採用。
作為一種手術，畢竟對身體有傷害，而節育環是一種外來物，也不是百分之百避孕，同時也是一種健康隱患。
所謂安全期避孕，是指通過計算排卵的時間，巧妙的錯開精子與卵子容易結合受孕的那幾天，從而達到避孕的目的。採用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。
安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握女性的排卵期或者使用不當，容易導致避孕失敗。
數據統計，排卵期避孕一年內失敗率高達20%左右。
避孕藥一般指女性用避孕藥，多由雌激素和孕激素配伍而成，避孕藥作為一種外來激素，能影響生殖過程的不同環節，通過改變子宮頸粘液的狀態，阻止精子的穿透，從而起到避孕的作用。男性用避孕藥目前還沒有滿意的藥物。
避孕藥在專業的指導下服用也是有好處的。長效避孕藥必須養成準確、按時、按量服用，不然容易造成不規則出血或避孕失敗。
但是藥三分毒，避孕藥還是有可能會出現副作用，如乳房脹痛、月經失調、胃腸道反應等。尤其是服用緊急避孕藥，危害會更大。
保險套是目前最主流的避孕方式，是指用特殊材料將男女生殖器官隔離開來，以此來阻止精子和卵子結合，從而達到避孕的目的。
作為避孕工具，保險套和其他避孕方法相比，使用方便、沒有副作用，避孕成功率一般為85%，受過專門訓練的使用者則可使避孕成功率最高達到98%。
正因為沒有直接接觸，使用保險套可以達到阻斷淋病、愛滋病等性傳播疾病的效果。
但女性朋友們在保險套的選擇上一定要睜大眼睛，由於目前市場上很多保險套都內含矽油，長期使用，容易破壞女性陰道環境，導致婦科病，而用玻尿酸作為保險套潤滑劑才是最佳選擇！
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