花膠的8種家常做法

2021-02-06 料小鮮

 點擊上方藍色字體關注「唔哩小鮮」   

     每晚九點三十分不見不散

唔哩小鮮給吃貨寶寶們整理了一些花膠的做法,希望對你們有所幫助,功效也附帶上,寶寶們可以根據需求看看寵信誰哦!

                蟲草花花膠湯燉雞

材料】花膠2到3隻約80克、蟲草花30克、雞1隻、水適量

【做法】1.花膠用冷水浸泡6小時,洗淨切小塊,將花膠和雞放入滾水中拖一拖,瀝乾。2.把蟲草花與花膠、雞和適量水置燉盅內,加蓋慢火燉約3小時。(覺得麻煩的可以把材料放到鍋裡煲也行)

【功效】此湯有補中益氣,益腎潤肺的作用

               花膠排骨湯

【材料】花膠2兩、排骨1斤、黨參1兩、杞子1兩、淮山5片、姜3片、蔥1棵

【做法】1、花膠先用水泡浸6小時,洗淨,再用姜蔥水煲5分鐘,取出過冷河,切件。2、洗淨排骨,出水。3、鍋中注入適量的清水煲滾,加入所有材料煲滾,轉慢火煲2小時,加鹽調味,即可飲用。

【功效】此湯有補氣健脾,滋陰養胃的作用。

             花膠燉水鴨湯

【材料】主料:鴨1隻,花膠100克輔料:山藥20克,枸杞子20克調料:八角2克,鹽10克

【做法】1. 水鴨滾水燙過去毛,切好洗淨起肉。2.花膠用水發透,切開。3. 洗淨山藥、枸杞子、八角。4. 把水鴨、山藥、枸杞、花膠、八角,放入燉盅內,加入適量開水,蓋上蓋,隔水燉4小時,下鹽調味。

【功效】此湯具有補中氣,旺血,消食,滋陰的作用。

【食物相剋】山藥(幹):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

                 花膠燉豬蹄

【材料】魚膠30克,豬蹄1隻,木瓜一個(300克),生薑適量。

【做法】花膠用水浸泡6小時,洗淨切絲,豬蹄洗淨斬件飛水,木瓜去皮切成小塊,將所有材料一起放入燉鍋中,加適量的水,燉3-4個小時,調味即可食用。

【功效:潤容養顏,月子補身,漲奶水尚好】

               花膠魚草湯

【材料】花膠魚腥草

【做法】用花膠、鮮魚腥草各100克。花膠用水泡開,切好,加入1500毫升水,旺火燒開後,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調味後食花膠飲燙

【功效】本方清胃生肌止痛。適用於胃熱患者,即經常感覺胃裡有灼燒感,及因熱而引起上消化道出血的患者

              黃花膠蓮子冰糖甜品

材料: 黃花膠25克,蓮子30克,冰糖適量

做法:1. 黃花膠用水浸泡過夜,洗淨。2. 蓮子洗淨; 3. 煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉3小時,即可品嘗。 

功效: 固本培元,補腎固精,滋陰去燥,潤腸通便,祛斑美白,延緩衰老,增強抗病力

             牛奶燉花膠

材料:純牛奶500ML,乾花膠50克,冰糖適量,生薑(怕腥的可以加2片,不可多,否則搶味了)

做法:1.乾花膠加清水泡發一夜,取出在開水中淖一下至軟身。

2.花膠放入燉鍋,倒入牛奶,水開後隔水燉1小時。

3.加適量冰糖,燜20分鐘令冰糖融化。

功效:滋陰美顏,補充礦物質和蛋白質,能夠全方面的增強自身的免疫力和抵抗力,冬天喝有助於改善自身出現的嘴唇開裂,皮膚龜裂等一系列問題,也有助於提高自身的睡眠質量。

            魚膠紅棗銀耳湯

材料:魚膠50克,紅棗7個,銀耳半個(1人份的量)

做法:1先把魚膠泡軟(大概2個鐘頭)直至變軟用剪刀剪成條狀!紅棗銀耳洗乾淨!

2將魚膠 紅棗 銀耳一起放入燉盅,加入適當的水!再隔水燉煮2個鐘頭左右!

3燉好後加入少許的白糖或冰糖調味!

功效:魚膠味甘性平,補而不燥,是理想的滋補又吃不胖的食品!有益氣補血,美容養顏,淡化黑色素,祛皺皺紋,緊緻肌膚,修復術後大出血傷口,提高抵抗力,美白保溼等等效果

相關焦點

  • 花膠海參湯有幾種做法
    下面跟巧婦愛煲湯一起來學學海參湯的家常做法海參雞湯的營養做法所用材料有:火雞胸脯肉500克,火腿50克,海參500克,胡蘿蔔350克,姜3克,大蔥5克,鹽3克獨特做法:雞洗淨,去切去腳,放入滾水中煮十分鐘,取起洗淨;胡蘿蔔去皮,洗淨切角形,海參洗淨; 水適量放入鑊中燒滾,放入姜一片,蔥一條,下海參煮五分鐘,撈起,用清水洗一洗,切件;水11杯或適量放煲內滾
  • 最適合秋冬滋補的10種花膠做法
    選擇吃花膠的最佳時間:早上7:00-8:00空腹吃,晚上10:00-11:00空腹吃,這兩個時間為吃花膠的黃金時間,最能充分吸收花膠的營養。下面給大家介紹一下花膠的10種做法~~01  銀耳蓮子花膠材料:花膠、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖做法:花膠先提前泡發好,銀耳用清水浸泡變軟去根部,洗乾淨,撕成小塊。
  • 花膠也能消暑祛溼?!這3款家常養生排毒湯譜,美顏又滋補,做法超簡單!
    下面幾款夏日花膠靚湯秘方總有一款適合你!節瓜是夏日應季蔬菜之一,口感鮮甜,清熱消暑。節瓜滾湯、煲湯皆可,節瓜滾鹹蛋湯、節瓜煲排骨湯是家常靚湯,節瓜花膠雞腳湯更是營養美容兼備,是女士美顏佳品。而用瑤柱和冬菇提味,鮮香甜潤,非常可口。
  • 花膠燉牛奶的花樣做法
    秋冬季這是牛奶燉花膠的最好時機,相信很多女人也都想蠢蠢欲動,想狂補自己的可愛的臉蛋,好在秋冬季節美美的向姐妹們秀秀自己的保養技巧。現在花膠之家真誠推薦十種牛奶燉花膠的做法:第1種牛奶燉花膠的做法材料:鮮奶 一支半;花膠 數片;冰糖 適量。(就這麼三樣材料,另外一提的是,長輩一直提醒,不要用高鈣奶,就用最普通的鮮奶即可。)
  • 花膠燉牛奶,抗皺嫩膚,滿滿膠原蛋白(附10種經典做法)
    花膠作為海八珍之一,滋補效果廣為人知,傳統的做法是做成燉湯。愛美的mm有沒有試過加入牛奶,做成甜品呢?不僅可以熱著喝,還能放進冰箱變成牛奶凍,口感Q彈。美容滋補的效果一樣很棒,尤其安眠作用很不錯。夏季,這是花膠燉牛奶的最好時機,相信很多女人也都想蠢蠢欲動,想狂補自己的可愛的臉蛋。現在推薦10種牛奶燉花膠的經典做法。
  • 花膠燉牛奶的十種經典做法
    現在花膠之家真誠推薦十種牛奶燉花膠的經典做法。第1種花膠燉牛奶的做法材料:鮮奶 一支半;花膠 數片;冰糖 適量。(就這麼三樣材料,另外一提的是,長輩一直提醒,不要用高鈣奶,就用最普通的鮮奶即可。)>8、差不多好的時候加入冰糖,燉化即可。
  • 花膠的泡發方法及花膠烏雞湯的做法,原來是應該這麼做的!
    ,下面就花膠的泡發方法以及花膠烏雞湯的做法,給大家做一番介紹。花膠就是魚膘的幹製品,市場買回來的花膠都是乾貨,需要進行泡發。一般花膠的泡發有兩種,一種是油發,另外一種是水發。花膠採用油發的方法,是要將花膠放置油鍋中,翻來覆去的炸,切勿用大火高溫炸,以免焦肉不透,將炸好的花膠放入盆中,用東西壓住,再倒入開水,使花膠變軟,最後將花膠撈出來,去除花膠的水分就可以了。
  • 花膠別只會清燉,8種最適合女人的花膠做法,不知道虧大了~
    與美容養顏、養胃滋陰的花膠為燉湯,集養顏、健胃、減肥之功於一體,為夏日絕配之靚羹湯,尤宜女士之用。材料:葛仙米15克、花膠30克、火腿15克、生薑絲少許。做法:花膠發制好、葛仙米漂洗淨;與火腿、姜一起下燉盅,加冷開水250毫升(約1碗量),加蓋隔水燉約3小時便可。進飲時方下鹽,為1人量。
  • 夏日美味Q彈的花膠奶凍,這8種做法一定要學起來!
    今天正和滋補堂的健康管理師給大家分享8種花膠凍的做法,一定要收藏好啦,再也不用擔心口味單一會吃膩啦!花膠奶凍視頻教程牛奶花膠凍1材料:魚膠一人份,純牛奶約150毫升,冰糖約30克。做法:1、將泡發好的花膠洗淨切塊備用。
  • 教你幾種花膠的做法
    用料 魚膠1小把、純牛奶800ml、桂圓8~10個、枸杞10g、冰糖1小把做法洗淨,先用冷的清水或淘米水泡20分鐘左右,然後用開水燙一下桂圓乾去殼,去核,把桂圓肉和魚膠一起放進隔水燉鍋裡)再用清水浸泡我們現在是屬於比較大的花膠 我們浸泡了一天一夜,天氣炎熱浸泡花膠需放置於冰箱保鮮室裡。
  • 花膠燉什麼最養子宮,我的做法是這樣的
    花膠是一種功效全面的食材,同時,花膠也是很多女人養子宮的好選擇,子宮是新生命的開始,是女性年輕美麗的秘密,所以一定要保護好子宮,那麼,應該怎麼做才能讓子宮保持良好的狀態呢?下面給大家介紹8種花膠做法,最養子宮,滋養子宮不說還能強化腎臟功能哦。
  • 魚膠(花膠)燉(煲)雞湯的做法大全、花膠可以煲什麼湯?
    同時對於小孩子來說不能頻繁的吃花膠,最好是一個月吃一次即可,吃太多反而影響健康。還有小孩也不能頻繁的吃魚膠,一個月吃一次是可以的。手術後能吃花膠嗎?花膠對傷口癒合有奇效,適合產婦及大病初癒的人士。但食欲不振和痰溼盛的人士忌用花膠。
  • 春夏十種牛奶燉花膠的經典做法
    現在甄誠推薦十種牛奶燉花膠的做法:第1種牛奶燉花膠的做法材料:鮮奶 一支半;花膠 數片;冰糖 適量。(就這麼三樣材料,另外一提的是,長輩一直提醒,不要用高鈣奶,就用最普通的鮮奶即可。)做法:1、因為用的是白花膠,較為薄身,所以無需提前泡發,使用之前,簡單的拖拖水,一分鐘左右,就已完全軟下來。
  • 秋冬十種牛奶燉花膠的經典做法
    第3種牛奶燉花膠的做法材料:花膠 40g;鮮鮮奶 500ml;薑片 適量;冰糖 適量。>8、差不多好的時候加入冰糖,燉化即可。第4種牛奶燉花膠的做法材料:花膠 40g;鮮牛奶 500ml;薑片 適量;冰糖 適量。
  • 花膠的做法和辨別
    【如何浸發花膠】做法:1) 先將花膠用水浸1日後, 隔去水份, 備用2) 煲一煲開水, 放入數片姜及數條蔥段, 水開後放入花膠3) 水再次煮開時, 倒入約2-3湯匙米酒, 煮開多5分鐘, 即可蓋上蓋(要密封的)及關火, 直至浸一晚4) 將水倒去及清洗一次花膠, 即可用保鮮袋包好, 放冰格保存, 用時拿出, 好方便。
  • 教你幾十種花膠的做法,獻給還不懂做花膠的你!
    3、花膠西洋參湯材料:花膠100克,瘦肉300克,西洋參10克,薑片,食鹽適量。做法:先將浸發好的花膠切塊飛水備用,西洋參切片,瘦肉切塊,把花膠、西洋參、瘦肉、薑片一齊放入燉盅內,待鍋中的水沸騰後把燉盅放進去,文火燉3小時即可,食前再調味。功效:健脾養血,補腎益精,滋補養顏。
  • 花膠的做法,達人教你幾種實用的花膠做法
    花膠的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。從中醫角度,花膠極有滋補食療作用,《本草綱目》記載:花膠能補腎益精,滋養筋脈,能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠具滋陰養顏,補腎,強壯機能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經常食用。
  • 花膠燉牛奶:抗皺嫩膚,滿滿膠原蛋白(10種經典做法)
    冬季季節,這是花膠燉牛奶的最好時機,相信很多女人也都想蠢蠢欲動,想狂補自己的可愛的臉蛋,好在春季美美的向姐妹們秀秀自己的保養技巧。現在魚膠養生堂真誠推薦10種牛奶燉花膠的經典做法。材料:鮮奶一支半,花膠數片,冰糖適量(不要用高鈣奶,就用最普通的鮮奶即可)。
  • 花膠做法大全
    花膠蓮子枸杞湯材料:安南花膠、成鰵花膠20克蓮子、枸杞適量。做法:花膠洗淨,提前泡發3小時,將所有材料洗淨,放入電燉鍋,加水上高檔燉3.5小時,調味即可食用。海參燜花膠材料:海參5條、花膠100克、冬菇8個、薑片2片、蔥段少許做法:把浸發好的海參切成
  • 魚膠(花膠)的10種做法,美味又大補,你吃過幾種?
    01花膠紅棗冰糖湯材料:花膠30克,紅棗6個,姜3片,冰糖適量。做法:1、花膠用溫水浸泡好;2、紅棗洗去淨,去核;3、生薑去皮切片;4、花膠,紅棗,薑片一同放入燉鍋中;5、大火煮開後轉小火燉1小時;6、加入冰糖再燉30分鐘,燜一會。