額頭長痘通常是心火旺,壓力大的表現，證明血液循環有問題，因此想知道額頭長痘痘怎麼調理，必須從生活作息上開始調理。
額頭長痘痘怎麼調理：
沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘.更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著,影響美觀。
額頭長痘怎麼辦?多喝水,少吃高脂肪性食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。當發炎一旦傷及真皮就有可能出現凹凸痘印的危險。所以在你額頭長痘痘的時候儘量多潔面，保持肌膚清潔，避免感染。
不妨喝紅蘿蔔芹菜汁。紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次，清熱解毒，祛火，可輔助防治額頭長痘，背上長痘和下巴長痘痘。
很多長痘的MM對於祛痘護膚會有很多誤區，首先不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
肌膚上長痘痘，額頭上長痘可都是毒素的，每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。配合酵素潔麵粉，洗的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品。少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。
額頭長痘要注意觸及肌膚的床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。上火的東西儘量少吃。有痘的人睡覺一定要把劉海給夾起來。這樣不易造成額頭長痘，也不會令臉部長青春痘。
其實日常生活中很多東西都是護膚佳品，如白醋，白糖等。白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。白醋也是用美白去痘印的功效。而用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。多喝些花茶，可以美容皮膚。