對張鈞甯來說，跑步是她人生另一個轉折點
搜狐娛樂訊 隨著《武媚娘傳奇》【觀劇】的熱播，我們逐漸認識了娛樂圈的乖乖女——張鈞甯。這個外表柔弱、身材纖瘦的女孩兒，誰都沒能把她與21公裡馬拉松參賽者聯繫在一起。從超級宅女到跑步達人的完美轉型，對張鈞甯來說，跑步能讓她更漂亮，更多的卻是與內心的一種對話。怎麼跑、怎樣堅持、如何跑出漂亮的身材？7月8日14時，張鈞甯做客搜狐新聞客戶端互動直播間，與大家分享更多她的跑步心得。
《武媚娘傳奇》中「徐婕妤」的扮演者「張鈞甯」，大家對她肯定不陌生。作為一個不折不扣的宅女，除了練練瑜伽，頂多偶爾遊個泳，張鈞甯鮮少從事會大量流汗的運動，體力也不是太好。但在姐姐的影響下，她開始接觸跑步，自此一發不可收拾。現在只要有空，她就會抓起一雙球鞋往外跑，一跑就是5~6公裡，越跑越有能量，越跑越開心，甚至越跑越美麗。她得意地說：「體力變好，屁股也變翹了。」
2011年，張鈞甯與姐姐參加舊金山女子馬拉松，挑戰半馬21公裡。她還記得接受慢跑訓練，第一次完成長程慢跑時，全身虛脫倒在地上的瞬間，心情卻非常舒暢，因為用對了方法，搭配適合自己的呼吸節奏，情緒整個釋放開來，原本有點沮喪的心，倏地開闊起來。「慢跑就是在傾聽自己身體的聲音。腳步若是太快，就用呼吸配合。就和人生一樣，過於急促，反而無法把眼前的事做好。」