「手離筆尖一寸，胸離桌一拳，眼離書本一尺」，這是我們從小就被教育的坐姿「三個一」。可是現在：學生坐著時，特別愛蹺「4」字形的二郎腿，或者把大腿叉得很開；寫字時身體喜歡「貼」在桌上，背弓起來，整個人往桌子上「倒」著；寫字時，喜歡側著身體，一隻手寫字，另一隻手不壓住作業本，往往是撐住腦袋……這些，都是眼下學生的典型不正確坐姿。
「 古人云：「坐有坐相，站有站相」，然而在孩子身上最常見的，莫過於像英文字母」W」的坐姿。這種坐姿對於孩子成長過程當中，也是內八字最常見肇因。 所謂的「W」型坐姿，其實就是像英文字母「W」的坐姿，幼兒的「W」型坐姿又被稱為電視兒童坐姿。2、一些開始學會爬或正在學走路的小BB，爬一爬變成跪姿，接著就成W型坐姿；不良坐姿會造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；久而久之，勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退變，導致頸椎病。特別是有些小孩愛蹺二郎腿，會給頸、背部造成持續的負荷，使背部肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉而受損，從而引發特發性腰痛。 孩子以W型坐姿坐在地上時，膝蓋是向外翻的，這樣會導致孩子髖（kuan）外展肌，股後肌群，內轉肌和跟腱承受更大的壓力，還會影響孩子背部及盆骨的發育，導致孩子形成內八字、駝背。 W型坐姿雖很普遍，其實對孩子非常的危險，家長們一旦發現要立即阻止，當孩子以W字腳的方式坐在地上時，膝蓋是向外翻的，這種姿勢對於小孩子的發育方式有一定的負面影響，影響身體平衡。 肌肉張力低或是肌力不足而導致喜歡W型坐姿的小朋友，發展到小學階段，會出現「書寫困難」，拒絕寫字的現象。因為肌張力弱，寫一會就很累，情緒煩躁，不願書寫。這種情況與對稱性頸緊張反射有關。但如果只是習慣問題，則需要家長的及時提醒，制止其行為的發生。髖關節跟膝關節皆是90°、兩腳平放在地面，如有小桌子，桌子高度應可讓手肘成自然放鬆 相信很多家長都沒有意識到一個小小的坐姿對孩子影響竟如此之大，對於很長時間養成習慣的小朋友一時很難改掉這個壞習慣，家長切不可用武力解決，要引導小朋友向我們的孩子一樣正確的坐姿。如果小孩已經出現八字腳的現象，家長也不用太著急。可以給孩子報皇家舞者舞蹈培訓機構舞蹈課程，通過科學規範的課程訓練，所謂的內八、駝背都會得到很好的矯正...報名熱線：
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