增強體能儲備迎冬訓——廣西田徑隊兵分兩路赴西雙版納、百色外訓

增強體能儲備迎冬訓——廣西田徑隊兵分兩路赴西雙版納、百色外訓

原標題：增強體能儲備迎冬訓——廣西田徑隊兵分兩路赴西雙版納、百色外訓

自9月18日全國田徑錦標賽落幕，2020年田徑項目全國性比賽已全部結束。為更好的與冬訓進行銜接，強體能、補短板、抓備戰，廣西田徑中心運動員及教練員等共63人分赴雲南西雙版納、廣西百色進行訓練。

運動員在進行身體素質訓練

運動員在進行專項訓練

在雲南西雙版納，廣西教練員在訓練之餘，積極與當地教練交流，對田徑項目的訓練技術和未來合作進行探討。廣西田徑隊領隊陳學慧介紹，雲南西雙版納傣族自治州平均海拔約1100米，屬於山地高原地帶，與平原地區相比空氣相對稀薄，運動員在訓練中可以加強對心肺能力的鍛鍊，提高有氧運動能力，增強基礎體能和專項體能，對長期在低海拔地區進行訓練的廣西運動員而言，高原訓練是一種十分有效的訓練方式。

廣西田徑中心副主任易志斌看望在西雙版納訓練的教練員、運動員

在百色，廣西田徑中心的教練員們與當地基層教練充分進行技術交流，就運動員的訓練計劃、訓練方法進行研討，併到基層開展選材工作。運動員們在訓練之餘也沒有放鬆思想學習，由教練組織前往百色起義紀念館、粵東會館等紅色教育基地接受愛國主義教育，深入學習、堅定信念，明確理想，增強使命感、責任感。

百色外訓教練員、運動員在粵東會館

據悉，廣西田徑運動發展中心開展此次外訓，旨在調整教練員、運動員整體狀態，增強體能儲備，保證以良好的狀態進入冬季訓練，為參加2021年在陝西舉辦的第十四屆全運會打基礎，做準備。

來源： 廣西田徑運動發展中心

編輯、校對：覃莎莎

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