臉色蠟黃,用美白產品效果不好,怎麼辦?多半是脾胃不好導致的,今天教幾款調理脾胃的花草茶呦!畢竟我們還是需要內調外養的,不然離開了化妝品那就是見光死,做個天然的小美女吧!
1.大麥茉莉茶(健胃消食,去油降脂)
材料:大麥茶5克,茉莉花2克
衝泡方法:將所有茶材放入保溫杯,倒入適量沸水,燜泡8分鐘,溫飲即可
(這個茶還可拿來減肥,沒有副作用,不苦,香香的)
2.桂圓黃芪茶(生心血,守脾氣)
材料:桂圓5克,黃芪3克,紅糖適量
衝泡方法:在鍋中注入適量清水,放入桂圓跟黃芪,大火煮開後轉小火煮15-20分鐘,加入適量紅糖調味,溫飲即可(貧血的也可多喝點,這個方子也有效果,氣色會好很多)
3.陳皮甘草茶(健脾益氣,預防消化不良)
材料:陳皮3克,甘草2克
衝泡方法:鍋中注入清水,放入陳皮和甘草,大火煮開轉小火煮10分鐘
(這個我夏天喝的居多,小朋友可以喝)
4.三七檸檬茶(益氣活血,滋養脾胃)
材料:三七2克,幹檸檬片3克,冰糖適量
衝泡方法:鍋中注入清水,放入三七跟檸檬片,大火煮開轉小火煮8-10分鐘,加冰糖調味,溫飲即可
(經期不可喝呦!經期過後喝這個效果挺好的,長時間喝皮膚會變紅潤很多,氣色也會變好)