剛過完小暑，越來越蒸桑拿了。民間有「小暑大暑，上蒸下煮」之說。在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段，就是所謂的「三伏天」。
入伏後，人體容易被溼邪侵襲，出現頭髮油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒有精神看起來滿身都是毛病。抓住三伏天養生，可以排除身體中秋冬天積攢的一些溼毒哦。
小妹用北鼎養生壺K2693製作了4種養生湯飲，特別清熱下火，排毒祛溼，趕緊學起來，一起妥妥度過三伏天！
點擊查看「三伏天養生湯飲」食譜☝☝☝
竹蔗茅根可以清熱下火，潤肺排毒，湯色清亮，清涼爽口！再加上像蜂蜜般甜的無花果，特別適合在天氣悶熱的時候飲用，有很高的保健養生價值。
食 材
甘蔗適量
蜜棗適量
茅根適量
無花果適量
蘿蔔乾適量
註：小妹用的是北鼎自產的竹蔗茅根水食材包，大家可以到超市自行購買食材搭配。
做 法
1. 打開料包，衝洗乾淨。
2. 把食材放入養生壺，加水至1200ml，蓋上壺蓋。
3. 選擇「養生湯」模式（60分鐘），按下「開始」鍵。
4. 約60分鐘後，程序結束，打開養生壺，倒出飲用即可！
紅豆薏米茶口感醇厚甘甜，好喝又養生！紅豆可以養心補血，健脾益腎，而薏米有助於利水消腫，兩者搭配一起，還是我們祛溼排毒的好搭檔。
食 材
薏苡仁適量
紅小豆適量
赤小豆適量
芡實適量
紅茶適量
槐米適量
註：小妹用的是北鼎自產的紅豆薏米茶食材包，大家可以到超市自行購買食材搭配。
做 法
1. 把料包放入茶籃。
2. 壺內加水至800ml， 放入茶籃，蓋上壺蓋。
3. 選擇「花果茶」模式，按下「開始」鍵。
4. 待程序結束後（10分鐘），即可倒出飲用。
蘋果雪梨銀耳羹，軟糯清甜，果香濃鬱，滿滿的維C和膠原蛋白，滋陰潤燥，超級美容養顏，還能提高肝臟解毒能力，一年四季皆宜！
食 材
雪梨乾適量
蘋果乾適量
銀耳適量
百合適量
冰糖適量
註：小妹用的是北鼎自產的蘋果雪梨銀耳羹食材包，裡面的食材除了冰糖都已經配備齊全了。
做 法
1. 銀耳泡水10分鐘後，瀝乾。
2. 壺內放入泡發的銀耳，加水至1000ml，蓋上壺蓋。
3. 選擇「養生湯」模式，按下「開始」鍵。
4. 約60分鐘後，程序結束。
5. 開蓋，放入蘋果乾、雪梨乾，加水至1200ml，蓋上壺蓋。
6. 選擇「養生湯」模式，按下「開始」鍵，繼續熬煮60分鐘。
7. 程序結束後，開蓋放入冰糖，攪拌融化，即可倒出飲用。
金桔檸檬的淡淡清香，配有洛神花、枸杞、蜜棗的甘甜，入口潤滑甘甜，具有生津止咳、理氣解鬱的功效，同時加了桂花，入口清香，薏米還有助於下火祛溼，夏天必喝啊！
食 材
金桔幹適量
檸檬幹適量
熟薏米適量
桂花適量
冰糖適量
洛神花適量
枸杞適量
蜜棗適量
註：小妹用的是北鼎自產的金桔檸檬桂花飲食材包，裡面的食材除了冰糖都已經配備齊全了。
做 法
1. 壺內放入洗淨的食材，加水至1200ml，蓋上壺蓋。
2. 選擇「花果茶」模式，按下「開始」鍵。
3. 待程序結束後（10分鐘），打開蓋子，加入30g冰糖。
4. 攪拌融化後，即可倒出飲用。
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北鼎茱萸粉養生壺 全自動燉煮
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