為什麼身體沉重、腿腳沉重、容易疲倦、無精打採？
修行人的身體，一定是輕飄飄的，所謂仙風道骨。
看一些老人，有的人到老了，就坐在輪椅上，或者走路要人扶，要不走一走，就全身痛，這就是業障重的緣故。
虛雲老和尚，到了一百一十多歲了，還每天能走60華裡路。廣欽老和尚八十多歲，走路如一陣風。這就是修行人。
為什麼人到了老了，身體會越來越差，有的人則不會。中醫說人老先從腳開始，從下老到上。
那麼，為什麼會衰老？都是被自己的欲望折磨的。
比如說，淫慾心很重的人，會消耗腎精；貪心很重的人，會消耗心臟功能；嗔恨心很重的人，肝臟會有問題。
這些都是慢慢的消耗的。這是從情緒上來講，人因為這三樣東西衰老。
（「貪嗔痴」合稱「三毒」，是一切煩惱的根本。其危害，不僅僅是眼前，還會殃及百千萬世、百千萬劫、無數子孫後代，乃至虛空法界一切眾生。鄭播德注）
而人衰老的原因中，還有一種原因，是受到外在磁場的幹擾。
比如說，一個人體內躲了很多眾生，那些殺業過重的人、吃葷過多的人，或者是燒山林木的人，他們體內都會躲了很多眾生。那麼他們的身體也會感覺很沉重。
拜佛時很累，有的人拜佛起來輕飄飄的，是體內眾生走了的緣故
我們體內躲藏了很多地獄道和餓鬼道的眾生，這些眾生要維持生命，就要吸我們的精氣神，吸我們的能量。能量不足時，他們就會來搗亂，讓人神志不清。所以我們能量不足，就很難支撐起這個身體，常常感覺身體很重。
業障輕的人，會感覺身體很清爽，這是內在的感覺。所以修行時，體內一定會起反應。念佛久的人，念到一定境界後，體內眾生度脫了，那麼就越來越清爽了。
所以大家來觀音寺，看那些老人，一個個都是精神氣十足的，這就是福報啊。再去養老院看看那些老人，哦，死氣沉沉的。
養老院是個很可怕的地方，陰氣太重的緣故，冤魂又太多。所以那些老人都是很苦命的。
要念佛誦經，讓全身清爽，度脫掉以前吃過的眾生後，身體就輕鬆了。在佛經上有講到，業障消除時，會夢見嘴巴吐出黑物，拉出黑血，拉出黑色的糞便啊，等等。這就是業障消除的表徵。這個業障是一種磁場。也會感應到體內有很多種眾生脫離了身體，身體就清淨了，然後就會拉肚子。這是一個表徵。大家有機會可以去觀察觀察，佛法真實不虛，一定會在身體上其反應的。
業障很重時，念經也累，會打瞌睡，還會經常念錯，念得精神不集中。
有過助念經歷的人，都知道，有的死者業障很重，我們給他助念，那是很累很累的事情，很耗費精氣神的。因為死者身上有很多眾生，他們要過來吸收我們磁場的緣故。所以很累。
所以，我們要多多的拜觀音菩薩，拜久了，就會全身輕鬆，做任何事情都有精神，走路時感覺輕飄飄的。同時要多吃素，不吃葷。
趁著年輕，趕緊學佛，趕緊把學佛前殺過的眾生，吃過的眾生度化了，他們脫離了我們的身體後，色身漸漸清淨，那麼身體就感覺很輕飄飄的。這種感覺真的很好。
說來說去，就說兩句話：
第一句，就是多多拜佛，每天拜佛，每天誦經念佛。
第二句，就是要吃素、不殺生。
就兩句話，因為目前我能做到的，就是這兩句，像一碗水倒來倒去，就是一碗水。但是感覺很受用。希望你也一樣。
以上資料轉自佛友