健身,從一家好的健身房開始——澳洲各大健身房詳解

2021-12-22 學島網

在澳洲這個崇尚健身運動的國度,健身房的普及程度就像是國內的燒烤店,基本每個成熟的社區都會配備成熟、完善的健身房。現在小編就來為你盤點澳洲那些常見的健身房,從而幫你做出更好的選擇。

來自:學島網(theshare26),作者:ray

學島網是開放、分享、互助的留學社交分享平臺,致力於為中國留學生提供專業、全面、深度的留學指南,院校申請攻略,學習信息等內容,幫助中國留學生一起探索更大的世界

Fitness First是世界上最大的私人擁有的健身俱樂部集團。而在雪梨,說fitness first是雪梨最常見的健身房也毫不誇張。

現在小編將從以下幾個方面向大家詳細的介紹Fitness First

1、靈活的價格

無論你是突發奇想還是準備長此以往的在健身房揮灑汗水,在Fitness First都可以找到適合的價格模式。Fitness First提供預付費會員選項。也就是說,你有機會在作出決定前,先對健身房有一個基本的了解。

當然,如果你在剛加入的14天內改變主意或者對健身房不滿意,是可以申請退回每周的會費的。這樣你只需要付加入時的會員費。

2、健身課程外加專業指導

每個新會員都將獲得一次免費的健身課程。通過這個課程,你將學到一系列的鍛鍊方式以及幫你設置健身目標。此外,每個成員都有一個健身資格,可用於培訓和一些免費的健身諮詢。

3、組團健身

在fitness first 你可以更多的團體訓練課程,如:Zumba, Bodypump, Yoga和一些其他的項目。和一群人一起訓練更能夠幫助你保持健身的積極性。同時,fitness first 還提供戶外練習,這些都將會將你的健身提高到一個新的高度。

4、完備的設施

獨立空間,健身房分為有氧區,重量訓練區,單車房。部分健身房設有泳池和桑拿房,完善的更衣室。部分設有女性專區。部分設有遊泳課程。提供網上選課、預定系統,有私人教練課程。

會員類別:

PLATINUM(白金會員): 可以使用全國範圍內的任意一家Fitness First健身房.

PASSPORT (護照會員): 此類會員可以使用全國範圍內的所有passport club健身房. 但如果需要使用白金級健身房則需要補交一定的費用。

HOME (家庭會員):家庭會員可以使用你指定的健身房。(只能在指定的健身房中選擇)

BLACK LABEL (黑標會員): 黑標會員是能使用邦迪和CBD喬治大街上的白金俱樂部的專用設施。

價格

採取會員制度,長度有3個月,12個月,18個月可以選擇。也可以選擇按次購買。因為不同的Gym,和等級的不同,價格也不同。

健身房連結:http://www.fitnessfirst.com.au

和維珍航空同屬於一個集團。在雪梨有四個分店,在墨爾本有兩個。該品牌健身房簡而言之就是一個大寫的「高大上」。

不同於別的健身房,Virgin Active走的是相對高端的路線

從設施上來說:遊泳池、水療中心、桑拿室、攀巖牆、午間小睡可用的睡吊艙,甚至是專門的兒童活動區域都應有盡有。

從課程設置上來看:每周都有上百節的課程可以選擇。而各類課程往往都緊貼時下最為流行和熱門的課程。

此外,該健身房還會為所有的成員在剛剛加入的時候提供免費的一對一課程,不僅如此,該健身房還會提供一個免費的教練長期跟蹤會員的健身狀況。

會員類別

有兩種會員制度:Flexible 和 Long Term:

Flexible:$29.95/week+$160會員年費,好處是可以隨時退出會員。

Long Term:12個月起籤,$29.95/week+$60會員年費。不能中途退出。

學生優惠:

Flexible:$25.95/week+$160會員年費,好處是可以隨時退出會員。

Long Term:12個月起籤,$25.95/week+$60會員年費。不能中途退出。

55歲以上老人優惠:

Flexible:$22.95/week+$160會員年費,好處是可以隨時退出會員。

Long Term:12個月起籤,$22.95/week+$60會員年費。不能中途退出。

健身房連結:http://www.virginactive.com.au

不同於上面介紹過的兩個品牌的健身房。Jetts Gyms是一家24小時全年無休的健身房。同時一旦入會,就可以去到澳大利亞以及紐西蘭任何一家Jetts Gyms.

除此以外,你可以選擇自己合適的時間加入也可以在任意的時間退出。

在設施方面中規中矩,有有氧區,重量訓練區,以器械訓練為主。有更衣室。有私人教練課程。

價格方面:十二個月:$549;靈活時間:$13.95 per week.

健身房連結:http://www.jetts.com.au

在全澳共有426家健身房。和Jetts Gym一樣,Anytime Fitness也是一家24小時全年無休的健身房。

與大多數的健身房不同的是,一旦成為任意一家Anytime Fitness的會員,即可享受全球任何一家Anytime Fitness健身房的零門檻使用。

健身房連結:https://www.anytimefitness.com

從設施上來看,Fernwood幾乎包含了所有你所需要的健身設備:cardio machines, 重量機械設備,團體課程,在線網絡課程,兒童活動中心,免費的早餐。當然還有乾淨的洗浴室。更配備了一些簡單的化妝用品方便會員試用。

從課程設置來看,Fernwood的所有課程都是針對女性設置的。在健身的開始會幫助會員明白自身的身體類型從而更好的達到改善的作用。在飲食方面,還會有專門的飲食教練根據會員不同的身體狀況提供一對一的飲食指導。

價格:根據不同的健身房和不同的健身要求,價格各有區別。但是從$22 per week 起步。

關於這個健身房尤其值得一提的是,為了避免剛剛接觸健身房會員的尷尬和不適,所有剛加入的會員都會收到一個28日的「breakthru」。 通過28日的訓練,你將了解到關於減肥,營養,心態和鍛鍊的所有知識。從而幫助會員更好的開始自己的健身之旅。

健身房連結:http://www.fernwoodfitness.com.au

Fit n Fast是一家澳洲本土的健身房品牌。該健身房同樣是24小時開放的健身房。

該健身房最值得一提的一點是帶朋友健身,朋友可以免單。另外,如同該健身房的名字那樣,該健身房提倡快速健身,稱為「QUICKIE MAX」。

價格:號稱最低的會員費為$7.95每周,但是在市中心的會員費用為$15.95每周。根據地理位置的不同,不同健身房的費用也不同。

健身房連結:https://www.fitnfast.com.au

100%純澳洲健身房品牌,在全澳洲大概有180家健身房。同樣也是一家24小時全年無休的健身房。

從設施上來看,相對簡單。分有氧區,重量訓練區,以器械訓練為主。有更衣室,有私人教練課程,有團體課程。

價格方面根據地區不同有所差異。

健身房連結:http://www.plusfitness.com.au

創建於美國。同樣也是一家24小時全年無休的健身房

該健身房最值得注意的一點是其與QANTAS航空公司的合作

有以下三種方式可以幫助你通過Snap Fitness,賺取航空點數:

一、成為單月會員。

在成為會員時你會獲得1,000點澳航點數,此後每增加一個月,你將獲得100點澳航點數。

二、一次性成為十二個月會員。

在成為會員時你會獲得3,500點澳航點數,此後每增加一個月,你將獲得100點澳航點數。

三、如果你已經是一個Snap Fitness的會員了,你同樣還可以獲得澳航點數。

如果你在來健身房時,將你的澳航會員帳號加入你的Snap Fitness會員帳號,你將每月獲得100點澳航點數。

價格方面:最基本的費用為每周$17.95。根據不同的所在區域,健身房會有價格上的不同。

健身房連結:http://snapfitness.com.au


以上內容來自:學島網(www.theshare.cn),作者:ray,本文稿作品已取得著作權人許可,並將該作品之全部權利轉讓給學島網。未經學島網書面許可,禁止任何形式的轉載及使用。

如果你有任何關於「留學」或「海外生活」等問題,歡迎隨時向學島網提問,你可以通過以下三種方式提出你的問題:

1. 登錄「學島問答」(網址:http://www.theshare.cn/ask),提出你的 問題

2. 關注學島網公眾號(ID:theshare26),留言提出你的問題

3. 關注學島網微博(@學島網),私信提出你的問題,或以#學島解答#為話 題,艾特學島網提出你的問題


學島網致力於為中國留學生提供專業、全面、有趣的留學指南、申請攻略、學習信息、生活資訊和人物故事等內容,幫助中國留學生一起探索,更大世界。如果你也想和讀者分享你的留學故事和體會, 請通過電子郵件聯繫我們:hi@theshare.cn

相關焦點

  • 教練我想開始健身了,怎麼挑一家又好又便宜的健身房
    1背景Hello Hello大家好我是腿腿,一個愛啃雞腿的體能教練。在自己系統訓練5年後呢,身邊就會有很多親戚和朋友看到我身材的變化就跑來問我,我也想去健身房了,在挑選健身房上有什麼建議嗎,健身貴嗎,我什麼都不會怎麼辦?是不是屏幕前你下定決心辦健身卡之前猶猶豫豫的樣子?這次作為一個在健身房兼職過運營、幹過教練的腿腿來告訴大家該怎麼挑選一家適合自己的健身房,如何用更便宜的價格買到健身卡。
  • 【健身】都柏林五家靠譜健身房推薦
    2:愛爾蘭人身材都特別特別好,中年發胖的大媽我先不談,這裡提一下年輕的愛爾蘭人。他們人高馬大,而且個個都是行走的荷爾蒙,女生前凸後翹大長腿,男生個個肌肉發達6塊腹肌,明明天那麼冷還愛穿短袖秀身材,分分鐘讓人想報警。我們說一個人的身材,跟基因有關係嗎?有!但絕對不是主要因素。
  • 【以案說法】博山區法院幹警孫鵬程為您詳解:辦了健身卡,健身房卻...
    【以案說法】博山區法院幹警孫鵬程為您詳解:辦了健身卡,健身房卻人去樓空,這可怎麼辦?博山區法院幹警孫鵬程為您詳解:好好的健身房突然就關了!會員卡裡的錢找誰退?我該怎麼辦呀?
  • 健身房器材購買、健身房器材配置
    健身房器材購買、健身房器材配置 想經營建一家健身房,就得提前考慮好商用健身器材的健身房器材購買、健身房器材配置問題,這個可不是走一步見一步那麼簡單,因為健身器材的合理配置對於降低成本,提高空間利用率都是非常重要的,甚至影響著健身房的長久發展。
  • 健身房奇葩大盤點,遠離健身房奇葩,小編教你在家健身
    導語:健身房,是一個很神奇的地方。這裡常常有各種「妖怪」出沒,五花八門,讓人眼花繚亂,下面小編給大家盤點一下那些健身房裡的奇葩們。5.自拍怪健身5分鐘,拍照一小時,從一進健身房,就開始各種凹角度自拍,還常常把你齜牙咧嘴鍛鍊的樣子帶進去,發到朋友圈。
  • 健身工作室是否能取代健身房?
    》(點擊可以閱讀)這篇文章裡已經說過,如今的健身房盈利模式就是靠銷售年卡與私教課苟延殘喘,賺取的是那些來健身房一兩次就不再來的會員的錢,主要盈利還是靠未來市場來盈利(一年卡:未來一年健身房使用權)。健身房實際上是場地提供商+教練提供商。但是健身房無法把現在的市場扶植起來,他們沒有好的服務和好的教練讓顧客能留在當下,只能飲鴆止渴先撈一筆。
  • 嵊州這家健身房開始搞事情了!
    嵊州這家健身房開始搞事情了! 高級健身房擔心價格太貴? 02 半圓形超大動感單車室 作為一家大型健身會所 怎麼會沒有時下最火熱的動感單車呢 在具有設計感的全自動燈光效果下
  • 健身房帶我們領略非常好的健身體驗!來看看健身房的幾個優點
    健身房帶我們領略非常好的健身體驗!來看看健身房的幾個優點 為什麼現在有那麼多的人,都喜歡走進健身房,去辦一張健身房的卡?
  • 從大型連鎖店到小型健身房——健身抗疫各有招
    伴隨著動感十足的音樂聲,樂刻24小時健身房巴黎春天店裡,10名健身愛好者跟著教練跳起健身操。  而在位於宣化路上的K&B健身俱樂部裡,小型私教工作室的教練正在一對一給會員進行塑形、拳擊等健身指導。  渴望健身的人,正逐步有序恢復自己的健身習慣,但健身行業和其他第三產業一樣,依然面臨巨大挑戰。從一家大型連鎖店到小型工作室,他們有哪些企業「抗疫」之道?
  • 為什麼要去健身房健身?
    2、可以使用設備 加入健身房的一個好處是可用的設備很多,包括力量器械,有氧運動器械,舉重器械和各種功能性的訓練裝備。剛開始時可能不習慣,但是一旦熟悉了所有功能以後,這裡絕對比在家鍛鍊效果更好。
  • 健身房貓膩:篡改體測報告推銷健身課
    關鍵詞:健身潛規則平板支撐、馬甲線、A4腰相繼成為熱點話題同時,也催生了更多健身機構,辦健身卡,請私教,已成為時尚。相關機構發布的2018年中國健身行業大數據顯示,國內健身俱樂部門店已超45000家,其中北京、上海俱樂部數量都為千餘家,同時還存在數千家的健身工作室。但龐大的市場背後,也存在類似無限制辦卡、廣告宣傳不符、私教無資質等各種問題。
  • 廈門又一家健身房閉門停業!我們探尋了這幾個健身房,得出了這份攻略...
    隨著天氣越來越熱很多人的減肥計劃又提上了日程想健身的心開始蠢蠢欲動要不要辦個健身卡督促下自己呢?但是最近健身房跑路的消息頻出前陣子廈門又有一家健身房疑似跑路了忍痛花錢辦卡最後卻打水漂?而且哪家健身房環境好?設備全?價格更優惠?
  • 健身|裝備篇,以及健身房挑選原則
    最開始的時候也在某寶買過幾件原單,都是評價超級好信用度很高而且在健身圈內小有名氣的店,但穿一段時間面料就會變硬或者變形,最多半年就該扔了,現在衣櫥裡留下來的不管是外穿的還是內搭,沒有一件是某寶的,以後也不會考慮,代購除外。 運動bra選碼跟普通bra不一樣,日常穿的文胸罩杯要剛剛好,不能壓杯不能太緊勒得不舒服,但是運動bra一定要包裹得很好沒有松的餘地。
  • 疫情後想開一家健身房,看過來一套完整健身房建議方案送給你!
    隨著國內疫情逐步減輕放緩,健身行業慢慢恢復起來,在不久的將倆健身鍛鍊的人群勢必成倍增加,這是想開一家健身房要知道些什麼哪,火花體育帶大家看下詳細的方案,本人近10年的健身房預售管理經驗!第一,根據自己的預算啟動資金,選擇健身房合適的地址,交通便利,小區,商圈,學校,購物中心等周圍。樓層選擇3樓以上,主要考慮租金問題!健身 行業進入薄利時代,投資房租是大頭,所以一定要找房租合適的地段和樓層!第二,健身房定位,小區店,社區店,商場店,中大型商業店!然後定位選擇自己的面積和裝修風格!
  • 選擇健身房進行健身,需要看哪些方面,讓你更加了解健身房
    導語:在現在的社會上,似乎健身已經成為了一種潮流,全民健身的時代慢慢到來。正是因為如此,大大小小的城市都存在著一些規模或大或小的健身房,所以很多健身人士都會趨之若鶩。然而健身房的選擇也是有一定講究的,有一部分健身人士會忽略健身房的一些方面,但是要知道健身房的選擇一定程度上他有可能會影響到我們最後的健身效果。可以在這個方面我們也是不容忽略的,這就需要我們了解相關的健身房器材以及設施。那麼我們如果選擇健身房的話需要看哪些方面呢?接下來讓我們一起來了解一下,大家對健身房有一個新的認識,是對自己的負責任,也是對健身的負責任。
  • 女生在開始去健身房健身時需要準備哪些,如何高效健身
    很多女生去健身房就是為了練就完美的身材,但是由於沒有什麼健身基礎,從來沒有去過健身房,不知道應該如何準備,那么女生第一次去健身房應該準備哪些東西呢?有很多女生去健身房之後,因為不知道應該如何練習,能夠使用哪些健身器材,所以只是在跑步機上跑上半個小時,然後再洗個熱水澡就回家了,只能說如果是這樣,報健身班是毫無用處的。首先是選擇健身房,我們在選擇健身房時,可以著重選擇健身分區多的健身房,比如說不光有有氧區和無氧區,還有遊泳區等,這樣練習器械時間長了,覺得枯燥之後,可以換一種健身方式,轉換心情。
  • 多倫多健身房推薦!
    有的時候累不一定是沒有休息好而是你的身體需要調節了!而調整身體最好的方式,要屬去健身房鍛鍊健身啦!作為一家在大多倫多就有幾十家分店的健身房,雖然飽受非議,但不得不承認他們的實力。這家好比健身行業中的」TIM HORTONS」,這個地方是一個很好的健身場所,配有幾個專為女性服務的健身房。這裡很具有現代感,上千名多倫多人都喜歡到這裡健身, 網站:www.goodlifefitness.com這是美國健身房在多倫多的連鎖健身房。
  • 鍾南山的家庭健身房大公開,健身教練是她!
    二、鍾老的家庭健身房展示 鍾老專門騰出一個房間當自己的健身房 這個房間裡擺放著一些器械 1、有氧器械 每當開始健身鍛鍊時 鍾老首先就會來到跑步機上 先是快走、然後開始跑步 一般會進行半個小時左右,然後開始器械訓練
  • 健身房套路:總是在關門的健身房
    2018年6月份,健身連鎖品牌浩沙健身一夜崩盤,全國直營門店全線倒閉,讓所有健身行業人士為之震撼。作為一家擁有20多年歷史的老牌健身房品牌,浩沙門店在2009年曾擴張至86家,成為當年行業門店數量最多、規模最大的品牌。
  • 健身房健身輔助設備都帶哪些好?
    新人去健身房健身辦卡後可能並不知道該準備哪些輔助設備,相應的裝備帶不齊全對健身是有很多影響的,今天給大家普及一下這些健身裝備,去健身房前給自己準備一套吧。