馬布裡膝蓋疼得直咧嘴 用冷水浴"洗禮"幫助恢復

2021-01-12 中國新聞網

  法制晚報訊(實習記者 徐邦印)最後時刻投中3分幫助北京首鋼男籃扳平比分將比賽拖入加時,加時賽中更是幾乎包攬了球隊的全部得分,CBA半決賽第四場,馬布裡再次用行動告訴大家,什麼才是偉大球員的表現。

  昨晚的比賽是馬布裡在CBA賽場上出戰的第200場比賽,他獨得38分成為場上最亮眼的球員,幫助球隊取勝並淘汰廣東隊晉級總決賽,他讓原本就很有紀念意義的時刻變得更加神奇。進入羊年,北京男籃這匹38歲的老「馬」繼續書寫著傳奇。

  有笑 在歡呼聲中退場 老馬稱感覺很美妙

  帶著近乎瘋狂的怒吼,馬布裡在全場近2萬名觀眾的歡呼聲中衝回更衣室,回到座位的一瞬間,他將毛巾甩到一邊,轉過身張開雙臂迎接進門的每一位隊友。

  「嘿,兄弟們,歡迎回來!」說這句話的時候,老馬笑得像個孩子。

  加盟CBA後的第200場比賽,馬布裡幾乎打滿了整場,在比賽中開足馬力的他讓所有人覺得他還年輕,但當老馬坐回到更衣室的座位上時,人們才重新意識到,他已經38歲了,他的膝蓋和腰部還有至今未愈的傷病。

  脫下滿是汗漬的比賽服,解開左腿上的護膝,老馬給雙腿綁上厚厚的冰袋,長長地吐了口氣。

  此時,更衣室裡已經塞滿了人,就在不遠的球員通道處,安保人員不得不將沒能早些擠進更衣室的幾十名記者攔在門外。老馬從隊醫手中接過水喝了一大口,抬頭看了看眼前的記者們,不好意思地揮了下手,示意大家再等一會兒。

  等到隊醫將冰袋綁好,老馬開始談論他對這場比賽的感受:「這是一次非常棒的較量,廣東隊發揮了他們應有的實力,我們也打出了最好水平。」

  談到自己在CBA的第200場比賽,老馬撓了撓鼻子,忍不住樂著說:「這種感覺非常美妙。」

  與幾分鐘之前的瘋狂和興奮相比,馬布裡此時已經恢復了平靜,但額頭上的汗還在不斷往外冒,他不得不一直用手抹掉。雖然內心充滿喜悅,但老馬真的累了。

  有淚

  閔鹿蕾兩眼泛紅

  與馬布裡緊緊相擁

  北京男籃主帥閔鹿蕾回到更衣室後,第一時間走到馬布裡的座位前,兩人緊緊擁抱在一起,雖然沒有太多言語交流,但從閔鹿蕾泛紅的雙眼中足以看出他對這位取勝功臣的敬意和謝意。

  馬布裡不斷輕拍著閔鹿蕾的肩膀,似乎教練此刻成了最需要安慰的人。

  「38歲的漢子,得了38分,用什麼言語都無法去表達。」接受採訪時談到馬布裡的表現,閔鹿蕾再度激動得說不出話,停頓了幾秒後才接著說,「馬布裡的這種精神,在場上的這種狼性,是我一直強調的,狼就是有攻擊性和欲望,可以和強大的對手去抗衡。」

  如此激動的不只主帥閔鹿蕾一人,在馬布裡接受完採訪後,多名老馬的朋友和相熟的記者都為老馬送上了祝福。握手,擊拳,老馬和上前祝賀的人開著玩笑,一塊享受著勝利的喜悅。

  聽到有人恭維地說:「老馬你再不老,我們就瘋了。」老馬用手指著對方一陣壞笑說:「兄弟,我才二十歲而已。」

  有甜

  高層要重獎百萬

  贊老馬北京爺們兒

  比賽結束後,首鋼集團的高層也來到北京隊的更衣室進行祝賀,進門的第一句話就給了隊員們一個驚喜,「這場,不多說,獎金一百萬。」

  坐在一旁的老馬因為語言不通,看著隊友們的興奮表情一臉茫然。領導接著說:「得冠軍,你們說要多少錢?」這一次,老馬聽懂了倆字,那就是冠軍。

  在對球隊的表現給予充分肯定之後,首鋼集團的領導們特意提到了馬布裡。而老馬此刻還赤裸著上身坐在椅子上,隊友們都打趣道:「怎麼還光著呢,穿上穿上。」

  對於老馬的表現,首鋼高層總結道:「老驥伏櫪,志在千裡。北京爺們兒!」除了獎金上的承諾,領導還與大家約定,總決賽後一起喝酒慶祝。

  有苦

  膝蓋疼得直咧嘴

  用冷水浴幫助恢復

  離開更衣室前,馬布裡重新坐回座位,挽起運動褲褲腿,在隊醫幫助下撕掉纏在膝蓋上的繃帶。膝蓋上的傷疤清晰可見。

  因為疼痛,老馬咧了咧嘴,然後很快放下褲腿,披上外套背起背包,準備返回自己的公寓。臨行前,老馬微笑著和更衣室的隊友挨個打了招呼,還趁朱彥西不注意,猛拍了一下這位補籃功臣的後背。

  回家的路上,老馬同往常一樣刷起了微博。在最新發布的一條微博中,馬布裡表達了自己的感謝之情,在他看來,昨晚的比賽多虧有運氣眷顧。不過在球迷們近萬條的回覆中,都認為馬布裡才是拯救比賽的「神」。

  回到公寓後,疲憊不堪的馬布裡還不能休息,為了幫助自己快速恢復,他還要經受冷水浴的「洗禮」。七天四場比賽,這個半決賽讓老馬累得夠嗆,但現在還不是休息的時候,3月10日,老馬將繼續率領北京隊開始向第三座總冠軍獎盃發起衝擊。

  本版文並攝/實習記者 徐邦印

相關焦點

  • 冷水浴可代替冰浴 抑制炎症加快身體恢復
    網易體育5月5日報導:關於冰浴的好處,相信很多跑者都了解,減輕肌肉酸痛,緩解疲勞,抑制炎症和肌肉損失,幫助身體快速恢復等但是,很多跑者並不具備洗冰浴的條件,首先你得有浴缸,其次要有很多冰塊。不過,現在有一個辦法可以代替冰浴,那就是冷水浴。
  • 詹姆斯封蓋格林手指戳到籃筐,疼得直咧嘴
    籃筐是沒有感覺的,但人有,所以如此大力的戳上去,詹姆斯得多疼?落地之後,鏡頭也是壞壞地,給到了詹姆斯特寫。只見三旬老漢,捂著自己的手指,疼得直咧嘴。網友們調侃:跳得高也未必是好事,像我就不會有這麼遭遇。上一場快船隊的比賽,萊昂納德一指蓋帽,在賽後引發熱議。不知詹姆斯這一次,會不會也刷屏?拿下這一場之後,湖人隊佔據一定先機,但也不能掉以輕心,儘快拿到賽點才是正道。
  • 挑戰極限的鍛鍊-冷水浴:[6]冷水浴的好處
    今天就教大家一個提高身體抵抗力,減少感冒發生次數的好方法 - 冷水浴。如果大家能夠堅持,對身體的好處,是可以親身感受到的。凡事都有兩面性,冷水浴也一樣,有好處,就有壞處。這一篇就為大家講一講冷水浴的好處和壞處,大家可以自己權衡一下利弊。不過,只要方法得當,冷水浴一般是沒有什麼壞處的。冷水浴可鍛鍊血管,強化體質,讓血管做體操可延年益壽。
  • 【康復醫學科專欄】跑步後膝蓋疼,怎麼恢復?
    膝蓋出現問題,跑到醫院卻查不出什麼來,只能根據醫生建議以及網上找到的一些資料做一些恢復訓練。這裡有一些膝蓋疼的病症及其治療方法,希望能夠幫到你哦!這裡因為討論的是膝蓋疼痛,所以只談談1和2的疼痛表現和恢復訓練。1、通常體現為膝蓋外側的疼痛,疼痛往往在前半程沒有表現,隨著裡程數增加,疼痛會慢慢產生,此時膝蓋會有緊繃和灼燒感,往往導致跑者很難繼續堅持。
  • 每天慢跑40分鐘,膝蓋有點疼,怎麼緩解膝蓋疼痛?
    跑步導致的膝蓋疼痛現象往往多發於新手跑者的身上。這大多數是因為膝蓋還不能完全適應跑步的強度,而引起的正常應激反應。我在剛開始跑步的時候,也遭遇過膝蓋疼痛,當時也被嚇得六神無主,害怕從此不能再跑步了。要知道有些膝蓋的傷勢是不可逆的,所以一定要引起我們的重視。膝痛無小事,一定要停跑靜養。等到膝蓋完全恢復了,再去跑步也不遲。停跑靜養期間,儘量不要運動,減輕我們膝蓋的壓力。能走就不要跑,能坐就不要站,休息時儘量抬高腿部,使膝蓋處於放鬆的狀態。
  • 膝蓋疼:三種方式治療,四招緩解,慢慢恢復
    膝關節是人體很重要的一個部位,一旦受損或者疼痛嚴重,都會影響正常的工作生活,保護膝關節刻不容緩,平時在生活中也應該做好防護工作,這樣才不至於引發膝蓋疼痛的情況。患者在發病之後也需要及時的來治療,慢慢恢復健康。
  • 膝蓋疼是怎麼回事 膝蓋疼吃這些
    膝蓋疼是一種常見的症狀,有許多疾病都有膝蓋疼的症狀,膝蓋疼雖然不會對大家的身體造成太大的傷害,卻會讓大家生活不方便,那麼請問膝蓋疼是怎麼回事?膝蓋疼吃什麼?膝蓋疼吃什麼藥?下面小編為大家講解。膝蓋疼是怎麼回事勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛膝蓋疼的人能夠用熱療、水療、超聲波、針灸等一些物理治療方法來緩解膝蓋上面的疼痛,減輕急性發作時的疼痛。也可採用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。運動損傷引起的膝關節疼痛要是在運動的時候因為運動不當造成膝關節疼痛,那麼就要停止運動,避免加重損傷。
  • 膝蓋總是疼是什麼原因,膝蓋疼吃什麼有助於緩解
    膝蓋是身體上重要的部位,膝蓋疼是特別常見的一種症狀,很多的疾病都會引起這種情況的出現,它雖然不會給大家的身體造成嚴重的傷害,就會給日常的生活帶來很多的不便。很多人對此非常的困擾,想要了解一下膝蓋疼是怎麼回事?而疼痛的時候可以吃哪些?
  • 走著走著,突然膝蓋疼是怎麼回事?為什麼最近總是膝蓋疼?
    可能你並不知道,當我們蹲或跪著時,膝蓋承受的壓力是體重的 8 倍之多!這膝蓋,真得省著點兒用! 膝蓋承受的壓力比你想得還要多 膝蓋每時每刻都在承受著壓力,不同狀態下,膝蓋的負擔其實是不同的:
  • 馬布裡:一個生存故事|百家故事
    自私的馬布裡真實存在過,然而,在中國,他的無私同樣也是一個事實。CBA裡的馬布裡為了自己的球隊能贏球,頂著疼痛也要上場,打完比賽再連夜去醫院,抽取膝蓋積液,其中一次從左膝抽出的積液裝滿了六管針筒。38歲的時候,他在場上還要打44分鐘,比賽結束回到住處,咬著牙坐進放滿冰水的浴缸,用這種殘酷的方式讓身體儘快恢復,以保證自己還能為北京繼續打。
  • 膝蓋損傷與恢復
    有許多種膝蓋過度損傷1、前膝蓋疼(又叫髕股關節疼)  2、髕腱炎  3、髂脛束症候群(跑步膝) 4、四頭肌腱炎  5、滑囊炎你疼痛的部位是哪裡?可能的原因和治療方法膝蓋外側髂脛帶疼治療方法: 大腿或臀部力量不足是前膝蓋疼和髂脛帶徵群的主要原因力量練習幫助你肌肉重新平衡 半蹲牆根
  • 人上了年紀,打籃球的時候膝蓋疼,該怎麼辦?
    到了這個年齡段的人,我覺得打球還得多做熱身,改變一些年輕時候的打法,儘量減少身體對抗,多一些秒傳,中投,防守,跑動,而且,打一場球恢復體力會比年輕時候,更費時間,建議一周不超過四場球,鍛鍊為主。減重和規劃保養身體,也是必須要解決的,我們這還有快七十了,還在打球,就是愛好,野場子,保護好自己最重要。
  • 膝蓋疼有哪些原因?
    膝蓋疼有哪些原因?膝關節是人體活動重要的一部分。膝關節承受的壓力比較大,如果對膝關節造成損傷,就會出現膝蓋疼痛的現象,除此之外,還有哪些原因呢?下面我們就來看看膝蓋疼有哪些原因。膝蓋疼有哪些原因1.骨質增生膝關節骨質增生是一種慢性關節疾病,以關節軟骨和鄰近骨的退行性質病變為主要特徵,最終引起關節疼痛和僵硬,是影響健康狀況的重要原因之一。膝關節退行性變,關節軟骨磨損變薄後繼發骨質增生,這種病一般表現為關節疼痛 ,特別是上下樓時疼得更厲害,不能下蹲等。
  • 各種膝蓋疼的原因和解決方法
    膝蓋疼的上海姑娘,在深圳呆了幾天,現在已經恢復七、八成。畢竟她還年輕,才23歲,運動損傷的問題很容易解決。昨天又有一個諮詢膝蓋的問題。膝蓋雖然相對脆弱,但其實它也沒那麼容易受傷。從老化、退化的角度講,是和身體其它部分同步的。之所以會提前損傷,一般都是用錯誤的方式使用膝蓋。以前膝蓋損傷的基本都上了年紀,現在二、三十膝蓋就疼的非常多。
  • 教你恢復損傷的膝蓋
    【你的膝蓋還好麼】膝蓋損傷與恢復這些損傷的特徵是膝關節前方或側面感到疼痛,一般而言是膝蓋緩慢的被損傷
  • 膝蓋軟組織損傷恢復
    (二)治療之初的那段「灰色歲月」這期間因為實在沒有時間去醫院看腿,就自己瞎用了很多藥,也因此而錯過了治療的最佳時間。好不容易挨完了9月的司法考試,9月底10月初的時候分別在積水潭醫院和北醫三院的運動醫學科看了專家,也做過了核磁共振和CT,診斷的結果是髕骨軟組織損傷,膝蓋有少量積液,骨頭半月板韌帶啥的都沒有問題,醫生說不是什麼大問題,就是多休息,少走路,少爬樓梯,另外說我大腿上的肌肉太少,要堅持做直抬腿練習,只有把肌肉的力量練上去了,膝蓋才能恢復正常。
  • 膝蓋疼艾灸什麼穴位
    4、膝蓋疼艾灸足三裡位置:位於犢鼻穴直下三寸(四橫指),距脛骨約一橫指處。主治:下肢癱瘓、胃痛、消化不良、嘔吐、便秘、高血壓、腸鳴、失眠、頭暈、頭痛、腹脹、洩瀉等。5、膝蓋疼艾灸內膝眼位置:將膝蓋彎曲,小腿垂直於地面,髕骨下面的小窩就是膝眼穴,位於內側的小窩就是內膝眼穴。
  • 這種膝蓋疼要小心
    膝蓋疼有很多種原因,而髕骨軟化就是其中之一。髕骨軟化實際上是指髕骨軟骨軟化,並不是整個髕骨發生了軟化。如果你上下樓梯時、蹲起時膝蓋疼,用手按壓膝蓋前面的「圓骨頭」,感覺裡面有「沙沙」聲,你就要小心髕骨軟化了。
  • 膝蓋疼、冷?骨科醫生忠告:別爬山,拍拍關節就行了!
    現在膝蓋磨損有辦法恢復嗎?上下樓梯疼有辦法治好嗎?答案是:有!膝蓋是一個關節,如果我們老做下蹲摺疊的動作,就跟軸承一樣會產生磨損。解決這些問題的辦法只有一個:刺激、引導關節液到膝蓋來!軟骨受損,幾乎無再生能力,了解病根再治療!雖然痛在關節,病根卻出在軟骨上。軟骨是一種濃密的膠狀物質,它不僅強壯,而且比骨頭有彈性。
  • 骨科醫生的謬誤:膝蓋疼不是磨損,是你用錯了!
    但是,我們人不是機器,骨頭韌帶之外,還有肌肉和筋膜,有再生和恢復的功能。但,骨科醫生對膝蓋的認識十分片面,他們只會看骨頭,用機械的觀點看膝蓋。骨科醫生一般根據膝蓋周圍存在的症狀,來給膝關節的問題命名,比如滑膜炎、骨關節炎、髕骨軟化。如果影像檢查表明有結構的變化,就會診斷為半月板損傷、骨質增生等等。統計數據說,膝關節問題是全身所有關節中比例最高的。