紅燒鯉魚的家常做法

2021-02-17 做飯網

 

紅燒鯉魚是一道名菜,一般在宴會上都會上這個菜,主要以鯉魚為製作主料,以紅燒技術為主,味道是極好的,很多人都喜歡吃。

主料 :鯉魚1條,油適量,鹽適量,生薑適量,八角適量,花椒適量,幹辣椒適量,香菜適量,大蒜適量,綿白糖適量,醋適量

步驟


1.魚去內臟,魚鰓,洗乾淨控水


2.魚比較大,所以切成了兩截,打斜刀,容易入味

3.鍋燒熱,倒油,油熱後中火煎魚

4.準備調料:八角,花椒,生薑,大蔥,幹辣椒,該切的切好

5.一面煎好後翻面煎另一面,煎好後放入八角,花椒,生薑,大蔥和幹辣椒。

6.調料出香味後,加入料酒和老抽,然後放入水,加入少許白糖提鮮。放入魚子和魚泡(不喜歡的可以扔掉)。大火燒開,小火慢燉20分鐘左右。

7.二十分鐘後,加入鹽,少許醋,大火收汁,汁不要完全收幹。

8.將魚裝到盤子裡,拼接好,撒上香菜。

9.鍋中剩一點湯汁,改中小火。

10.大蒜切片放入湯汁中,燒出香味,加入雞精調味。

11.將大蒜汁淋在魚上,即大功告成。

鯉魚的蛋白質含量很高,質量也佳,人體可以消化吸收達到96%,能供給人體所必須的胺基酸、礦物質、維生素A和維生素D,此外,鯉魚能很好的降低膽固醇,可以防止動脈硬化、冠心病,所以多吃魚可以身體健康長壽。

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