在澳洲這個崇尚健身運動的國度,健身房的普及程度就像是國內的燒烤店,基本每個成熟的社區都會配備成熟、完善的健身房。現在小編就來為你盤點澳洲那些常見的健身房,從而幫你做出更好的選擇。
來自:學島網(theshare26),作者:ray
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Fitness First是世界上最大的私人擁有的健身俱樂部集團。而在雪梨,說fitness first是雪梨最常見的健身房也毫不誇張。
現在小編將從以下幾個方面向大家詳細的介紹Fitness First:
1、靈活的價格
無論你是突發奇想還是準備長此以往的在健身房揮灑汗水,在Fitness First都可以找到適合的價格模式。Fitness First提供預付費會員選項。也就是說,你有機會在作出決定前,先對健身房有一個基本的了解。
當然,如果你在剛加入的14天內改變主意或者對健身房不滿意,是可以申請退回每周的會費的。這樣你只需要付加入時的會員費。
2、健身課程外加專業指導
每個新會員都將獲得一次免費的健身課程。通過這個課程,你將學到一系列的鍛鍊方式以及幫你設置健身目標。此外,每個成員都有一個健身資格,可用於培訓和一些免費的健身諮詢。
3、組團健身
在fitness first 你可以更多的團體訓練課程,如:Zumba, Bodypump, Yoga和一些其他的項目。和一群人一起訓練更能夠幫助你保持健身的積極性。同時,fitness first 還提供戶外練習,這些都將會將你的健身提高到一個新的高度。
4、完備的設施
獨立空間,健身房分為有氧區,重量訓練區,單車房。部分健身房設有泳池和桑拿房,完善的更衣室。部分設有女性專區。部分設有遊泳課程。提供網上選課、預定系統,有私人教練課程。
會員類別:
PLATINUM(白金會員): 可以使用全國範圍內的任意一家Fitness First健身房.
PASSPORT (護照會員): 此類會員可以使用全國範圍內的所有passport club健身房. 但如果需要使用白金級健身房則需要補交一定的費用。
HOME (家庭會員):家庭會員可以使用你指定的健身房。(只能在指定的健身房中選擇)
BLACK LABEL (黑標會員): 黑標會員是能使用邦迪和CBD喬治大街上的白金俱樂部的專用設施。
價格
採取會員制度,長度有3個月,12個月,18個月可以選擇。也可以選擇按次購買。因為不同的Gym,和等級的不同,價格也不同。
健身房連結:http://www.fitnessfirst.com.au
和維珍航空同屬於一個集團。在雪梨有四個分店,在墨爾本有兩個。該品牌健身房簡而言之就是一個大寫的「高大上」。
不同於別的健身房,Virgin Active走的是相對高端的路線。
從設施上來說:遊泳池、水療中心、桑拿室、攀巖牆、午間小睡可用的睡吊艙,甚至是專門的兒童活動區域都應有盡有。
從課程設置上來看:每周都有上百節的課程可以選擇。而各類課程往往都緊貼時下最為流行和熱門的課程。
此外,該健身房還會為所有的成員在剛剛加入的時候提供免費的一對一課程,不僅如此,該健身房還會提供一個免費的教練長期跟蹤會員的健身狀況。
會員類別
有兩種會員制度:Flexible 和 Long Term:
Flexible:$29.95/week+$160會員年費,好處是可以隨時退出會員。
Long Term:12個月起籤,$29.95/week+$60會員年費。不能中途退出。
學生優惠:
Flexible:$25.95/week+$160會員年費,好處是可以隨時退出會員。
Long Term:12個月起籤,$25.95/week+$60會員年費。不能中途退出。
55歲以上老人優惠:
Flexible:$22.95/week+$160會員年費,好處是可以隨時退出會員。
Long Term:12個月起籤,$22.95/week+$60會員年費。不能中途退出。
健身房連結:http://www.virginactive.com.au
不同於上面介紹過的兩個品牌的健身房。Jetts Gyms是一家24小時全年無休的健身房。同時一旦入會,就可以去到澳大利亞以及紐西蘭任何一家Jetts Gyms.
除此以外,你可以選擇自己合適的時間加入也可以在任意的時間退出。
在設施方面中規中矩,有有氧區,重量訓練區,以器械訓練為主。有更衣室。有私人教練課程。
價格方面:十二個月:$549;靈活時間:$13.95 per week.
健身房連結:http://www.jetts.com.au
在全澳共有426家健身房。和Jetts Gym一樣,Anytime Fitness也是一家24小時全年無休的健身房。
與大多數的健身房不同的是,一旦成為任意一家Anytime Fitness的會員,即可享受全球任何一家Anytime Fitness健身房的零門檻使用。
健身房連結:https://www.anytimefitness.com
從設施上來看,Fernwood幾乎包含了所有你所需要的健身設備:cardio machines, 重量機械設備,團體課程,在線網絡課程,兒童活動中心,免費的早餐。當然還有乾淨的洗浴室。更配備了一些簡單的化妝用品方便會員試用。
從課程設置來看,Fernwood的所有課程都是針對女性設置的。在健身的開始會幫助會員明白自身的身體類型從而更好的達到改善的作用。在飲食方面,還會有專門的飲食教練根據會員不同的身體狀況提供一對一的飲食指導。
價格:根據不同的健身房和不同的健身要求,價格各有區別。但是從$22 per week 起步。
關於這個健身房尤其值得一提的是,為了避免剛剛接觸健身房會員的尷尬和不適,所有剛加入的會員都會收到一個28日的「breakthru」。 通過28日的訓練,你將了解到關於減肥,營養,心態和鍛鍊的所有知識。從而幫助會員更好的開始自己的健身之旅。
健身房連結:http://www.fernwoodfitness.com.au
Fit n Fast是一家澳洲本土的健身房品牌。該健身房同樣是24小時開放的健身房。
該健身房最值得一提的一點是帶朋友健身,朋友可以免單。另外,如同該健身房的名字那樣,該健身房提倡快速健身,稱為「QUICKIE MAX」。
價格:號稱最低的會員費為$7.95每周,但是在市中心的會員費用為$15.95每周。根據地理位置的不同,不同健身房的費用也不同。
健身房連結:https://www.fitnfast.com.au
100%純澳洲健身房品牌,在全澳洲大概有180家健身房。同樣也是一家24小時全年無休的健身房。
從設施上來看,相對簡單。分有氧區,重量訓練區,以器械訓練為主。有更衣室,有私人教練課程,有團體課程。
價格方面根據地區不同有所差異。
健身房連結:http://www.plusfitness.com.au
創建於美國。同樣也是一家24小時全年無休的健身房。
該健身房最值得注意的一點是其與QANTAS航空公司的合作。
有以下三種方式可以幫助你通過Snap Fitness,賺取航空點數:
一、成為單月會員。
在成為會員時你會獲得1,000點澳航點數,此後每增加一個月,你將獲得100點澳航點數。
二、一次性成為十二個月會員。
在成為會員時你會獲得3,500點澳航點數,此後每增加一個月,你將獲得100點澳航點數。
三、如果你已經是一個Snap Fitness的會員了,你同樣還可以獲得澳航點數。
如果你在來健身房時,將你的澳航會員帳號加入你的Snap Fitness會員帳號,你將每月獲得100點澳航點數。
價格方面:最基本的費用為每周$17.95。根據不同的所在區域,健身房會有價格上的不同。
健身房連結:http://snapfitness.com.au
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