苦瓜是非常好的一種蔬菜，口味很苦，但是營養卻是很豐富，很多人都喜歡拿來美容養顏。中醫認為，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。最新的研究表明，苦瓜中含有人體需要的大量的營養素。比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等。苦瓜加蜂蜜泡水喝，既可以清熱解毒，還可以美容養顏，經常吃可以改善食慾。
下面一起來看看苦瓜泡蜂蜜水的10大好處吧!
第一：幫助消化
研究發現，經常將苦瓜片泡蜂蜜水喝具有很好的幫助消化的作用，對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡有很好的治療效果。
第二：降血糖
苦瓜含有苦瓜皂苷（又稱皂甙），具有降血糖、降血脂、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，對於很多糖尿病患者來說，是一個巨大的福音。
第三：美容養顏
據悉，苦瓜片泡蜂蜜水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡蜂蜜水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。
第四：防輻射
將兩三片的幹苦瓜片用開水進行衝泡，然後蓋上蓋子十分鐘之後服用。另外，如果覺得味道比較苦，那麼也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，具有很不錯的抗輻射效果。
第五：益肝利尿
科學家經過研究發現，苦瓜片泡蜂蜜水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對於身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
第六：清熱解毒
苦瓜片泡水，其中含有非常豐富的維生素C含量，所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。
第七：減肥
如果想要通過苦瓜片來減肥，那麼將苦瓜片直接用開水進行衝泡，待溫度降至40℃左右時，加入蜂蜜。蜂蜜雖甜，但其中的糖卻可以不經消化直接被吸收，所以不會轉化成脂肪，具有很好的減肥功效。二者搭配，減肥神藥！
第八：增進食慾
苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，這兩種物質都具有增加食慾的作用，還能夠健脾開胃。
第九：防止癌症
苦瓜片中所含有的蛋白質以及維生素C能很好的提高身體的免疫力，這樣免疫細胞也會增加。免疫細胞具有很好的滅殺癌症細胞的效果。除此之外，苦瓜水中含有某一種蛋白成分，這種成分能夠很好的增強吞噬能力，對於淋巴肉瘤還有白血病有著很好的效果。
第十：防治青春痘
苦瓜片具有很好的清熱解毒以及一起壯陽的效果，由於無毒同時味苦，進入身體之後對於心肝脾肺都有很好的調養效果。很多人由於體內激素分泌異常所導致出現青春痘的情況。這個時候將苦瓜片泡蜂蜜水喝，能夠起到不錯的防治效果。
專家建議:貧血的患者最好不要服用，否則會加重頭暈的情況，不利於身體健康。另外，苦瓜片泡水也不適合服用太多，否則也會得不償失的。(文章來源於網絡)